cie

o arni dawno cię tu nie widziałem

skoro interesuje Cie sucha masa zrezygnuj z mixa i walni cypio lub enana , potem wino i zjazd propem

Bo Cię prawie w ogóle nie było w tamtym spamie

tu nie ma nic do gadania, to ze jestes po 2 cyklach ani troche Cie nie podciaga pod kfalifikowanie sie do daleszego dopingu. idz wez sie za zarcie i wróc z opanowanym zakresem z treningu, michy i supli. pzdr _/

To powinieneś mieć wyliczone ile ryżu, ile piersi itp. a o to prosisz. Więc za bardzo Cie nie rozumiem. Pozdr.

a!kluska: ps. ja bym sobie darowala fitnessy to kardio na sali itp -przejdz na np. wolne ciezary (jakis lekki trening na poczatek) +aeroby np. 5razy w tyg po 40 min, efekt gwarantowany. One dadza Ci miesnie, ktore beda Cie 'odchudzaly':) ponadto samymi aerobami nie zrobisz zbitego, twardego ciala tylko skora i kosci zostana. miesnie ulatwią Ci [...]

gkabulski chodzi mi o to, że ci, którzy breakdensują to są goście z bloków, typowi skejci, układają kartony na ziemi i się lansują. To jest strasznie beznadziejne dla mnie, ale wybacz. To służy tylko lansowaniu się W ogóle nie rozumiem tej całej kultury skejtów i raperów rzucających ciągle hasłami JP na 100% Może nie zdajesz sobie sprawy ale [...]

A co tam. Ja Ci wkleje. Bo widać że się napociłeś :) Ale z objaśnieniem skrótu: "mg" to już Cię poniosło

[...] owo bialko zmagazynuje sie jako tkanka tluszczowa jednak nie budujesz diety opartej o samo bialko pozostale skladniki glownie rzecz jasna tluszcze maja owo latwosci wiec jedynie patrzac na caly obraz mozesz uzyskac odpowiedz ktora cie interesuje ... a dieta z samego bialka nie jest ani zdrowa, ani polecana, ani do wykonania na dluzsza mete ...

Wez, jak ja Cie nie kojarze i tak i tak.. Mimo tego zdjecia co masz na blogu :/ Bylo po prostu podejsc do mnie i sie przedstawic A nie pilem bo bylem kierowca :< Isc mi sie z domu nie chcialem bo len straszny jestem, tak bym browarka jakiegos tam wypil. a Ty byles na 18tce tej dziewczyny czy tak o posiedziec? Szkoda ze Slawek bedzie zamykal [...]

co za pajac. polam sobie rece i idz na obdukcje a potem na policje doniesc kto cie pobil

ty korwa dominiczeq tak często avków nie zmieniej bo cie nie poznaje

had no nie pjerdol,że nie wbijaszpoyebało cie do reszty

don - zbiera Ci się na dłuuuugi odpoczynek nie tylko 2dni. Będzie 222dni Założysz nowe konto to po ID Cię znajdę karamba

[...] po treningu, białko roślinne jest niepełnowartościowe, zwierzęce pełnowartościowe, jak się domyślasz zapewne zwierzęce będzie dla nas cenniejsze, jak pisał koleś uwzględniaj je w każdym posiłku. w diecie jest miejsce na tłuszcze zwierzęce i roślinne, liczą się odpowiednie proporcje, o których poczytasz w art. podanych przez smpa. pzdr/

Kurva jaki MU ma wygrać MC i chvj Wuchta zrób mi moda na 5 minut to Ci dam bana, przemyślisz kilka spraw dzisiejszy mecz może Cie trochę sprowadzi na ziemię

[...] sie diete i cwiczy z glowa to po zwyklym mono idzie bardzo dobrze. z suplementow trzeba umiec korzystac, a nie oczekiwac od nich cucow. Jak narazie ćwicze miesiąc po póltora miesięcznej przerwie wakacyjnej i kreatyne mam zamiar wziąść za jakiś miech może półtora. cykl zrob wtedy gdy dopadnie cie stagnacja. wtedy ruszysz dalej z wynikami. pozdr.

a wl? to w siadach cię przegonilem a do martwego niewiele mi brakuje, zacząłem go roić dopiero od miesiąca

i mozna ja porownywac do susty a czym stara omka sie roznila od susty ze nie mozna bylo jej porownywac ?? jedyne co jest nowe to wyglad opakowania. kolezka Cie chce naciagnac albo sam nie wie co ma w rekach. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-09-20 13:02:35

no to jak po 4 latach Cie wzięlo dopiero na SW,to troszke czasu już minęło...jak do tej pory masz takie schizy że boisz się wyjsc z domu,to raczej zacząłbym wizyte od jakiegos dobrego specjalisty co do SW to Cavior wyszystko napisał