SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cie

  • Poprawa sylwetki Jaki PLAN treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sluchaj nie znam cie ale jakos dziwnie cie w maire porubilem tzn mam pozytywne wrazenie, wiec napsize ci cos moze to nie plan ale sadze ze rpzyda ci sie. Jak widac po zdjeciu ejstes duzy, cwiczysz juz jakis czas i sam wiesz co najlepiej na ciebie wplywa co pobudza wiec nie moze ci ktos napisac na mnie dziala to na ciebie tamto. Inna sprawa ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3418 Data: 2006-06-11 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sami znajomi bede sledzil napewno zobaczymy jak cie rozj*bie ja tez wlasnie zre smacznego Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-29 20:03:59

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-29 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje :) Kurde głupki.. :D Stachu by Cię zabił.. Moglem wpasc jednak do was na silke moze by byla wieksza asekuracja :) ja jutro"chyba" wracam na siłownie :P

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 21:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Elegancko.. a ja? zaczolem wczoraj trenowac :) w miare na spokojnie ale robie "cos" ku masie. Bez dopalaczy,bez diety. No ale byle do przodu.Na gg nie moge Cię zchaczyc cos. Musimy sie zgadac na mały sok :D

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-21 21:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mial troche duze plecy rzeczywiscie ciekawe czemu stachu cie nie asekurowal hehe

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-10 22:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka b- boy znam ćie z widzenia:) jesteś z Żernik i łazisz do łacznosci,gdybym nie zobaczyl to bym nie uwierzyl,ze tu rąbniesz swoja fotke,a pozatym kiedys graliscie z anmi w piłke:) zapamietalem cie stad ze byles najlepszym graczem w swojej drużynce:),jezeli chodzi o twoj wyglad to moje zdanie jest oczywiscie pozytywne tak trzymaj,to potwierdza [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 18072 Data: 2002-10-13 20:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    o men znow kult swoje wywody piszesz i znow cie zablokuja ;/ bez urazy

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 14:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Mogę odpowiedzieć na to pytanie, bo nie jest żadnym problemem skorzystanie z netu i sprawdzenie interesującej Cię kwestii ;-) http://www.kupbilet.pl/index.php?f78=f96&f13=f15&f106=bx0019& Voila :-)

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-14 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WOJNA ? Wypowiedz Najmana -odpowiedz Michaela

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wszystko zależy od definicji zawodnika MMA- jeżeli przyjmiemy, że to ktoś startujący w zawodach MMA, to każdy kto wystartuje stanie cię automatycznie zawodnikiem:) Sam Najman podkreśla, że zawodnikiem MMA nie jest. Zmieniony przez - PITTT w dniu 2012-04-25 17:37:54

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-25 17:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Daj kilka dni-będzie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-03 10:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Mam opisany cały zestaw (ponoć i tak Munzer go jeszcze "uzupełniał") wkleję go jak znajdę chwilkę. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 09:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Talent wykorzystał, ale życie zmarnował (z pewnością starość ) Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-27 16:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doktorze :) ja wcale nie szufladkuje ludzi, bron Boze! Nie neguje takze skutecznosci C56, probowalem jedynie podkreslic to ze lewro pokazal sie ze strony czlowieka nie widzacego zadnego innego systemu badz tez stylu procz C56, chyba wiesz co mam na mysli? "powodzenia w stylach tradycyjnych, w koncu kazdy popelnia jakies bledy". [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-24 14:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie się obrażają to jeszcze można się czegoś dowiedzieć? Pytałam czy istnieje w ogóle możliwość nauczenia się Combat56 (a najlepiej jeszcze w W-wie)albo może podpowiecie mi coś innego jeżeli chodzi o kursy tego typu. Pisze o Combat56 bo to chociaż troszkę "liznełam" i spodobało mi się, ćwiczyłam też "chwilkę" tai-chi [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-24 17:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj Lewro,z combatem spotkałem się dość bardzo dawno i przez ten czs śledzę co się dzieje w tym temacie.Pamietam czasy pierwszych obozów organizowanych przez kupsa itd itd.Nieznam cie osobiście ale pamietam ze zawsze działałeś w combacie a i Pietras też chwalił cię za twoje ambicje i co najwarzniejsze nie wypaliłeś się i dalej to ciągniesz. Co [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-29 11:12:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W C56 nie ma kompromisu:chcesz-kończysz(jeśli masz psyche i b.dobrego papuge żeby cie wybronił)nie chcesz albo poprostu nie stać cie na to nie kończysz.I jak te super tajne,super skuteczne-kończace tech.ćwiczyć na treningu?Panie i panowie więcej realizmu,może jeszcze dać patent na madrość.Forma prowadzenia tr.zależy od prowadzacego(jego [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-03 21:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie znaczy zabic to raz, dwa... Pofatygowalem sie juz w Lutym Pawle i popytalem znajomych z trojmiasta po fachu czy Cie kojarzala chociaz,ze slyszenia...I owszem sekcja BJJ cieszy sie ich szacunkeim,ale okazuje,że nikt nawet nie slyszal o Twoim instnieniu,wiec podejrzewam,ze jestes zwyklym pasjonatem BJJ(i za to mozna sznowac)ale to,że jestes [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-10 14:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszedzie mozna bronic sie w ten sam sposob a gdzie indziej nawet sie nie da w stylu "klasycznym" i trzeba szukac innych metod albo od razu sie poddac... - teraz macie mozliwosc stawienia oporu ! ! ! - z pomoca przychodzi Wam TEN wlasnie TRENING Tylko nie zrozumcie mnie zle - ta sztuka walki nie polega na zalozeniu przeciwnikowi [...]

    Odpowiedzi: 1609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-25 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr.2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Roni_IFK nie gniewaj się- bo to, co powiem jest tylko dla Twojego dobra-nie jest to złośliwe. W początkowym okresie nawet najgorszy plan przynosi efekty-bo organizm nie jest przyzwyczajiony do tego typu wysiłku, więc rosną mięsnie i wyniki, ale uwierz mi nie tędy droga- w pewnym dniu obudzisz się i nie bedzie ani formy, ani zdrowia ani [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2003-06-11 22:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nr.2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po 2-3 ćwiczenia- z tego 1 izolowane. No i chyba nie wrzucasz tych 100g białka na raz?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2003-06-11 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)