cie

racja napewno cos znajdziesz... znajdz cos gdzie ucza walki w parteze. na ziemi sobie z gosciem poradzisz kilka dzwigni albo i jedna i niech sie podda albo cierpi. Ja nic nie chce polecac bo kazdemu odpowiada co innego ale na boksie nauczyl bys sie podtaw.(garda, podstawowe ciosy uczyli by Cie unikow. fajna sprawa mi sie boks podobal.) pozrdo!

[...] robil lekko wez plecak z obciazeniem albo czyms;)hantelka 9kg mozesz robic o kolano na biceps, kup sobie drazk(30zl-35zl)i sie podciagaj jak nie bedziesz mogl to na krzesle pomagaj sobie albo ktos niech cie za nogi trzyma.Drazek duzo daj na plecy i rece.Ale tak jak wyzej zagladnij w w atlas a tam jest trening domatora;) pozdro i powodzenia

sir_maciej: to poszukaj jeszcze z jaka intensywnoscia powinna cwiczyc codziennie i jaki rodzaj cwiczen jest dla takiej osoby odpowiedni. Zapewnim Cie ze nie znajdziesz rozpiski treningowej typowiej dla zajec na silowni. Nie majac pojecia w jakim stadium choroby jest Twoj znajomy, jakie ma zalecenia od lekarza i rechabilitanta nic, ale to [...]

[...] to nie moj post tylko Pysia, ja jezeli chodzi o aeroby preferuje rower + kawa + pas neoprenowy :] co do białka to sobie zakupie :] A no i zaczołem układać dietę doradżcie mi czy dobrze robię na początek dwa pierwsze posiłki 9:00 2 białka jaja kurzego (B-21,8 T-0,4 W-0,7 kcal-98) 50g sera białego chudego (B-9,9 T-0,25 W-1,75 kcal-49,5) [...]

Strzałka i Głuchy wyglądali z..cie - zawodowcy. Słodek też bardzo dobrze, ale jeszcze leczy kontuzję.

Po staremu, cykl pisany przez leszcza. Który z resztą nie pożałował sobie. No i meta ruska Uświadomie cie w pewnej kwestii, ...skąd wiesz że ta ruska jest z rosji? bo pisze?... błąd...

witam cie KS.IFBB rozumiem ze jestes czlonkiem Zmieniony przez - krasny_tom w dniu 2005-05-10 10:04:41

[...] paru rzeczy tez nie wiedzialem a bylem pewny ze z fizjologi mam dobre podstawy ****a Faku trzymaj sie, nowa matura to zgroza i tylko nieliczni ją wytrzymymają, to tak dla pocieszenie o ile z Bioli na nowej jest podobno duzo roslin, ktorych nie nawidze i podziwiam tych z farmacji, to Arkusz rozszerzony z chemi na nowej maturze to juz przegięcie [...]

Gówniarzowi jak spokojnie będziesz tłumaczył, to on spokojnie cię oleje

to twoja laska cie oszukuje

Nóż BANboniera cie dosięgnie bo za madry jesteś a jak mam nadzieje że bolda ogólne bęziesz miał należy ci sie a i z tym kopaniem w twarde rzeczy miałem racje też che bolda

a ja cie zapewnie ze chleja ile sie da, suplementacje owszem maja ale ich dieta zawiera wiele do zyczenia

[...] tygodniowo moge wyprodukowac max 200 . Pozatym dawki mety niesa az tak kosmiczne - jechalem na 25mg mety i woda nawet kropla nie poodeszla, wiec niewiem czemu wyolbzymiacie ?? Co do cyklu wczoraj wbilem omke i potwierdza sie fakt ze wywoluje "stan zpalny" lekko mnie dzis bark boli , ale podobny bol odczuwalem przy propie 100mg z [...]

Coś mi się wydaje że kult przestał myśleć o lc. Zaznał dobrobytu w tej irlandi czy bog wie gdzie i lc przeszło na drugie tory. Ach jak trudno będzie się rozstać z tym notebookiem. Odnośnie pytań damiana16. Czy patrzą inaczej na kogoś kto ukończył gimnazjum czy studia? Ty zamierzasz tam się rekrutować ze świadectwem ukończenia szkoły? Oni mają to w [...]

[...] ale chyba ostatecznie będzie trzeba zrobić po prostu doświadczenie jak pisałem wyżej...:) A jeśli chodzi o starszych ludzi, to może zapomniałem napisać jeszcze jednego, co uciekło mi w skrócie myślowym. Gdy wśród starszych zastosuje się HTZ, czyli hormonalna terapie zastępczą, nagle i bez diety nie ma problemów z otłuszczeniem. Tu miała być [...]

Co to za ******ły. Banda młokosów wpisuje kompletne d****stwa . Dzajcie sobie luzu ****a. Jak nakopiesz starszemu stopniem to najpierw dostajesz taki wycisk że nie wiesz co się z tobą dzieje,później wrzucają cię do karceru na kilka tygodni. Myślisz że to koniec? nie na koniec cie wywalają na zbity pysk oczywiście bez możliwości powrotu. Co do [...]

gdy nudzi cie odpowiadanie po raz tysięczny na to samo pytanie ... gdy zadawane ci pytania są bez sensu ... gdy tracisz grunt pod nogami w dyskusji ... gdy nie masz już argumentów ... gdy widzisz że przegrywasz ... gdy twoja reputacja w internetowym światku gwałtownie spada ... gdy twoj internetowy przeciwnik wyciska na płaskiej 0,5 kilo wiecej [...]

Stary to nie suple Cie uzalezniaja a siłownia.. Myślisz ze to suple bo jak je kupujesz zauważasz efekty swojej pracy i dalej chcesz je kupowac zeby rosnąc. A to wszystko dzieje sie tylko przez to ze siłownia to nałóg z którego ciężko jest sie wyrwać!!!pozdro

sni nie jest dobrą firmą! ale mniejsz z tym jakie Cię interesuję - izolat, mieszanki... i dlaczego firmy zagraniczne

Moze Cie zainteresuje: http://www.trec.com.pl/index.php?TRENING=3