cie

niestety przy nadciśnieniu nie dostaniesz konkretow, niestety choroba cie mocno ogranicza w tej materii

idz do lekarza on cie gdzies skieruje,a i wejdz na http://www.sfd.pl/forum-113/ i tam opisz swoj problem moze tak do czegos dojdziesz

pomógłbym, ale z tych zdjęć nie da się nic powiedzieć, prosiłem bys wykonał je w taki sposób, który umozliwi mi przyjrzeć się całemu ciału: ogólnie jak chcesz oceny sylwetki, czy jest prawidłowa, czy nie posiada wad postawy, to przede wszystkim wykonaj zdjęcia na luzie przodem, tyłem i bokiem, by bylo widac CALA sylwetkę od stop do glow. Oceniając [...]

[...] w błąd. prosiłem Cie kilka razy zebys nie wystepował w roli doradcy na forum bo sam musisz jeszcze wiele doczytac. w aminokwasach bcaa chodzi o to by wchlonely sie one po treningu jak to najszybciej mozliwe a bialko opozni ten proces wiec taka a nie inna adnotacja co do wchlaniania. Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-07-10 22:10:42

Moim zdaniem ochroniarz nie jest fachem wartym specjalnego zachodu... Większość pracodawców ,jak nie całość to firmy prywatne ,oferujące pracę na umowę zlecenie i głodowe stawki ....jeżeli interesuje cię praca w służbach już prędzej celowałbym na twoim miejscu w budżetówkę czyli Policja ,ewentualnie Straż Miejska ,tam przynajmniej będziesz [...]

lub technice. Choc nawet przy bezsensownym machaniu po takiej ilosci by cie spompowalo.

[...] jak to u nas wygląda, ja przyznaję szczerze byłem zdegustowany kiedy przyszedłem po raz pierwszy, żeby tylko popatrzeć... prawie nadzy, spoceni faceci tarzający się na macie, obejmujacy nogami w pozycji "misjonarskiej" fuj :), pot, odrapane ściany sali zapaśniczej na Bukowskiej, smród pozostawianych przez zapomnienie ciuchów, [...]

[...] wszystkie Panie na treningi, jest to dla nich napewno latwy styl poniewaz napewno takie pozycje jak garda, 69, oraz na czworaka doskonale znaja. A poza tym Badu ma narzeczona, a Namiastek żonę, wiec wszystkie sa moje!!! P.S N. masz Shemroka, bo innaczej przed zawodami nie bede cie karal!!! ale dziekuje za aktywnosc. SILA MIESNIA A NIE MIESA!

dobra idz stad "expercie od cwiczen miesni odbytu" juz widze ze za bardzo rodzice cie skrzwdzili i twoja psycha jest skrzywiona . juz nic nie mozna sie zapytac. zal mi ciebie i twojej zalosnej egzystencji

pozwol ze cie naprowadze na odpowiedz---------14601419michail) pzdr.

MageFTW Nie gniewaj się, ale na 14 wysłanych wypowiedzi na SFD "(z czego kilka w tym poście) już 2 razy obraziłeś to miesjce i jego użytkowników. Masz niezłą średnią. Skoro, jak uważasz gdzie indziej od razu Cię zrozumieli, to po co pytasz jeszcze tutaj - gdzie my wszyscy jacyś niekumaci jesteśmy co?

Robiac brzuch nie spalisz tluszczu ktory go okrywa, tylko rozbudujesz miesnie. Jezeli nie chcesz zeby Cie mocno zalewalo dodaj troche aero w tygodniu.

Aeoroby to właśnie ma być taka bezsensowna machanina, wystarczy że wysiłek utrzymuje puls w określonych okolicach tętna maksymalnego. Cardio trenuje jak sama nazwa wskazuje serce, więc kieruj się głównie pulsem. edit: jeśli ta noga Cie unieruchamia, to może coś z rodzaju fitness? Jakieś skłony, wymachy w miare szerokie, kilkaset brzuszków, [...]

[...] masz już 2-3 dobre posiłki licząc śniadanie przed szkołą, do tego obiad i ryż z kurczakiem po siłowni, makaronem. Nie znam Twojego portfela, ale jak Cię stać to oczywiście karkówkę czy inne mięso jak najbardziej sobie zapodaj. Fakt, może trochę taka dieta kosztować, ale... jak się za coś bierzemy to róbmy to dobrze a nie byle jak. Odpuścisz [...]

Do szkoły zawsze mozesz wziasc pojemnik z ryzem i jakims mieskiem i wszamac na przerwie, no chyba ze siara bo cie wysmieją bolki co jedzą bułke z pasztetem w sraczu . Ponadto owoce (jablka, bananki) od 8 d0 16 to gainer ci nie stykjnie, pamietaj powinienes jesc 5-6 PELNOWARTOSCIOWYCH posilkow w ciagu dnia. Pozdrawiam ;) WEST HAM UNITED RULS!

100mg e2d cie porobi

Więc wieczór to nie zalepszy moment Rano jest większy poziom Testosteronu w Krwi ale co Do Carbo to dobry pomysl postawi Cie na nogi bo jak dobrze wiesz jestes troszke ospaly (raczej mi sie tak wydaje) Twarug? moze lepiej kupic Jakies bialko? Geinerka? moim zdaniem będzie lepsze od Twarogu ale twarug tez mozesz stosowac tylko tak jak mówie to [...]

Zapewniam cię, że nie jesteś pępkiem świata i nie odnosiłem się do twoich słów o twarogu. Chciałem tylko, aby ktoś potwierdził to, że twaróg faktycznie zabije katabolizm i będzie zdrowy przed snem, a nie jest konieczny night protein. Jeśli tego nie zrozumiałeś to wybacz. Aha i naucz się nie pisać takich błędów ortograficznych ( twaróg, a nie [...]

Powinno CI przejsc za niedlugo, jesli nie lub zacznie Cie bolec to do lekarza idz:)

co do masowki jesli czujesz ze cie zalewa do odstawiasz lub smniejszasz dawke. co so bialka jest potrzebne caly czas. mas zracje ze ww latwiej dostarczyc ale jest wieksze niebezpieczenstwo zalania. chcesz osiagnac mase ale jaka. jesli nie patrzysz na wyglad to odposc bialko i pij gainery. jesli nie masz kasy na cigle odrzywki to kupuj tansze ale [...]