cie

FOD bede wieczorem na @ bo lece na trening a pozniej na angielski. Marcel ja juz ze wsoich koszul wyroslem Waga 107 up a Pas spadl A mlynkiem to ty mamie w domu pieprz do pierogiw mielisz Batman by Cie powykrecal jak micza i obydwu was zakrecil w chinskie S

No dawaj dawaj jak cie na lato porobilo

musze przyznac ze szpachla efp pociela cie zdrowo.duzo lepiej wygladasz niz na tym zdjeciu z poczatku edycji.byles wiekszy ale strasznie miales twarz spuchnieta teraz juz wygladsz jak czlowiek.tez probuje costam redukowac ale bardzo powolutku idzie....dobra ide zjesc kanapki ze smalcem glodny jestem a poza tym sie hooya znam

j/w za***ista masz "BAZE" Don do mocnego kopniecia naprawde mocny cykl moze Cie masakrycznie porobic Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2009-06-02 23:37:25

ciekawe, łap soga _SFD JUJITSU TEAM_ wkręca cie fikcja jak w telenowelach

Przytyjesz w tłuszcz. To jest tak oczywiste jak to, że dalsze głodówki doprowadzą Cię do śmierci. Ja wybrałem kiedyś tłuszcz i teraz ciesze się że żyję. Zacznij dodawać węglowodanów z kaszy/ryżu/płatków. Potem możesz dołączyć siłownię, aby minimalizować przyrosty tłuszczu.

Przeciez wyglądasz nieatrakcyjnie przez to - czemu więc nie chcesz troche tluszczu zeby nie wyglądac gorzej od innych ? Drugie co mnie razi to odchudzanie i zdrowy tryb zycia ma na celu sluzyc przyjemnością, chociaz częściowo...a gdzie sens gdzie logika jak Tobie nic nie wolno ? To po co wogole cokolwiek robic :P Wiem ze wali Cie to, ale pisze co [...]

[...] więcej Ci nie trzeba. Jak to nic :-? ,przydałaby się przed treningówka ,a skoro nie stać to trzeba obyć się bez :-)) Jeżeli by Cię to interesowało to mam na zbyciu kilkanaście saszetek przed treningówki nabytych w sklepie SFD. Przyślę Ci za darmo bo ja tego nie zużyję a szkoda wyrzucić, wolę w postaci shotu, nie trzeba mieszać mniej picia ;-). [...]

Ojciec chyba od 3 dni szkoły szuka Uzbroj się w cierpliwość , kiedyś Cię odbierze albo pozostałości

[...] B (B15) - http://www.sfd.pl/Niemile_dobrego_poczatki_..._a_potem_bedzie_gorzej_%3A_-t461253-s68.html czas 1h 30min Ćwiczenia : -Wyciskanie od czubka głowy siedząc (z oparciem) 5 x 32,5kg 5 x 40kg 5 x 45kg 2 x 50kg 5 x 57,5kg (65kg) -Podciąganie sztangi do brzucha/High Pull 5 x 32,5kg 5 x 40kg 5 x 45kg 2 x 50kg 5 x 57,5kg (65kg) -Martwy ciąg 5 [...]

Hels ja Cie dojde z waga haha

nosz by Cie ku... wiec o co chodzi

No cóż, musisz zakładać takie spodenki jak ja mam, czyli elastyczne (moje spodenki to piłkarskie podróbki Interu Mediolan). One raczej nie skończą życia przy ciągach czy przysiadach. Co do sumo. Jak wyglądają Twoje piszczele po zrobieniu ciągów? Czerwone czy niezbyt? Jak dla mnie mógłbyś trochę niżej dupą schodzić w tych sumo, choć taki ze mnie [...]

125kg... hmmmm może Cie kiedyś dogonię ;-PP? Jak wygląda to w zakresie 6p? Zdr/

Po drugie nie startuje wiec narazie nie jest to obowiązkowe Za to Kuba powinien Cię zlinczować Ucz się mostkować, im szybciej tym lepiej. Imo ładnie wyciskasz, ale przy dobrym mostku to by dopiero miało ręce i nogi

hmmm nie wiem... mozna było by cos takiego sprubowac ale to juz naprawdę to nie to co kiedys... ;-(((( a mi strasznie brakuje tych osób co były kiedy bo był super klimat!!chciało się dawać wypiski dla siebie i dla nich bo wiedziałeś ze śledzą twój dziennik wspomagają Cie pomagają i wogole..a teraz...to nawet modzi w niektórych dziennikach wogole [...]

[...] i wogole..a teraz...to nawet modzi w niektórych dziennikach wogole się nie wpiszą tylko maja swoich wybrańców... Dokładnie! Dla samego siebie to wystarczy notki w zeszycie robić, tutaj chodzi o coś więcej niż tylko notowanie treningów Helss - Zgadzam się w 100%! Teraz spójrzcie - czy nie fajnie się dyskutuje...i spamuje bloga Helssa? [...]

TEN milo będzie Cie tu widzieć mam nadzieje ze powoli wszystko rozkręcimy

taaa Słaby ty i wolna jazda musiałabym Cie nie znać zaraz sie pewnie przyczepisz, że nie jeździsz wolno ale jeździsz bezpiecznie prawda?

Scorpion ty nie cwaniakuj bo Cie jamnikami postrasze