cie

Witaj Syska dawno cię nie było. Ja po tłuszczowej do tej pory nie mogę za bardzo patrzeć na mięso i wędliny. Stwierdziłam, że widocznie jestem roślino-owocowo-żerna, pozdrawiam Weronika Weronika

Dzieki, Justice!! Naprawde dzieki. Wlasnie,moze to hormony, dziady jedne. Moja siostra jest bardzo szczupla, a momi to tez ma zawsze jakas "oponke". Podziwiam Cie za te 1000 brzuszkow,dla mnie to katorga,akurat teo nie znosze,ale co...trzeba bedzie. Moze powinnam zbadac poziom hormonow? Od 8 lat biore pigulke, moze jest zle dobrana [...]

[...] juz bólu, ja nie czułabym nic...Nie przejmuj sie, Justice, obwód w talii może być większy, ale jeśli masz tam mięśnie, a nie -jak ja - worek sadła, to co to przeszkadza? przeciez nie trzeba miec 60, zeby dobrze wygladac. W każdym razie podziwiam CIę, naprawe, ja jestem codziennie tak zmordowana wieczorem -zwłaszcza w te upały, że na myśl o [...]

Arweno jeśli interesuje Cie wegetarianizm to mam adres na fajną stronke z przepisami wyłącznie wegetariańskimi nie wiem czy ja znasz na wszelki wypadek podam Ci adres tej stronki jest tam mnóstwo przepisów z pewnością znajdą sie zgodne z MM a jak nie to zawsze można je zmodyfikować http://www.wegekucharz.host.sk/ Sandra

[...] (a przynajmniej ja) robił to pewnymi krokami... jak wiemy rzucenie słodyczy jest tak samo trudne jak rzucenie papierosów i wymaga często stosowania substytutów... Oczywiście na początku możesz jeść cukierki bez cukru ale musisz zachować zdrowy rozsądek ! Najlepiej urozmaicać sobie i stosować różne "słodkości" bez cukru - np. [...]

[...] i tak odkryłam jogurt naturalny 0% z granulatem sojowym... pychhhhaaaa!!!! Granulat jest odtłuszczony, więc myślę, że taki zestaw jest jak najbardziej ok, a Wy co o tym myślicie? Najfajniejsze jest to, że przestało ciągnąć mnie do ciast i innych niezgodnych z Montim potraw, ponieważ zawierają jajka, a owych nie jadam... Pojawiło się pytanie o [...]

[...] jak rowniez produkty bialkowe pochodzenia zwierzecego (mleko, sery, jajka). fajnie ze dolaczylas do grona roslinozercow, bedziemy mogly wymieniac sie spostrzezeniami jak rowniez pomyslami na wegeratianskie jedzenie zgodne z MM. Bardzo cie prosze o przepis na chleb. acha, a probowalas ziarna quinoa? masz jakies pomysly na potrawy z nim? syska

[...] widzę tu jakąś niekonsekwecję w ostatnich wypowiedziach. Ileś tam stron wcześniej wszyscy zgodnie stwierdzili,że na MM nie trzeba liczyć kalorii, bo nie da się na tej diecie przytyć i że dzienne spożycie kalorii akurat w tej diecie jest dużo wyższe niż zwykle. A teraz czytam, że stosując montignaca, dostarczamy mniej kalorii, niż jedząc [...]

Bob dobrze że chociaż ty postanowiłeś sie odzywać bo wszyscy forumowicze pomilkli może ty odpowiesz na moje pytanie wyżej na temat orzechów bede wdzieczna acha i mam jeszcze jedno pytanie co najcześciej wystepuje u ciebie na śniadania ,obiady i kolacje ,sory że tak cie zadręczam pozdrawiam Sandra

Dzięki Bob naprawde mi pomogłeś teraz jest to dla mnie jaśniejsze i mam już pewność jak postępować żeby nie robić błędów, pozdrawiam Cie Sandra

[...] brzuchy są ok a przynajmniej niechce im sie narzucac sobie zbyt wielu ograniczeń w jedzeniu a każda dieta to za duże poświęcenie wiec lepiej ważyc o wiele za dużo a to przecież nie chodzi tylko o wygląd ale przedewszystkim o zdrowie dlatego podziwiam Cieswoją drogą ja marze o 5 cm mniej w tali i wtedy bede zadowolona,zamówiłam "Montignac [...]

[...] rozglądaj się za czymś do zjedzenia tylko oglądaj sklepy z ciuchami i wmawiaj sobie jaka jesteś szczupła i co sobie kupisz. Może w ten sposób oszukasz własną psychikę i wreszcie przestanie myśleć o obżarstwie. Gdybyś mieszkała blisko mnie, to chętnie bym ci pomogła zajmując się twoim wolnym czasem i zabrała bym cię na basen, bieganie, aerobik, [...]

[...] "grupa wsparcia" sporo daje. Nałogowca zrozumie tylko nalogowiec.To, że tak zasuwam teraz z jedzeniem ma też wpływ na moje zachowanie. Jestem na siebie wściekła (nienawidzę nie panować nad sobą) i to się odbija na wszystkich dookoła. Wszystko mnie drażni, warczę na kogo popadnie i robię problemy z niczego. Na razie niewiele [...]

[...] praca, to jest sposob, poprostu nie bierz ze soba pieniedzy, to nie bedziesz mogla nic kupic i to samo z lodowka, jak nic w niej nie bedzie, to tez nie bedzie Cie tak do niej ciągłoi znajdz sobie jakies zajecie, ktore odwroci Twoja uwage od... np czytaj ksiazki, tylko takie naprawde porywajace! zajmuja troche czasu i sa ciekawe Pozdrawiam!

Wielkie dzięki Weroniko! Ja już stosowałam dietę Cambridge dwa razy, ale niestety po jakimś czasie waga wracała... Dlatego pytałam czy Monti Cię przed tym uchronił. Dziś mija 12 dzień diety, jak na razie czuję się dobrze i chudnę :) Jestem ostatnio zabiegana i to pomaga mi wytrwać, bo nie myślę tyle o jedzeniu. Wiem, że po tych pierwszych trzech [...]

Witaj Weronikka!!! Jak milo znow cie widziec/czytac . Ja znow na montim szaleje. Cudowna dieta tylko troche upierdliwa . Tak poczytalem o tej diecie Cambridge i nawet wydala mi sie ciekawa. Gdzie sie takie zupku kupuje. Mozecie podac jakies info na ten temat? Z gory dziekuje!

hej bombek milo mi cie tez uslyszec, jak mi powiesz z jakiego miasta albo miejscowosci jestes to poszukam przedstawiciela, ktory zajmuje sie rozprowadzaniem diety Cambridge w twojej miejscowosci. Mysle, ze czytales co napisalam, ze ta dieta jest troche ciezka i dla wytrwalych bo te 3 tygodnie bardzo sie ciagna dluuuuuuuugo i chce sie czegos [...]

Ysassa ! Przepis na jajka znam i często robię .Jedynie małymi zmianami : ja majonez dodaję do zółtek i pieczarek . L zalewam wszystko żelatyną rozpuszczoną w kostce rosołowej . Pycha ! A jeśli będziesz w Warszawie , to oczywiście Cię zapraszam na coś specjalnego . Na ile wyjeżdżasz do Angli ? Pozdrawiam

O qazar --- ledwo cię zauważyłem w tym tłumie

daj cie spokuj ,diet trzeba zbilansowac pod katem kcal i makroskladnikow a pozniej hormonow