cie

Wow, teraz sobie przewinąłem na wcześniejsze strony dziennika i rzeczywiście widzę, że zupełnie Cię nie zalewa mimo mieszania tłuszczy z węglami. Pozazdrościć :-)) Dzisiaj przeczytałem sobie coś takiego i chyba w Twoim przypadku się sprawdza: http://www.sfd.pl/Odporno%C5%9B%C4%87_Anaboliczna__Ektomorfik_cz._1__Wst%C4%99p-t897675.html

Nie chciałem Cię stresować przed wyrywaniem, dlatego nic nie mówiłem, mi wyrywali przez godzinę równo, zmieniały się dentystki i nie mogły wyrwać, bo strasznie mocno zakorzenioną szóstkę miałem, wkońcu musiały przepiłować i kawałkami rwać... krwawić przestało nast. dnia dopiero.

react czy jak tam: Metanabol jest bardzo toksycznym sterydem, jeżeli już coś mogę powiedzieć. To, że teraz na to Cię stać, nie znaczy, że nie zapłacisz za to w przyszłości i to znacznie większej kasy. Nie bierz, ale jak już musisz to policz ile Cię to może kosztować w przyszłości i rozważ możliwość bezsterydowej suplementacji (kreatyna, BCAA i [...]

[...] jest forum ? Po to, zeby wymienisc poglady. Zobacz jak rozumujesz. Przychodzisz to, zadajesz pytanie, nie ma odzewu. Powiedz mi, dlaczego ktos mialby ci odpowiedziec ? Przeciez to jest forum ogolno dostepne, darmowe. Ludzie poswiecaja mu swoj prywatny czas i sami decyduja, komu i co odpowiedziec. Ja ci zadam pytanie ? I co z tego, ze twoi [...]

Siemasz, lekki blad 5 bialek jaja kurzego to 32 g białka czy sie myle?, Koniu nie mowie o surowych, raczej o ugotowanych bez zoltka :D Koniu nie zalewa cie? 1000g dziennie lol, to nawet na oko 100g to 70 ww to jakies 14g na kg masy ciala jesz ww? Hardcore i pewnie cie nie zalewa Zmieniony przez - poppe w dniu 2010-01-14 23:46:54 Zmieniony przez - [...]

jak GBW CIę nudzi to daj push pull. Jak treningi są długie mzoe za dlugie przerwy robisz czy ktoś Cię zagaduje ;-)

Wzrostem to Bozia Cię obdarowała dlatego po zmasowaniu do strongmanów Długie ramiona to nasz największy minus z jednej strony bo aby było coś widać musimy dużo mięska zbudować. Z drugiej strony jak juz zbudujemy to efektywnie to wygląda 90kg to dla kurczaka ja tu widzę minimum 100-110kg na ładnej żyle Wytrwałości, pilnuj michy , ciężko [...]

Troszeczkę mało białka w diecie Przy obecnej podaży węgli nie podlewa Cię?

Powodzenia Wuchta! Po nowych filmikach stwierdzam jedno, musze sie w koncu zabrac do roboty i Cie dogonic

Mac - cieszę się, że z filmików można czerpać naukę. Sevrond - początki kariery...hm... z tego co pamiętam to ważyłem 86kg i na pierwszym treningu wyciskałem 70kg Z biegiem czasu sił przybywało a wkręcałem się coraz bardziej. Trenowałem z Julem i Pawłem (pozdro dla Nich) szereg lat a plany mieliśmy od Pana Adama. Stopniowo moc przybywała w TS i [...]

Wodyn - kiedyś zasugerowałeś, że na spadkach robisz więcej i se powiedziałem "co nie dam rady". Niestety jeszcze nie daję rady ale gonię Cię Adzik - przy modlitwie tak brzydko nie wolno się wypowiadać

Sevrond - urodziłem się wraz z pierwszym odcinkiem mody na sukces Polaco - Rrumcek - filmiki będą ale jutro dopiero Satreb - będę wpadał do Was częściej gdy będę miął kabel a nie mobilny. Kończy mi się cierpliwość pisząc z mobilnego. Adzik - niestety nie Wodyn - chyba nigdy Cię nie dogonię Za chwilkę wypiska

Wuchta mam nadzieję że wszytsko będzie dobrze bo wszytsko idzie zayebiście a szkoda tyle twojego wysiłku Kolano bolało cię tylko podczas siadu przedniego Czy teraz przestało już boleć?

Az się fioletowy zrobiłeś przy MC. Jak tak obejrzaałem Cię na filmie wyciskania, to na łyso jak zabójca Bałbym sie Ciebie Siła przekozak... 122 na barki... fiu fiu Aha - myslisz, ze jak dowiesisz 50kg do pasa to drazek sie nie urwie?!

Rrumcek - w wiośle postawiłem se cel dogonić Wodyna pewnie się nie uda ale chociaż spróbuję . Chciałbym godnie zaprezentować się 07.11 a jak będzie zobaczymy, Sevrond - dzisiaj trening całkiem całkiem mimo, że 15-tki Wodyn - hm... w katanie to wiesz można dociskać i grubo ponad 100kg więcej niż bez Kolega Daniel wyciska z brzucha co mogą mu nie [...]

WODYN szykuj sie zaraz Wuchta Cie dogoni w MW. Gratuluje kolejnego udanego treningu i zapraszam wszystkich do mnie na ocene wideo.

WUCHTA! Miałeś po weekendzie być z nami A Cię nie ma Foch.

teraz wuchta jest najważniejszy na siłce a z jego słowami każdy sie zgadza początkowo niechetnie ale potem mu dziekują Wuchta normalnie jesteś wielki a jak już wszyscy to i ja również wszystkiego najlepszego Boras chociaż kojarzę Cię tylko z filmików

Wuchta34 Jesli moglbym Cie prosic luknij do mnie bo kurde mam problema

No to teraz wodzu cię pewnie wypuści do 300 w MC Zależy jak to na filmiku wyglądało :] bardzo mnie zdziwiło to Dociskanie od 10cm z zatrzymaniem 210x1 WL bez zatrzymania 200kgx1 +5kg zapasu po ciągach W docisku powinna być znacząca róznica Pewnie te ciągi tak na ciebie podziałały Graty !!!