cie

Najlepszy jest Barkonolon, rozwala Cie na boki jak Slodkiewicza

nie chce być chamski, po prostu powiem - odpuść sobie. jeżeli to cie nie przekonuje wyślij do nich maila o jakieś próbki odzywek (mają testery) - myśle że po sprobowaniu bedziesz przekonany że wybor lepszej odzywki niż z activity to kwestia wyboru innej firmy! (mowie o gainerach, białkach i znienawidzonej przeze mnie crea pure )

Tom spróbuj creatine microform Biogenixa i najważniejsze postaraj sie wyeliminować błędy które popełniłeś wcześniej co doprowadziło cię do złapania trochę tłuszczu, lepiej nawet zrobić o kilo, dwa mniej ale za to mieć pewność, że to dobrej jakości mięśnie.

Witam was wszystkich. Chciałbym, aby eksperci z tego działu ułożyli mi dietę, a może lepiej by było, aby podali kilka rad, jak ograniczyć spożycie kalori, bo z dietą będzie trudniej. Jem to, co kupią starzy , więc dużego wyboru nie mam.

doskonale cie rozumiem , ale wcześniejsze nieporozumienie wynika tylko i wyłącznie z twojego powodu bo to ty nie napisałes od razu ze ćwiczysz cyklicznie i o co ci chodzi z tym 4gr - dla mnie to znaczy cztery grupy - no ale sie wyjaśniło no i teraz zakończenie tematu , ja nie cwicze cyklicznie i osobiscie nie polecam takiego systemu - ale to moja [...]

witaj faktycznie długo Cię nie było looknij tu: http://www.sfd.pl/temat148576/

ale ty głupio gadasz.. mam nadzieje że wiesz ile kosztuje NAPRAWDE 1000g dobrej kreatyny od producenta i nie jest to zbyt duża cena żeby oszukiwac innych! pozdrawiam cie gorąco i nie życze sobie zbednych komenatrzy. polecaj lepiej co brać!

Przy 20mg nolvy cie nie zaleje.. Zmieniony przez - Adamos w dniu 2004-06-20 23:33:29

hehehehehhehe no wlasnie dark bo cie zbijemy ghehehhehehe a tak wogle paciorek to miezyles sobie cisnienie przed i teraz w czasie cyklu ?? domyslam sie ze tak bo zazwyczaj robisz pozadne cykle wiec bylo by fajnie jak bysmi podal te dane bo chcialem tak sobie porownac ?? odnosnie cyklu jak ci poszlo cisnienie

[...] niewskazane). Taki zwis nie jest w stanie odbarczyc chyba nawet blokow I stopnia. Jesli juz to przynajmniej kilka serii zwisow i wydluzac to... Przez sekund to nawet miesnie nie zdaza sie rozluznic- zawisniesz na drazku i automatycznie miesnie kurcza sie, aby ustabilizowac cialo. Trzeba dac im czas na rozluznienie sie i rozciagniecie. Pozdrawiam

[...] radził bym kupić jakiekolwiek sztangielki z regulowanym obciążeniem. Klatki i pleców to nie przemęczałeś; na klatkę tylko 1 ćwiczenie?? Skoro masz poręcze do pompek to przecież mogłeś robić pompki na poręczach pochylając się do przodu - wtedy pracuje głównie klatka, poza tym to by była doskonałą rozgrzewka dla tricepsów. Dalej co widzę - plecy. [...]

No wlasnie raV kozaku ty hrhrh :P jak cie spotkam to cie ugryze w pupe wiem zawsze o tym marzyles Adin17 ale my sie z raVem misiaczkiem koffamy nie raV hrhr Internet to taka instytucja gdzie wszyscy se jaja robia raV kozaq ale pedalow z nas zrobile widzisz ?

MaUy_ByQ wielkie THX za pomoc napewno zadzwonie i zrobie ten zabieg i dam posta po zabiegu.jutro dzwonie i wypytam sie wszystkiego sianko nie wchodzi w gre byle sie pozbyc ich to jest moj cel.pozdrawiam cie serdecznie i zycze wielkich przyrostow bez rostepow:p

[...] przy takim niskim pułapie kalorycznym i ile tłuszczu ( wtedy kiedy np jesteś na poziomie 1400 kcal ) jaki jest stosunek b:t 2. jak długo łącznie jedziesz na takim deficycie? miesiąc? oczywiście nie licząc ładowań... 3. czy w okresie ładowania bierzesz pod uwagę jakość spożywanych ww czy po prostu opychasz się czym tylko się da i na co masz [...]

jak cie stać to możesz walić wpi, zma możesz przez cały czas stosować. Zamiast tej l-karni co napisałeś zaopatrz się lepiej w 2 butle vitalmax l-karnityny vitalmaxu 500ml po 30 000mg.

zakrześ - Ty się wogóle nie porównuj do pak0-bind'a, TY masz sam tłuszcz, 0 rzeźby, brak opalenizny i za***iste włochy podpachami, jak na razie Ty nie wyglądasz jak chłopak, który ćwiczy, tylko taki który je i siedzi przed telewizorem :/ więc nie marudź, że Cię wyśmiali, tylko napisali prawde ! pozdro !

musisz sie oszczędzać po prostu .... ale też ćwiczyć ! miesiąc to jak na taki uraz dość krótki czas ! skręcenia i ine są groźne .. jak widzisz na krzywego palucha to już chyba nie ma rady ... ale czemu cię boli ?

Zpewniam Cie ze 99 % paluszkow dostepnych w sklepach jest z ryb, oczywiscie mowie o tych czerwonych z wierzchu i bialych, jakby rolowanych w srodku. Wlasnie te sa z ryb.

Co ty wogóle piszesz i do kogo bo cie chyba w szkole nie nauczyli pisać. Jak sie nie znasz na zartach to nie pisz nic. A kolega to niech ci wypisze recepte bo pewno masz niedorozój jajców

Ja znam - ladna rzezba jak sie cwiczy i dodaje troche aero- nie za duzo by nie palic miesni. Na clenie po ladnie cie porobi , spoko bedziesz wygladal ok , chyba ze masz mega nadwage to mozesz all nie spalic hyh