cie

dobry kawałek nie pjerdol jeszcze maja fajne "dziendobry kocham cie" http://youtube.com/watch?v=mOthoN8I82s

no swiezy jestes, to co cie bede oszukiwal mocny to zalezy jak bardzo sie rozkraczysz na forum;d

zawodny, trzymam cię za słowo! http://rapidshare.com/files/69218187/Bodybuilding_-_Arnold_Schwarzenegger_-_Row_Iron_-_The_Making_Of_Pumping_Iron.peb.pl.part1.rar http://rapidshare.com/files/69219136/Bodybuilding_-_Arnold_Schwarzenegger_-_Row_Iron_-_The_Making_Of_Pumping_Iron.peb.pl.part2.rar [...]

[...] zalecane minimum po 6 miesiącach ćwiczeń. Z czasem będziesz mógł robić take cykle jak właśnie CP+mono, ale póki co sam monohydrat Cię ładnie poklepie, wiec wg mnie nie ma sensu wydawanie kasy na CP. Jak masz ładnie ułożoną dietę to gainerek niepotrzebny, ale znający zycie to pewnie się przyda Ale i tak sama dieta zawsze pozostanie priorytetem.

Chodzi Ci o to że masz szpiczastą? Przymasuj troche to się zaokrągli. Sogi to są głosy które możesz dać innemu użytkownikowi jeśli uważasz że podał satysfakcjonującą Cię odpowiedź, jednakże żeby dac soga musiz kupic abonament.

Wszystko to na pewno odczujesz za kilkanaście-kilkadziesiąt lat. Tak samo jak zatoki jeżeli chodzisz teraz bez czapki i mimo tego główka Cie nie boli. Teraz jesteś młody, organizm jest silny ale to niestety mija i nasze błędy będziemy odczuwać...

gucio ne kontaktuj sie z gimim-on pogada pozniej bedzie chcial skypa i bedzie cie meczyl zebys kamerke odpali a cos ci pokaze widac ze nieznasz gimiego

zostan przy GB i dodaj jakieś białko Chyba ze cie stać to kup jakiegoś gainera z dużą zawartoscią białka i białko.

[...] olimpijskich w Pekinie. - Miałyśmy ogromną szansę. W pierwszych dwóch setach nie układało nam się, ale w trzecim pokazałyśmy Rosjankom, że jesteśmy groźne. W czwartym secie walczyłyśmy o każdą piłkę i udało się. W tie-breaku prowadziłyśmy, jednak w pewnym momencie coś się zacięło. Każdy nasz atak był blokowany przez rywalki. Kiedy wreszcie [...]

[...] przez godzinke ogladajac film, zamiast siedziec na krzesle po prostu. spalaczo/pobudzacz moze byc jakis, bo nawet jesli nie da za duzo w poczatkowej fazie sam z siebie, to cie zmotywuje, no i da kopa do ruchu :) hantelki tez nie beda drogie, a machanie w domu da ci elastycznosc i nie sprawi, ze bedziesz sie czul uwiazany silownia (zwlaszcza, ze [...]

justine197 , jak chcesz chłopakowi odebrać trochę zdrowia bezpowrotnie to tak będzie ok. Koksik12 na Twoim miejscu darowałbym sobie insuline. Uważam że jak tracić zdrowie to żeby było to warte chociaż czego np startu na Mś w czym kolwiek. Po używaniu przez zdrowy organizm insuliny , jakaś cześć trzustki bezprowrotnie przestaje pracować. Odpuść [...]

a ja mam do zaoferowania palmtop mda 2 w pelni sprawny, bez simlocka, z angielskim windowsem ale obsluga jest intuicyjna. do zestawu mam karte 1gb i pelno akcesoriow. jak cie to zainteresuje to wal na gg: 1189331 to szczegoly

uwierz mi ze to byloby bezsensowne tak atakowac na 1 raz // meta spokojnie Cie poklepie a na 2 cykl dodasz np propa i tez beda rezultaty nie ma co sie truc bezmyslnie od poczatku bo te same efekty zrobisz na niejszych dawkach i mniejszej ilosci srodkow i kasa $ w portfelu

[...] LUB uginanie przedramion stojąc uchwytem neutralnym (MŁOTECZKI) 3s 10 powtórzeń jeśli chcesz, jeśli masz mało to możesz oba anraz, to twój trening nie mów ;). Rozumiem cie tez chce się zmeczyć na 100% ale większość expertów tutaj stawiam na małą ilość serii. Uginanie ramion ze sztanga nachwytem stojąc 3s 20 powtórzeń Uginanie nadgarstków [...]

a ty sie tylko gymi chwalisz i chwalisz na ology, ze jestes z polski ;) a DEA juz cie namierz madafaka!

"Wiem,że MC to świetne ćwiczenie, ale nie umiem go poprawnie wykonywać i boli mnie kręgosłup po nim, więc niestety odpada." Naucz się techniki na małych ciężarach , rób MC z pasem , obejzyj jakies filmiki jak robią MC albo popros kogos kto ma wiekszy staż zeby Cię nauczył :D

pomijając już poprawki - jeżeli była to dieta dla kogoś innego, to raczej nie będzie odpowiednia dla Ciebie, choćby ze względu na jej kaloryczność, proporcje BTW dla innej wagi. Wixayo a czemu bez węgli w przedtreningowym? kogo ja bym się czepiał jak by Cię na tym forum nie było?

Strefa jakaś dziewczyna pobiła cię na treningu, że tak zawzięcie dyskutujesz? Znam kilka dziewczyn które mają strasznego hopla na punkcie walk i zawsze trenowało mi się z nimi bardzo fajnie. W sparringach treningowych gdzie zasadą jest nie wkładanie całej siły w cios i rządzi szybkość i technika byłem nieraz niemiłosiernie punktowany przez [...]

zjedz sama metke na 1 cykl reszte zostaw sobie 5 tabletek dziennie i cie porobi okrutnie ewentualnie jak juz sie upierasz to daj strzal omki co 4-5 dni do mety, i wbijaj tak az skonczysz cale 15 trzymaj miche jak bedzie rzeczywiscie te 3g bialek to efekty mysle wielkie

Muszę cię zasmucić bo niestety z tego co zdołałem się dowiedzieć to "Pumping Iron" był jedynym filmem kulturystycznym do którego napisano tłumaczenie.