Cell Pump +mono czy Mega Mass?

gainer to jedzenie w proszku, czy Ci jest potrzebny - zalezy od jadlospisu i zapotrzbowania kalorycznego. Cp samo wsytarczy, albo samo mono. ja wole mono od CP.

Chodzi mi o jakis konkretny gainer, ktory polecacie. Wiadomo, ze bedzie on tylko uzupelnieniem diety w białko i węgle. Co do mono to nie mam jakiś materialnych ograniczeń. Pora na inwestycje w siebie

Mono- zależy czy bardziej odpowiada Ci w proszku, czy w tabsach.

Co do gainera to jest wiele propozycji.. Od Mass XXL, przez Gain Fast po Gain bolica.

Polecam poszukać tutaj:

https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html

https://www.sfd.pl/Najpopularniejsze_GAINERY-_zestawienie-t252665.html

Zależy jakie braki w diecie (jakie ilości białka i ww potrzebujesz na 100g produktu).

Dzieki Gumis, co do mono to wolalbym w kapsach :) Do uzupelnienia diety kupie Maga Massa :)

Kolego daj sobie spokój z CP, to już [najprostszy, ale zawsze] stack kreatynowy. Narazie kup sobie samo mono, chociaz i tak branie kretki jest zalecane minimum po 6 miesiącach ćwiczeń. Z czasem będziesz mógł robić take cykle jak właśnie CP+mono, ale póki co sam monohydrat Cię ładnie poklepie, wiec wg mnie nie ma sensu wydawanie kasy na CP.


Jak masz ładnie ułożoną dietę to gainerek niepotrzebny, ale znający zycie [bez urazy] to pewnie się przyda Ale i tak sama dieta zawsze pozostanie priorytetem.