cie

chlopcem to Cie na priv nazwalem i jak ignorujesz, jak odpisales i to dwukrotnie wspominajac o mnie ? ;* anyway koniec, nie bede dla Wojtka sukcesu niszczyc, a klotnie z Toba sa nudne, bo nie masz ani argumentow, ani zbyt duzego iq Gratki Wojtek, rozp**** ladny

Dobrze widziałem na ig że Radek Słodkiewicz ciebie prowadzi? Tak ładnie szedł trójbój... Oficjalnie jeszcze nie prowadzi, póki co bylem na konsultacjach i za 4 tyg jadę znowu tam. Jego wskazówki i zalecenia wprowadziłem i zobaczymy jak będzie dalej. A co do 3boju to dalej zamierzam startować, z tym ze bez żadnych przygotowań. Po prostu jadę jak na [...]

Wojtek, sprawdź tam na IG czy nie masz mnie zablokowanego bo Cię znaleźć nie umiem na nim ;/ Winterr91 jak coś ;p

Z Michałem pracowałem zaledwie 6 tygodni. Czemu tylko tyle ? Bo w zasadzie wszystko robiłem dobrze i nie wiele zastrzeżeń było co do mojej techniki i planu, więc potem sam działałem. Na pewno udaj się do kogos kto Cie na żywo zobaczy i poprawi :-)

Jak możesz tak pisać %-) ! A tak poważnie to śledzę Cię od dawien dawna. Wiem jak żarłeś, jak dźwigałeś i progres zrobiłem widzę mega. Poza tym poza trzymaniem niskiego BF przez niektórych to chyba Ci panowie zapominają jakie biorą dawki co też ma znaczenie. Ja tam mam wysrane czy się uleje czy nie. Jedyny minus ulania to, że mi natychmiast [...]

Bzyku gonie Cie ^^ Ps jaka fajna apka, bo ta coś mi przekłamuje, głównie gps pokazuje że jechałem inną ulicą niz w rzeczywistości, pomyłka jakas o 150m więc sporo ^^ /SFD/2020/6/6/658859d9579045109cf6b09dcc04a4cc.jpg

Widzialem Cie Wojtek gdzies jak kreciles sie za scena:-) fajna i szybka relacja z zawodów;-) Jaki rozmiar masz tej koszuli nocnej z Gaspa?%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-10-05 05:29:47

No Wojtek, żeby Cię przypadkiem nie ulało od kg warzyw %-)

[...] 4x8-10 Wyciskanie na hammerze 3x8-10 Ołówki na bramie 3x10-12 a) Hex press b) Przenoszenie hantelki 3x12+12 +25min cardio +15min interwał 60/60 Klata dziś weszła zaj****cie :-) Ciężary nie duże, ale za to w każdym ćwiczeniu bardzo skupiałem się na retrakcji łopatek co przełożyło się na mega czucie :-) Pompki na kettlach [...]

plan jest taki,żeby "przygotować" Cię do zawodów,a nie odchudzać jak modelkę na wybieg%-)co jeszcze niestety jest codziennością w naszych krajowych realiach ale na szczęście co raz więcej osób otwiera oczy i widzi,że to nie jest nic dobrego i coś w tym nie gra

To już wiesz Wojtek jak Cayek wytrzymuje na takich kaloriach :-D Ale z tymi wyższymi węglami to u wielu osób, a jak jeszcze te posiłki z węglami prostymi i mało fatu w ciągu dnia o ło cie panie, następuję zwolnienie blokady i można jeść bez końca %-)

To w skrócie tak: Ja nie mam parcia na zbudowanie ekstremalnie dużej masy - nie jara mnie to wgl by być koniem 95kg+ :-) Najchętniej dorzuciłbym do tego co mam z 1-2kg czystego mięsa i tyle... być porobionym w każdym detalu przy 83-84kg a przy tym fajnie funkcjonować i czuć się. Co do cardio dlaczego tyle ? Bo lubię je robić :-) Minimum 35min [...]

Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek A jaki masz cukier przed cardio? Nie łapie Cie hipo jak kręcisz? :-D

Siła kosmiczną. Naorawde. I tez fakt ze cały czas dobrze sie trzymasz względem jakis kontuzji bo ciezary naprawdę imponujące. Wojtek jak mogę Cie podpytać z ciekawości. Co leciałeś i dawki, na masie? Doyebales mocno %-)

Fajnie ze wkleiles badania. Oporny nie oporny, jezeli cos jest tak chemicznie szkodliwe to powinno Cie styrac czy jestes oporny czy nie, jak widac nie takie grozne jak mowia.

[...] w pon środ i piąt T3 dodam jak zejdę z dnp (czy dodać teraz? MM doradź jak możesz %-) ) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-01-03 12:23:33 To nie jest przypadek ze poczules cieplo odrazu w 1 dniu, tu chodzi o to ze peak substancji jest po 36h bodajze, ale dzialac dziala od reki. Ja teraz mam mrozy u siebie po -30C codzienie, chodzilem tylko w [...]

[...] świetle już mi żyły na brzuchu przeswitują ale nie wiem czy opłaca sie dac yohe póki bf nie jest 1 cyfrowy Lecisz tarczycowe i clena z dnp, to juz nie dodawaj nic. Osobiscie ja srednio oceniam heliosa, lecialem go 2x w zyciu i zeby jakos robilo extra nie zauwazylem, oprocz lekkich siniakow %-) DNP Cie wypali i bez tego. PS. no to w takim [...]

Siema. Też właśnie się zastanawiałem jak to jest jak dorzucę clena do DNP. Stosował tak ktoś jeszcze ? Nie jest za bardzo serducho obciążone ? Bo leci DNP i t3, i jak uważacie można dać delikatnie clena ? Jak DNP z T3 Cię nie tnie, to wróć do podstaw i tam szukaj błędu.

w tle taki arsenal z ace a ty robisz fbw 3x week i do tego jeszcze chcesz dnp dorzucic? imo z takim podejsciem to ty sobie propka mozesz podkuwac jak nie masz czasu ani na porzadny silowy ani cardio? 3x week to jakis zart? po cie sie meczyc, dorzuc 10iu hgh apetki i idz na silke 2x week %-)

[...] |-) Masz bardzo wysoki poziom tłuszczu jak na osobę rzekomo trenującą, tutaj tkwi problem w podstawach. Powinieneś odpuścić sobie przygody z dopingiem i skupić się na diecie oraz treningu. Nie wiem czy wiesz ale poziom tkanki tłuszczowej w znacznym stopniu wpływa na efekty cyklów sterydowych, można powiedzieć,że wyrzucasz pieniądze i zdrowie [...]