cie

Troche spokojnie wrzuć coś lepszego bo jest na pewno, Jan Łuka Cię nie mobilizuje ? :D

rutek jest doradca, zaluzyl sobie na to, wiec ma delikatnie inne prawa. oraz jego post odnosil sie do postu autora, a twoj nawiazuje do filmu poza tym jestes swiezy wiec trzeba cie uteperowac troche\-) Tak sucho to powiedziałeś że aż dam ci soga na ochłode }:-( Do autora tematu: Odzywaj się!!!

rutek jest doradca, zaluzyl sobie na to, wiec ma delikatnie inne prawa. oraz jego post odnosil sie do postu autora, a twoj nawiazuje do filmu poza tym jestes swiezy wiec trzeba cie utemperowac troche\-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-11 21:58:21

Jordino zaj**iście .Tyraj tak dalej, bo jak nie to Cie przegonie . :)

Masz troszke niewlasciwe podejscie. Juz tlumacze dlaczego: Po 1 musisz zdawac sobie sprawe ze nie bierzesz witaminek a preparat ktory mocno wplywan nie tylko na hormony cisnienie prace serca itd wiec NIE JEST PROZDROWOTNY, nawet w malych ilosciach. Efekty uboczne sa wypadkowa Twojego stanu zdrowia ilosc przyjetej, wzietych osłonek i dlugosci [...]

nie no teraz to mnie obraziles i barwy mego klubu.moc ci odbieram i do zgierza lub pabianic na walke na smierc i zycie wyzywam.facia goscia czy pomylenca Wojtusia tez bym zaprosil ale obawiam sie ze jest dla mnie za stary.Santosik ucznia ze mnie zrobiles jakiegos gostka od kunk fiu i czegos tam jeszcze.obrazasz me pochodzenie.przeklinam cie [...]

Się nie ciesz bo u mnie wczoraj było wietrznie a dzisiaj śnieg ;-D Pamiętaj piwnica Cię uratuje i przywiąż się do czegoś gumami };-)

Jeśli Cię to pocieszy to Ci powiem, że próbowałam wczoraj żurawia i będę z nim miała fun ;-D Nie potrafię się podnieść nie podnosząc dupy najpierw }:-(

Skoro taka znana siłownia + ludzie mogą cię kojarzyć to czemu nikt jeszcze nie zauważył, że ktoś na ich siłowni tak lata na drążku i poręczach? :-P Nic nowego, siła jak była jak jest :-D

idziesz do job centre i skladasz papiery oni cie sprawdzaja i patrza czy ci sie nalezy czy nie ,tyle .proste

Nie dodawaj obciążeń, tylko wykonaj jak największą liczbę obwodów w jednostce czasu, np 30 minut. Przerwy nie musza być minutowe, jeśli stać Cię na to, by ich nie robić, to rób jak najwięcej bez przerw lub z niewielkimi przerwami.

Ja Cię też podglądam, chociaż mnie stresujesz.%-) Te ciężary...Mnie się też okres opóźnia, chwilowo dopiero 3 dni ale to i tak nowina.@@-)

Dolecz to g****, tak to znowu Cie zawieje i wyłożysz się na kolejne dni. Słabyś więc musisz bardziej uważać %-)

fajnie ,ze w koncu zmieniłes zakres powtorzen :)) ,bo zawsze Cię kojarze z Bill Star 5x5............. Coś trzeba zmieniać bo można wpaść w rutynę i znudzenie :-D teraz trening się nazywa BILL Skrzydło :-D

Jakie sa wymagania zeby dostac job seekera? Bo nie chce mi sie isc do hu,,jowej pracy , a z oszczednosci leciec tez lipa. musisz iść do jobseeker na wcześniej umówione spotkanie. z tym że i tak spodziewają się po Tobie aktywnego poszukiwania pracy. sadzają Cię przy telefonie i każą dzwonić. poza tym podobno jobseeker ma duży wpływ na przyznanie [...]

fajnie ,ze w koncu zmieniłes zakres powtorzen :)) ,bo zawsze Cię kojarze z Bill Star 5x5.............

Dzień 27, 11.01.2013 , Tydzień 4 Bieżnia max nachylenie : 60 min Ale dzisiaj mnie nogi/tyłek bolą po wczorajszym treningu aerobowy. poranna Bieżnia tylko mnie dobiła. #-P Micha BTW : 101/29/150 1. owsiane białka jaj 2. owsiane, białka jaj 3. ryż , pierś z kurczaka 4. ryż, pierś z kurczaka 5. pierś z kurczaka, oliwa warzywa: kalafior, kapusta [...]

Też, ale warto, żebyś poczytał dokładnie o jej roli. Masz posty podwieszone i tematy w tym dziale. Poczytaj trochę i spróbuj sam ułożyć dietę na masę, a efekty Cie z pewnością zaskoczą. :-)

no i co z tego, ze juz moczyles? nie tyjesz to nie masz nadwyzki kalorycznej wiec podbijasz kalorie, mowisz, ze nie mozesz juz wiecej zarcia wciskac to polecam dodanie oliwy, ona cie nie zapcha, doloz do tego co jesz teraz 2 szklanki przez caly dzien i daj znac za tydzien jakie efekty

[...] jak niektore boostery są wspaniale a pozniej szok nic nie pobudza . Najlepiej kupic próbke za 5zł i sprawdzic samemu na sobie jak to wygląda , moze jest tak ze pobudzi cie lekka przedtreningówka ktora nie ma w swoim składzie mocnych zwiazkow a ty juz szukasz najmocniejszej zeby poczuc działanie ,a pozniej bedziesz wymiotował i nie wiedział [...]