cie

[...] Relacje z dnia rano szkoła zimno jak cholera cały dzień...po treningu mieliśmy iść po szafkę do nas na sale no i jak poszliśmy koleś taki co miał nam dać mówi chodźcie zemną coś wam pokarze...no i idziemy a on nam pokazuje jaka nowa siłownię zrobili to mi szczeka opadła...ponad 150 maszyn i top takich luksusowych to ja w życiu nie [...]

Łapie cię cenzura, bo tsuna.mi to wulgaryzm A teraz coś na rozweselenie, tylko proszę mi nie zarzucać żem szowinista http://www.youtube.com/watch?v=uszWX8yTlr8 http://www.youtube.com/watch?v=lB8HXgrMY0U Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2008-11-26 00:27:56

hahah widzialem ta reklame :D:D hhehe chciał bym cie widzieć po tym zestawie :o

to jest bardzo słuszna koncepcja. robisz tyle powtórzeń sam ile dasz rade, a potem koleś cie chwyta za kostki i pomaga.

boli Cię przy poruszaniu czy nawet jak leżysz bez ruchu???

rozumię Cię , tylko ze po chemioterapii włóosy tak czy siak same odrosną , a po soku jakoś nie bardzo chcą p.s. dostałem maila od producenta Proscaru - MSD , że tabletek absolutnie nie wolno dzielić. Zmieniony przez - joszi68 w dniu 2008-11-27 19:08:42

Tamburini przestań - myślisz ze skąd surowiec kupują firmy produkujące odżywki ? Zapewniam Cie że swoich krów nie chowają Zgodzę sie ze rozpuszczalność, pienienie może jest słabe, ale Ostrowia tak samo jak nie lepiej wypadła w badaniach składu niż wiele "markowych" białek. Tanie nie zawsze znaczy słabe. Zobacz jakie ceny są białek za [...]

jak interesuje Cię okres średniowiecza Jacques Le Goff jego książki poczytaj

a jak masz 17 lat to cie tu nie ma.dzial dla pelnoletnich.

bo pewnie nie prowadziłeś teraz to cie nie lubie no ewentualnie http://otomoto.pl/mercedes-ce-300-24v-sportline-C6887071.html Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-11-26 15:48:50

Michal te bmw naprawde ciekawe, jak na ten rok, i przebieg, kurde silnik zdrowo wyglada, karoseria tez cacy, skora, w sumie dobry sprzecior, ale i tak nigdy bym takiego nie kupil, mnie interesuja tylko rok minimum 2000, preferuje audi a3 pati, pieniadze nie graja roli wiec slucham Cie caly czas uwaznie, moze cos Ci wpadne do glowki ciekawego [...]

Jesli stawiasz roznorodnosc cwiczen nad ich efektywnoscia to prosze cie bardzo... Ale patrzac na to z innej strony to na FBW sobie robisz jedna partie, a zaraz przechodzisz do kolejnej i praktycznie co chwile zupelnie odmienne cw wykonujesz... zdr.

Ic na silownie Adik słownik do ręki jak co kolwiek piszesz. shootpac Co do ciebie i twoich pytan to na takie gabaryty(wzrost,waga) możesz spokojnie zaczynać treningi na nic nie jest za wcześnie, czekać rok czy więcej? po co? nie jesteś wychudzonym anorektykiem, nie połamie cię sztanga 20kg, wejdz w link w moim podpisie i masz gotowy plan [...]

chucknoris g**** cie obchodzi ile ćwiczę ! chyba jak pytam to możesz odp a nie pisać jakieś głupie komentarze tylko po to żeby sobie nabić kolejnego posta, poza tym ja przez cztery latać ćwiczyłem bez żadnych odżywek i założę się że więcej osiągnąłem niż ty na tej swojej paszy. bez poważania nieosiagalny ...

uluz diete godz dziennie na przygotowanie poslkow cie chyba stac!! jezeli nie masz chajsu i czasu to jedz duzo 5-6posilkow i masa ruszy tylko nie zapominaj o sniadaniu i zarciu w szkole

[...] musisz zrobić jest rozgrzewka. Można ją zrobić poprzez ciągły bieg od trzech do pięciu minut. Rozgrzewka powoduje szybszy obieg krwi, rozluźnia mięśnie i zapobiega naciągnięciem mięśni podczas rozciągania. 2 stopień - Rozciąganie: Zawsze rozciągaj mięśnie przed ćwiczeniem. To ważne bo zapobiega naciągnięciem mięśni, skurczom i zerwaniom. [...]

[...] czy ile masz wzrostu? jak nie zależy Ci na technice to siłka, a jak się trochę zastanowisz to dojdziesz do wniosku że jak Cię ,,nawalali'' to ani oni a ani ty nie mieliście techniki więc to zły przykład na to że technika jest niepotrzebna, jak chcesz trenować tylko pod samoobronę to po 3-6 miesiącach treningów prawie na pewno uznasz że już [...]

Nie dziwie się z tymi pompkami - ostatni trening jak na początek ćwiczeń dosyć hardcorowy Po prostu trochę za dużo ćwiczeń na bicka i mogło zabraknąć siły na pompki Ciekawe jak dzisiaj ci poszło z tymi 3 obwodami...ja mam krótką przerwę niestety ale jak wyzdrowieje to Cię zacznę gonić Powodzenia.

Ja aminokwasy biorę przed i po treningu. Co do jabłczana to nie brałem, i nie chcę Cię wprowadzić w błąd.

piszę poprawnie po polsku żal. weź skończ bo mi cie żal nie wiesz jak dawkować to odpłyń a nie spamujesz