cie

Corum gonię cię z RDL :P

Corum gonię cię z RDL :P Goń Oku, goń.. To się chwali. Tylko że ja nie dam się tak łatwo złapać.... :-D

mis szalejesz, tylko nie zniknij bo ja Cię chce poznać na żywo :-P

nie lubię Cię.

a ja lubie Cię bo przepis na kawę pycha ale czasem przegapię moment babelków i mi się wylewa z garnuszka %-)

Już to dziś przerabiałam przy śniadaniu %-) KAŚKAAAaa biedakuu aż tak CIe boli?

[...] Kolejny dziki dzień, nie lubię, nie lubię, nie lubię. Cały dzień na nogach (akurat to na plus), praca fizyczna i na końcu spektakl. To już ostatni raz mój w teatrze i wreszcie koniec z tą nieregularnością i ciągłym stresem. 88-O Miska, szczerze mówiąc dzisiaj głodówkowo-węglowadnowa. Okropna, właśnie przez 1.stres, 2.cały dzień z głowy i stres, [...]

Uuu przy jakiej dawce Cie telepal? Ja tez mam clena i do tego johe HCL ale w najblizszej przyszlosci nie mam w planach tego jesc. Tez bym tego nie nazywal tak do konca ostra rywalizacja tylko cos w stylu zdrwoej rywalizacji i wzajemnej motywacji. Zawsze to inaczej jak ktoś to samo robi. Jaki masz plan? 3 czy 4 dni na tydzien sila?

Może moderator "Booe" z dawnego działu Uzależnienia zacznie tu wpadać %-) Nie przepadam już za mocnymi alkoholami, po pół litra bym bankowo zakończył imprezę... W sumie można żyć od 13:00 do 3:00, grunt żeby robić to samo co od 8:00 do 24:00. Może jakieś leciutkie leki nasenne czy coś...chociaż jak pół litra łychy Cie nie uśpiła to raczej nic to [...]

Haha okej nie bd robić tych przecinków już jak cie to tak irytuje :)) Tego mass xxl chce zjeść do konca tygodnia więc go szamam a termin jego upływa w sumie za 3 dni więc wole teraz szybko zjeść,Jutro bd hardkor trening i wypis ile ciężarów poszło. Z edytowałem szybko przecinki bo ITE sie zdenerwuje %-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu [...]

[...] max 12h pracy z bronią palną. Dla wielu praca w GI być może kojarzy się z pewnego rodzaju nobilitacją...cóż, honory i duma kończą sie, gdy w zimie pękasz z mrozu w aucie, bo firma krzywo patrzy na włączenie ogrzewania, kiedy masz nocki...;) Aczkolwiek uważam, że aby móc sumiennie stwierdzić, jak wielkim syfem jest polska ochrona, musisz w [...]

Całkowita eliminacja soi w takim przypadku na pewno nie będzie dobrym rozwiązaniem, ale też nie można przesadzać. Jeżeli wykupisz dietę na potreningu.pl i system wyślę Ci do mnie to myślę, że bez problemu będzie można przenieść Cię do Tadeusza.

bishop za co jako ma cię lodzianin przepraszać, chłopie ten człowiek dysponuje dużo większą wiedzą od ciebie na temat soczków, a po drugie jak już był w temacie to ty dopiero na dywan po drabinie wchodziłeś....

co do treningow stricte ukirunkowane na sile a wiec z mala iloscia powtorzen serii na zlozonych cwiczenia + dodatki typu faza ekscentryczna i tym podobnym jesli taki trening Cie interesuje warto zajrzec do dzialu trojboj co do supli kreatyna przydatne beda rowniez bardzo jesli chodzi o energie oraz regeneracje carbo, ZMA i BCAA

Przejrzałam Twoje dzienniki i przemiana jest niesamowita i Ty jesteś neisamowita:) Gratuleje! Olej te Laski co Cie krytykują- nie mają do tego prawa i podstaw! Rewelacja i wielka motywacja dla wielu, m.in. mnie:) Może niedługo też założę swój dziennik, jak wygram ze wstydem

W takiej szkole na pewno panuje kultura. Wątpię żebyś na starcie dostał w japę. Prawdopodobnie przez pierwsze miesiące nawet sparingów nawet nie doświadczysz. Zresztą istnieje coś takiego jak grupy zaawansowania. Czyli grupy w których znajdują się ludzie podzieleni ze względu na posiadane umiejętności. Z racji tego że twoje są zerowe będziesz w [...]

W niemal każdym klubie jest bezpiecznie i kulturalnie, nie ma się czego bać, tym bardziej u Drwala który jest poważnym gościem, sportowcem, a nie jakimś bandytą. Pewnie za jakiś czas będziesz świetnym kumplem z każdym trenującym. Wszystkiego Cię nauczą od zera więc nie martw się o to, że nie dasz rady, jak tylko się nie zniechęcisz zmęczeniem po [...]

[...] Inversted rows z wykorzystaniem stołu 4x8 Wiosłowanie hantlem w opadzie jednorącz 31.5kg 4x14 Uginanie przedramion z supinacją 17.5kg 2x11 Uginanie przedramienia z oparciem o kolano 17.5kg 2x8 Szrugsy 27.5kg 4x35 Aeroby ok 200kcal, trening ok 200kcal Kuzwa, DT z wydatkiem energetycznym rzedu 400kcal na trening ? Panie dzieju, nie wiem [...]

Hej Julia. Widziałam Cie wczoraj na siłowni. Muszę przyznać, że wyglądasz dużo lepiej niz przed wakacjami;) Jeżeli to zasługo THERMO LIZZER'a to dziala niesamowicie ! ! ! Moglabyś mi podpowiedzieć, gdzie go mozna kupić? Jezeli wygladasz tak swietnie w tak krotkim czasie dzięki temu, to i ja CHCE PODJAC WYZWANIE ! :D :) Pozdrawiam i życze dalszych [...]

Wody dużo zeszło, ale widać że fat też ruszyłeś :-) Nie korci Cię, żeby pociągnąć dłużej jak już przestawiłeś się na RFL i pociąć konkretniej ?