cie

trochę cię nie zrozumiałem ale jeśli chodziło ci o to czy można popijać aminokwasy Rainerem to odpowiadam NIE! polecam http://www.sfd.pl/sklep/%2D_Starsze_promocje_%2D_2x_Biogenix_MonsterMass_1000g_%2B_Biogenix_MonsterMass_GRATIS-opis2908.html dobry gainer akurat w promocji

za malo byles potulny i cie oblał

Że tak powiem ....... KONKRET Z@***ist@ rzeźba i wyniki ! Ale pewnie jak zaczynałeś to byłeś taki jak ja xD .Tylko domasowałeś sie ale rzeźba została . Poobserwuje Cię

Witam Nie był bym sobą gdybym nie poprawił cos w planie Poniedziałek (klatka, biceps, brzuch, przedramię): KLATKA: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 12/10/8/6 Wyciskanie hantli na ławce skośnej 12/10/8 Wyciskanie sztangielek skos dolny 12/10/8 Rozpiętki poziom 10/10/10 BICEPS: Uginanie ze sztanga stojąc 12/10/8 Uginanie przedramion ze [...]

[...] tylko z rana przed treningiem i tyle, pużniej nic co ma choc troche tego w sobie, nawet cherbaty nie. własciwie to troche racji jest w tym, ale ze wstawaniem to różnie jest wiec budzikom smierc ah.. amm jak bedziesz przesiadywała na sfd za czesto to cie wciągnie tak jak mnie, jak wracam do domu to za nim buty sciągne to pierw wchodze na sfd.pl

Myślę,ze tak,tylko po prostu bez przesady i uważaj na nie. Poza tym poszukaj tego fizjoterapeuty, niech chociaż Cię zbada i poleci ćwiczenia jakies konkretne i je z Tobą przećwiczy

po co wy cie dziargacie tak wogole? ja kiedys chcialem sobie wydziarac rogi na czole ale na szczescie nie popelnilem tego bledu

to chyba mi sie cos poiebalo a wlasnie sie kiedys zastanawiałem czemu tylko w spamie siedzisz, bo rzadko cie widuje w innych postach czyz by wiedza zanikała

Spoko, ale pewnie Cię nie poznam.

Siodem to co juz zapomniales o Pani z obuwniczego? Teraz masz nową z prawka ale wiesz co?! Ty moze jakis booster testosteronu wpier****sz ze Cie tak nosi i nie mozesz sie patrzec na panienki bo odrazu wzwod

a to spoko jak cos cie bedzie dreczyło to możesz na priv napisac

nie boj nic, jak przyjdziesz to ja Cie poznam

storm i shock terapy bymn ci proponował , zobaczysz jak cie wy******li

Głodziu nie mówiłeś... czemu Cie wyrzucili z akademika? jechac Panowie ostro,maja byc widoczne efekty na koniec,co dla takich,pelnych sylwetek, bedzie sporym 'sukcesem' Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2008-05-14 08:02:41

darek62 wątpie by takie normalne jedzenie było lepsze: mało posiłków na dzień brak węglowodanów złożonych... Takie jedzenie jest napewno lepsze dla zrobienia siły ( i zdrowsze ) niż jedzenie twarogu 5 razy dziennie. Jeśli masz co do tego jakieś wątpliwości to porozmawiaj z jakimś trójboistą czy ciężarowcem na ten temat i przedstaw mu swoją dietę, [...]

ja za atro dałem niecałe 70 zł jakby Cię wysuszyło lekko? pzdr/

Nie ma jakos wielkiej roznicy czu opaski na nadgarstki TITANa czy INZERa. Jestes jeszcze dosc mlody, jak Cie bola nadgarstki to moze lepiej zrob jakas przerwe od dzwigania, niech stawy tez odpoczna. Jak juz kupisz jakies opaski na nadgarstki to uzywaj ich tylko na wiekszych ciezarach - na mniejszych rob bez, niech stawy sie wzmacniaja.

Nie jestem żadnym lekarzem ani specem od zdrowia ale wydaje mi się że to tylko przyrost mięśnia - jak wiesz ludzie mają zawsze jedną stronę ciała inną od drugiej , więc po prostu jeżeli nic cię nie boli a wyniki wyszły dobre więc nie ma zmartwień do obaw

grani no pain no gain no pain no gain!!! mnie plecy tak bolą ze szok!!!a treningu nigdy nie odpuszczę siodema no wiesz ze ja cię lubię

A mnie nie i **** ,Center już cie nie lubie ciągle mnie krytykujesz