[...] mi się "oszczędność" stylu Seagala. O tym samym zresztą mówił Bruce Lee.Nie zdobyłbym się na stwierdzenie, że umiejętności to on "ma w filmie".Przyjacielu, a może tak zacząłbyś się wypowiadać o kimś dopiero jak z nim staniesz na macie? Powtarzam - nie znam Cię, w teorii jesteś dobry. Ja już nauczyłem się oceniać kogoś [...]
[...] sztangielek 4s 12-12-10-10 TO JAKO 2 2. Unoszenia boczne 3/4s 12-10-10-10 TO JAKO 1 3. Boczne w opadzie 3s 12-12-12-12 JAKO 3-CIE 4. Podciaganie sztangi w dosc szerokim chwycie do brody (klaty) wzdluz tulowia 3s 12-12-10-10 OK 5. Szrugsy 4s 15-12-12-10 OK Piatek MOŻE DODASZ DRĄZEK?? 1. Sciaganie drazka wyciagu gornego w klaty/karku w szerokim [...]
No to Bigger wszystko się wyjaśniło Będziesz pisał po nazwiskiem Ambroziak ? A tak poważnie to z ta pocztą elektroniczną trochę ściemniłeś. Na żadnej stronie nie ma składów mikrobiologicznych produktów a na pewno nie dostałeś ich tak sobie prosząc przez net. To nie takie proste, wiem bo kiedyś sam [...]
[...] sztangielką 3 serie 12-10-8 powtorzen TO JAKO 3-CIE,ALE NIE SZTANGIELKĄ,A SZTANGA NACHWYT NA SZER BARKÓW 4SERIE X 8 POWT 3) Ściąganie drążka wyciagu górnego w szerokim uchwycie za glowa 3 serie WYWAL12-10-8 powtorzen 4) Ściąganie drążka wyciągu górnego w waskim chwycie do klatki 3 serie 12-10-8 powtorzen WYWAL 5) Skłony tułowia do przodu [...]
Orlando!!!!!!! juz chyba wiem ktory to Ty :))))) Dzis na kasecie Muka mi pokazywal :) Ja Cie skads znam juz na poczatku jak Cie widzialem to mowilem ze Cie skads kojarze ale nie wiem skad :( No ja jestem ten wyzszy co przegral :( Szczesciem dla mnie moj przeciwnik nie widzial nic na jedno oko i wycofal sie z turnieju :D PS. Skad ja Cie znam..... [...]
[...] pozostaw komuś kto chce słuchac tych bredni i UB-eckich pomówień typu "Wszystko co powiesz-użyjemy przeciw Tobie".... Jeśli uważasz, ze sprawisz komuś kłopot i cieszy Cię to-to jesteś w weielkim błędzie-SFd to ludzie na dośc wysokim poziomie intelektualnym i dawno poznali się na Twoich sztukach i krzykaczej naturze.. Pusty śmiech [...]
[...] banda kiboli (czyt. pseudokibiców) drechów (czyt. wielkomiejskich młodocianych przestępców) i jak nie sp.ier.dolisz to okradną cię i skopią. Tu nie ma publiki, bo kto nie ucieknie to odwraca wzrok w drugą stronę żeby samemu nie dostać. Przy biciu używasz maksymalnie chamskich i nieetycznych metod, żeby unieszkodliwić przeciwnika po czym szybko [...]
MrBUBU, trenuje 14 lat. Jeszcze sie w piaskownicy bawiłeś jak ja stawiałem pierwsze kroki na macie. Nie mów mi co to jest ostry trening, bo doskonale wiem. Myślę że po zrobieniu jednego obwodu jakie my wykonujemy, albo po 3 minutach walki prowadzonej w ostrym tempie musieliby Cie znieść z maty, bo o własnych siłach byś nie był w stanie. I wcale [...]
[...] chyba nie słyszysz. Owszem sztuki walki, jak nie wiem się przydają. Ale jak by tak popatrzeć na Twoje słowa, to chyba Cię nigdy nie dorwało więcej niż 1 bandzior. Stary, uciekać, no nie! Wiadomo że jak Cię dorwie 100 kg człowieczek to przejwalone, ale nie musi tak być. Choć osobiście waże sam ok. 65 kg i regularnie napierdzielam się z kumplem [...]
