cie

[...] taka duchota i młyn, ale ja to ja - co mieli powiedziec zawodnicy i zawodniczki ...masakra ale dzis nie bylo lepiej , czulem sie jakbym byl praktycznie 12h w zamknietym pomieszczeniu takim 2x2 metry z dodatkiem sauny jutro nie bedzie lepiej ,ale MP sa na szczescie raz w roku - no chyba ,ze zaczną robić jak Debiuty jakies summer edition MP 8-) ;)

W +180 byla taka konkurencja ze wyszli i tylko mowie " o kvrwa" jedna osoba z forum tez startowala i do polfinalu nie wszedl gdzie na binkowskim w zeszlym roku byl 4 ale forma faktycznie klapa. A u Ciebie Marian sie zdziwilem ze nie bylo cie dalej..

obserwuje twoje social media wiec mam Cie tez pod kontrolą %-)

tak wiec omijam Cie w robocie zeby na mnie nie przeszło \-)

Ładnie lecisz... Może dogodnie Cię z wagą bo teraz u mnie ok 113kg przy bf 12% myślę. Wzrost podobny więc chętnie będę śledził postępy.

O cholera, tak wielkiego i pełnego jeszcze Cię nie widziałem :-) gratulacje, super forma!

Pieknie dociales :-)) W takiej formie Cie jeszcze nie widzialem choc nie sledze zbyt dlugo. Mimo to bardzo dobrze to wyglada i mysle ze progres miejscowy w stosunku do Grodziska :-))

Powodzenia! Kurde naprawdę szkoda że takie coś Cię dopadło, tyle człowiek zapi%rdala, a jeden dzień i problemy z brzuchem i lipa. Forma petarda! Ładowanie na czysto? Dużo WW wyjechało?

[...] gabarytach i bardziej udanych nogach. Zresztą ten sam co w Grodzisku, ale tam formę miałeś o wiele bardziej mokrą. Inna sprawa, że już można zaobserwować kombinacje z spodrnkami/slipami. Już część miała krótsze lub podniesione, że było widać dół pośladków co w całokształcie daje inny odbiór sylwetki. Zaczyna się brak konsekwencji jak w bikini.

Kazdy kto Cie zna spodziewal sie tego w sezonie%-)

Jak lekarz jest porządny i sprawdzony to już dobrze może świadczyć o tym, że nie potraktował Cię "po łebkach" więc tylko trzeba się trzymać jego zaleceń jeśli jesteś pewny, że jest kompetentny. Niestety dziś ciężko trafić na jakiegoś sensownego lekarza żeby Cię nie olał i dał jakieś rzetelne wskazówki co się stało. A jak piszesz, że to jakiś Twój [...]

Coś Cię opaliło lekko i od razu lepiej to wygląda.

Ostanio albo mój net nie działa,albo SFD nie chodzi .. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

Jak masz problemy z kręgosłupem to może wczesniej zapytaj lekarza, czy możesz robić cykle typowo siłowe?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

[...] jajka sprawne dostaniesz hcg na hrt i będzie to słusznym krokiem do puki będziesz miał wysoko testa estro będzie wysoko, spal ten smalec i może się poprawić clomid mógł już cie wyleczyć, dopuki nie odstawisz się nie dowiesz ari z tamoxem reaguje na ulotce tak pisze, o clomie nie ma wzmianki lekarz dobrze zalecił ari, tego leku się nie dzieli, są [...]

no to 99% kulturystów jest ociemniałych ...samo życie powlekane tabletki są po to by zmodyfikować miejsce i czas wchłonięcia substancji czynnej, w niektóre leki po zniszczeniu osłony przestają działać, inne za szybko się wchłaniają prowadząc do przedawkowania i skrócenia okresu półtrwania, jeszcze inne wypalają wrzody w żołądku i tak to jest że [...]

[...] 2x dzinnie po 5g W DNI TRENINGOWE : - 5g rano i 5g po treningu ! W DNI NIE TRENINGOWE: -5g rano i 5g wieczorem ! co do kreatyny , lepiej cię wyjdzie jak kupisz glukoze !! , lub dekstroze , oczywiście też może być z sokiem winogronowym , ale za każdym razem kupować taki sok to cie drogo wyjdzie! - pamietaj o diecie !! pozDRo K<K<W<A

Trening słaby :) pozwolę sobie zamiast poprawiać Cie wkleić gotowca :) http://www.sfd.pl/TRENING%2C_DIETA%2C_SUPLEMENTACJA_DLA_KAŻDEGO_JUNIORA-t1016509.html Proszę Cię bardzo link w którym znajdziesz wszystkie treningi i to gotowe ułożone :) . Chwała za to Dramowi że mu się zechciało %-)

Nie prowadziłęm zajęć stricte fitness, ale intruuję Panie na siłowni, więc jeśłi bedziesz chciał próbowac jakieś nowe układy-szczególnie z wykorzystaniem obciążeń-to polecam swoje rady Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj [...]

anne-może tutaj coś znajdziesz: http://www.fitness-polska.com.pl/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/