cie

podalbys mi linka do tego?????i cie juz nie zanudzam :] nie wiem jak ja uloze ale jakos sprubuje.powiedz mi jedno czy warto robic ta diete jak mam taka sytuacje jak napisalem powyrzej (szkola do pozna itp)

sorry ze sie śmieje ale ten obrazek mnie śmieszy! A tak przy okazji dzięki WILHELM za doradzenie mi mass xxl juz biore 2 tyg i za*****cie mi wchodzi(szkoda ze powoli sie kunczy!!!) ale zwała z tego towary Najbardziej śmieszy mnie ta cena pozdrowienia dla wszystkich białkowiczów

"czy jest prawdopodobne ze dopadna mnie jakies skutki uboczne jezeli nawet sie odblokuje i bede bral mniejsze dawki niz polecacie?" zawsze dopadją Cię skutku uboczne ale są bardziej i mniej odczuwalne

Plywanie jest chyba najbardziej skuteczna forma leczenie tej wady. Radze rowniez udac sie do lekarza Rechabilitanta(potrzebne skierowanie od lekarza pierwszego kontaktku), ktory najprawdopodobniej skieruje Cie na gimnastyke poprawiajaca stan Twojego kregoslupa.

Chroni cie przed kontuzją dolnej części pleców, stabilizuje całą pozycję. Zakładaj we wszystkich praktycznie ćwiczeniach obciążających kręgosłup takich jak martwy ciąg, przysiady itp

A czy ja mowie ze jestem jakis tam extra paker? Moje dane w profilu sa w przeciwienstwie do twoich prawdziwe bo na tych fotkach dalbym Ci w lapie co najwyzej 33cm, ale klata jest dobra. Prawda Cie boli? Myslales ze jak dasz na forum fotki to kazdy bedzie Cie chwalil i sie zachwycal Toba? Ja wyrazilem tylko moja opinie, mam do tego prawo. Pozdro.

Jak beda fotki to wtedy zobaczymy czy jest te 40 ale ja nie wiem po co sie klocic czy jest 40 czy 50? Aby fajnie wygladalo, a wymiary sie nie licza. Jak bedziesz na plazy stal obok lepka co ma 30 w lapie i ma fajnie wyrzezbiona a ty 40 i bez wygladu to nikt Cie nie bedzie pytal kto ma wiecej tylko uwage na siebie zwroci ten z lepszym efektem [...]

ze mnie? chciałbym cie poinformować że jakieś niecałe 2 lata temu przerwałem całkowitą abstynencje przez 2 lata postanowiłem nic do ust nie wziąść i wytrzymałem bez problemu, od tego czasu pije okazjonalnie i w małych ilościach, więc nie mów na mnie pijak hrhr

Przypomniała mi się jedna historia: W początkach mojej zabawy z siłownią chodziłem do jednego FitnessClubu w Chorzowie. Byłem wtedy zupełnie "zielony" i nie do końca przyzwyczajony do widoku nagich chłopów wychodzących z pod prysznica. Pewnego dnia jeden z takich "modeli" wyskoczył z tamtąd bez ręcznika. Ja akurat siedziałem [...]

jesli mialbym ocenic jak wygladasz widzac Cie na ulicy pierwszy raz w zyciu to powiedzialbym ze slabo ale skoro ruszales z 28 to jest postep (chociaz nie wiem ile cwiczysz) masuj sie ostro bo zima nadchodzi sog

też Cie Kanarku lubie , będziesz miał kiedyś czas? na skonsultowanie ćwiczeń na nogi? czy założyć posta i wpadniesz okazjonalnie?

spox ,a gdzie cie znalezc wiadomo,szkoda ze rzadko goscisz tu

a ja juz myslalem ze Cie sowieci porwali cos sie na miescie niepokazujesz, na silowni tez niemialem okazji Cie spotkac:>

zaczne od tyłu, bo na końcu łatwiejsze pytania sa zawsze "Dostane jakas odpowiedz? Zalezy mi, bo chcialbym juz od jutra zaczac.." -- dostaniesz niestety musze cie zmartwic bo od jutra nie zaczniesz po zaklepaniu planu, nalezy zmierzyc maxy i zrobic 9-14 dni sd (ze wskazaniem na 14) widze tez ze jeszcze troche lektury ci sie przyda, [...]

oooo phond, jakbyś powiedział to biernasowi w oczy to bym Cię szanował %) a tymczasem uspokój się trochę, bo "banany nisko latają" jak mawiał Termitek

Vivan a tyś skądś się urwał. Stary wiadomo, że do tej jednostki nie idą ludzie, którzy nie są stworzeni do tej roboty, ale wiadomo również, że po jednym roku nie przydzielą cię do jakiejś grupy i nie wyślą cię na akcje. Tak jak napisał tu ktos wyżej, żeby grupa dobrze się zgrała trzeba minimum z dwa lata (a do wykonania jakiegoś zadania grupa musi [...]

No i jak ? Wykrecili cie ?

No to Cię tym razem wyręczę saib

[...] zaczni uprawiac jakikolwiek inny sport wytszmałościowy np. skacz na skakańce.Wtydy bendziesz się pocił ale stopniowo coraz mniej.I nabieżesz troche kondycj i podbięgniecie do autobusu niebendzie dla ciebie dużym problemem a co zatym idzie niebendziesz cię pociłsapał w autobusie. Przydała by sie jeszcze jakaś djeta jak masz nadwage a jak nie [...]

Jezeli chcesz wzmocnic rece w trakcie plywania to radze Ci abys zrobil sobi "lapki" i plywal w nich kraulem(na poczatku bedzie b. ciezko). Jezeli natomiast chcesz wzmocnic nogi to wez zwykla deske i plyn 200 m nogi i 300 m rece w lapkach. Jak Cie metoda lapek zinteresuje to powiem Ci jak je zrobic