A pszyszlo ci do glowy ze jak ktos cie pierwszy ******lnie to mozesz juz nie stac o wlasnych silach? A zreszta ******le opowiedzialnosc karna, bo dotyka ona cie wtedy tylko jesli atakujesz kogos kto nawet nie pomyslal o dotknieciu ciebie, jesli to ty jestes "faktycznym" agresorem(wzniecasziskre do bojki prowokujesz ja itd), bo jesli ktos [...]
[...] / Nie Żałuję / Pożałujesz Potrzebujemy / Chcę mieć Rób jak chcesz / Kiedyś mi za to zapłacisz Musimy porozmawiać / Chcę ponarzekać Jest mi wszystko jedno / Oczywiście, że mi to przeszkadza, idioto! Jaki ty jesteś męski / Lepiej byś się ogolił, umył i popsikał dezodorantem Ach, jakie piękne kwiaty / Czy ty myślisz wyłącznie o [...]
[...] (17:58) helo 3063355 (17:58) chcem se poświczyć jak shaulinowce 3063355 (17:59) no może lżej Ja (17:59) Tam są ćwiczonka na utwardzanie Ja (17:59) Np. Na dłonie jest jedno ciekawe Ja (17:59) Że przykładasz gruby stos gazet do ściany i w niego nap*****klasz 2 godziny Ja (18:00) Teoretycznie po 2 latach takiego treningu na dłonie można już z nimi [...]
Dr Psycho: bez urazy, ale ty chyba oglądasz dużo filmów akcji. Rzeczy o których piszesz są NIEWYKONALNE w normalnych sytuacjach ze względu na tysiące zmieniających się czynników, jak na przykład: 1) stan wytrenowania twoich przeciwników. 2) poziom ich inteligencji. 3) otoczenia (otwarta przestrzeń czy może lokal) 4) twojego stanu psychicznego w [...]
A jeszcze co do "czy moga cie nie przyjac" Nie ma takiej opcji, nie kazdy kto idzie na box chce byc odrazu zawodowcem, nie przyjac cie moga na zawody jak odpadniesz w selekcji gdzy beda zbierac ekipe na turniej itp... ale na zwykly trening to musza cie przyjac nie ma bata, no chyba ze komus podpadles i cie strasznie nie lubia ..:: [...]
[...] TO DUMA I SŁAWA ----------------------------- !!! ALL COPS ARE BASTARDS !!! -----------------------------mój CWKS-ie nie zdradze cię! mój CWKS-ie nie zdradze cię! inni cie zdradzili na ciebie bluznili a ja nie inni cie zdradzili na ciebie bluznili a ja nie a jak mi ktoś powie Warszawski psie a jak mi ktoś powie Warszawski psie [...]
[...] TO DUMA I SŁAWA ----------------------------- !!! ALL COPS ARE BASTARDS !!! -----------------------------mój CWKS-ie nie zdradze cię! mój CWKS-ie nie zdradze cię! inni cie zdradzili na ciebie bluznili a ja nie inni cie zdradzili na ciebie bluznili a ja nie a jak mi ktoś powie Warszawski psie a jak mi ktoś powie Warszawski psie [...]
poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na skośnej głową w góre 12,10,8 ZRÓB 12,10,8,8 PROGRESJA wyciskanie sztangielek głową w dół 12,10,8 PROGRESXJA motylek 12,10,8 ZRÓB 3X12 STAŁYM C przenoszenie sztangielek zza głowy z wyprostowanymi rękami 12,10,8 ALBO TO ALBO ROZPIĘTKI biceps POLECAM PO KLACIE TRICE A PO PLECAHC BICE uginanie stojąć (uchwyt [...]
[...] mnie w****iasz zreszta przypominasz mi człowika któego nielubie ... sorry niznam cię a juz cię nielubie ... moim zdaniem jestes narcyz tak mi sie wydaje ... hmm zastanawiam sie dlaczego mam do ciebie niechęć sam niewiem ale jakos wyszo ze cie nielubie ... kazdy kogos nielubi ... Pozdrawiam ... Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas
[...] dalej przez co ona dalej sie będzie odchudzała przez co jeszcze bardziej sie wyniszcza. Faktycznie- głasaknie po główce i mówienie ze wszystko jest ok wraz z przejeciem problemów na własne barki nie jest dobrym wyjściem. Z takimi dziewczynami sprawa nie jest łatwa. NI emozna przesadzic ani w jedna ani w drugą strone. Wg mnie [...]
Walka z Brucem Lee
