cie

Naprawdę, łokcie wcale nie są takie niezbędne w stójce, a boks nauczy Cię najlepiej jak trzymać gardę i jak naprawdę dobrze uderzać grabiami to chyba twój tekst nie? - w tym się mylisz - łokcie sa bardzo potrzebne w stójce jesli chodzi o samoobronę, bo o meczu bokserskim na ringu nie mówimy. Jeśli barć pod uwage techniki reczne MT to dla [...]

Mentorus I klatka wyciskanie w leżeniu na ławce poziomej 4x12-10-8-6 wyciskanie sztangielek głową w górę 4x12-10-8-6 krzyzowanie linek wyciągu 3x12 II Plecy PODCIAGANIE NA DRĄŻKU- EW. ŚCIĄGANIE DRĄŻKA PION 4x12-10-8-6 wiosłowanie sztangą podchwytem 4x12-10-8-6 martwy ciąg 4x12-10-8-6 szrugsy 3x12-10-8 III barki wyciskanie sztangi sprzed głowy [...]

ja tu czegoś nie rozumiem... boisz się iść do lekarza, bo może okazać się że to coś poważnego i dlatego wolisz nic z tym nie robić? idź do lekarza: on ci powie co i jak a ty zdecydujesz przecież cię nie zmusi do założenia gipsu

Zobaczysz, zmiana stylu treningu będzie na tyle dużym szokiem dla mięsni, ze 6 serii wystarczy - jesli sie oczywiście do nich przyłożysz A jeśli sie przylożysz - trening nieraz Cie zadziwi Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2007-10-14 22:18:53

[...] nie stosujesz niczego na doł plecow tj. np. MC ? taka mała sugesta z mojej strony jesli chodzi o barki to ja bym zaczoł od wzniosow bo przy wyciskaniach przy tak duzych ciezach jakie beda stosowane moze pojawic sie problem. wiec lepiej byc pewnym nim przejdzie sie do wyciskan. ale to tylko moje skromna zdanie. mysle ze na szrugsy/naramienne [...]

witam cię rothen pisałem mu wcześniej że jeżeli w dicie (na redukcje jak i na masę) można zrobić sobie 1 na 2 tygodnie dzień w którym spożywa się na co tylko sie ma ochotę i nie będzie miało to żadnego wpływu na naszą sylwetkę przeczytaj ten temat od początku delikwent ubzdurał sobie że dobrym pomysłem (jeżeli ma się ochotę na pokusę) jest [...]

ten twoj 2pac jordi, z checia by cie pociol jakbys mu wlazl na dzielnice

Gregor, myślę, że BinLaden chętnie zwerbowałby Cię do swoich służb spr.>@

wezcie wy***cie te fotki to nawet zalosne nie jest

[...] powodów – nie chcą zmieniać diety lub po prostu cenią sobie wygodę polecam suplementy polskiej firmy Olimp Laboratories Sp. z o. o. Posiada ona w swojej ofercie szeroką gamę produktów niezbędnych w walce z przeziębieniem. Odpowiednią ilość witamin i minerałów dostarczy nam suplement Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT®. W [...]

Młody dawno Cie tu nie było ale macie dzisiaj zwiechy panowie w takim badź razie ide i**** Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-15 02:09:13

nie korva,pogielo Cie?! robie co mam robic..i tak za duzo pokazalem to teraz mi doyebia od srody-do przyszlej srody dzien w dzien mam nocki bo jakies clowny jada na wczasy to co ja korva mam ich zastepowac...poyebana firma

Samuraju dlugo sie przyzwyczajales do tej pogody??? kurvica cie nie brala??

Wchodzac na sfd zaatakowal cie gej zadajac 500 obrazen straciles 0,5 sily twoja zbroja zostala zniszczona lezysz teraz w szpitalu z ogromnym bulem zwieraczy Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-10-15 15:28:07

A badań żadnych nie miałem.. Po prostu na wyczucie i na podstawie charakterystyki urazu. Domyślam się, że masaże wchodzą w skład twojej rehabilitacji, jeśli tak to oczywiście możesz napisać jak jeszcze cię leczą. I jeszcze do masażu - jakie są jego pomocne właściwości? Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-10-15 17:40:44

.rdz = zdr. od końca rozszyfrowałem Cię ha ! Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-10-15 18:31:05

nic nowego darek wazne ze cie buzia nie piecze nie?

Bo wreszcie sie cos korva ruszylo Wymien mi jakies sukcesy wczesniejzych rzadow ? Jak znajdziesz ze 3 to soga masz w nagrode Tu masz fakty jakie dokonal PiS najpierw plusy : -Wykup mieszkan za grosze -podwyzka plac dla lekarzy i nauczycieli chociaz ani ty pierwszym ani tym drugim nie nalezy sie nawet 2 zl wiecej imo -ma wejsc ustawa o podwyzce [...]

ale jak cie po interesuje to idz do wojska

o dobrze Mateło ze Cie dorwalem, co sie dzieje z Quanto, i co dalej robimy z moto.ifd??