Tom90Kce

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

149

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania Karate Kyokushin, Siłownia, Internet

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate Kyokushin

Ostatnia aktywność 20.02.2009 (19:52)

Data rejestracji 01.05.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kurtka / wiatrówka / bluza Everlast model 08/09 ! Jedyna taka ! M ! TANIO do sprzedania mam oryginalną kurtkę everlast stan bardzo dobry, co widać na zdjęciach. rozmiar z metki to m. posiada wszystkie metki, co potwierdza jej oryginał. zakupiona została w anglii w wakacje 2008 roku. dokładne (real)	0	2009-02-20 19:52
Targowisko	SPRZEDAM ORYGINALNY LONGSLEEVE FIRMY JP ! FOTO sprzedam oryginalny longsleeve firmy, model "jp", rozmiar s. posiada wszystkie metki! widać wszystko na zdjęciach. w rzeczywistości prezentuje się o wiele lepiej. stan jak nowa, raz ubrana! metka jest, ale oderwana ;p zdjęcia	2	2009-02-05 19:23
Zdrowie i Uroda	Złamanie kości kciuka z przemieszczeniem kątowym :( witam, dwa dni temu doszło do złamania kości kciuka z przemieszczeniem kątowym w mojej prawej dłoni. wynikiem tego jest szyna gipsowa na 3-4tygodnie + 2 tygodnie rehabilitacji i przerwanie treningów na okres 2 miesięcy. czy ktoś z forumowiczów	0	2008-09-25 18:09
Targowisko	Bluza MANTO, model MMA - okazja! sprzedam bluze firmy manto, model mma, rozmiar z metki s, ale jest troszke większa. bardzo mało używana o czym świadczy jest stan. stan oceniam na bardzo dobry, żadnych dziur, przebarwień, zaciągnięć. sprzedaje, bo okazała się być dla mnie za	6	2008-09-20 12:45
Odżywki i suplementy	Pora iść do przodu! SUPLEMENTACJA witam na początek coś o mnie: 1 .wiek: 18 2 .waga: 57 3 .wzrost: 163 4 .wymiary: -biceps: 31 -klata: 92 -udo: 51 -talia: 75 5 .staz na silowni: 12miesiecy 6 .cel suplementacji: masa, siła 7 .dotychczas stosowane suplementy/odżywki:	5	2008-08-26 17:33
Zdrowie i Uroda	>WZROST< Czy to definitywny koniec?:( witam, borykam się z nie lada problemem. otóż mam 18lat i 162cm i od jakiś dwóch lat w ogóle nie urosłem. od zawsze odbiegłem od rówieśników, pod koniec podstawówki/początek gimnazjum poszedłem do szpitala na badania. okazało się, że mój wiek	7	2008-06-22 00:14
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass? witam! przed zakupem odpowiednich odżywek chciałbym sie poradzić was, jako specjalistów. otóż regularnie od października ćwiczę na siłowni 3x w tygodniu + 3x karate. mimo, iż już prawie 18stka to moje warunki są niezbyt ciekawe, otóż mam 163cm	15	2008-01-20 20:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	SPRZEDAM ORYGINALNY LONGSLEEVE FIRMY JP ! FOTO	2009-02-06 09:45
Targowisko	Bluza MANTO, model MMA - okazja!	2008-09-21 20:04
Targowisko	Bluza MANTO, model MMA - okazja!	2008-09-21 11:35
Odżywki i suplementy	Pora iść do przodu! SUPLEMENTACJA	2008-08-26 18:26
Zdrowie i Uroda	>WZROST< Czy to definitywny koniec?:(	2008-06-22 11:01
Zdrowie i Uroda	>WZROST< Czy to definitywny koniec?:(	2008-06-22 10:13
Zdrowie i Uroda	>WZROST< Czy to definitywny koniec?:(	2008-06-22 00:41
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass?	2008-01-20 22:16
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass?	2008-01-20 21:48
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass?	2008-01-20 21:28
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass?	2008-01-20 21:13
Odżywki i suplementy	Cell Pump +mono czy Mega Mass?	2008-01-20 20:23
Po siłowni, o siłowni	Katowice - najekonomiczniejsze siłownie	2007-11-13 21:56
Po siłowni, o siłowni	Katowice - najekonomiczniejsze siłownie	2007-11-12 16:16
Po siłowni, o siłowni	Katowice - najekonomiczniejsze siłownie	2007-05-01 22:06