cie

nie bierz zadnego epi.ch**owola.sp******drola.watrobe wysrasz.hormony sie tobie pokićkaja bardziej niz na zwykłym koksie.drozej cie to wyjdzie+loteria czy będzie działać czy nie.to nie sa już te same srodki co na poczatku.a o szkodliwosci i efektach ubocznych długotrwałych tobie nie napisza bo nie ma takich badań.

[...] rozumow nie zezarles czy Tam wbiles panie pseudo pro bb bo to nie o to chodzi, skomentowales moj wpis przyznajac mi racje co do oleju ale nie rozumiem po co jakies z twojej strony teksty zaczepne, boli cie ze komus olej nie pasuje? Sory przeciez ty tu ustalasz kto i jak sie wypowiada, ale masz racje w necie mozesz ustalac a co innego w zyciu.

Tyle to i ja wiem ze bede musiał się wybrac do specjalisty .... myslalem ze cos zasugerujecie co to moglo by byc ewentualnie ale dziekuje bardzo za zainteresowanie :) Pozdro Interesuje Cię zgadywanka czy konkretna diagnoza..? Jeśli to pierwsze to oczywiście można kopiować z neta listę chorób i dopasuj sobie sam. Jeśli to drugie to odejdź od [...]

Myślę, że będzie i figura. Ale przede wszystkim nie stresuj się że termin Cię goni. Niepotrzebny stres.

[...] to może tak by to wyglądało. Jak odstawiałeś kulę to lewa ręka poleciała na udo, tak jakbyś sie chciał podeprzeć? Tylko w pierwszej serii zauważyłem. Trochę barki Ci uciekają do góry, ale widać że masz tego świadomość i kontrolowałeś. Turki bardziej kontroluj, tzn. każdy ruch i bardziej pilnuj napięcia (chociażby zaciśnięta pięść). Ciekawe [...]

hahaha karma cię dopadła };-)

Marcel żaden ze mnie trener ani żaden lekarz, ale takie przeczucie jest - masz zbyt nisko ustawione strefy tętna, powstrzymuje Cie to przed niekiedy "czerwonymi obrotami", a bez tego trudniej o progres (ale to tylko moje przeczucie) ile w tym może być ziarenka racji to sam musisz ocenić. Sprawa druga, biegasz większość po Krakowie? Jeśli temat [...]

mi taz maja oddac... 1zł %-) zobacze jak swinia niebo, a jak Ty bys wisial 1zl US to by cie wzywali do zaplaty i straszyli komornikiem ja 4 zł %-)

mi taz maja oddac... 1zł %-) zobacze jak swinia niebo, a jak Ty bys wisial 1zl US to by cie wzywali do zaplaty i straszyli komornikiem

/SFD/Images/2016/5/11/31ea38c1dd11463f976b5020cec13ca7.jpg Opis - Zapewnia natychmiastowy wyrzut energii - Powoduje maksymalne uczucie pompy mięśniowej - Bombowe uczucie przedłużonej energii dzięki dodaniu jabłczanu cytruliny - 2 porcje w jednym shocie Połączenie Beta-Alaniny, Cytruliny, Kofeiny oraz Tauryny w dużych dawkach skoncentrowanych w [...]

Miałem kontuzję. :-) Bark przy wyciskaniu siedząc mnie dopadł. Przez złą technikę w Clean dorobiłem się bólu w łokciu. Przez złą pracę nadgarstka w Press - trochę pobolało i przestało. Novy - Ty swoich nadgarstków nie oszczędzałeś. Gwoździe, bent-pressy, kółka, wymachy, snatche. Jak to pisze Rusek? "Dopadła cię kontuzja? Twoja wina. Ćwiczyłeś za [...]

Stan na dziś: ręką po części odzyskana. Już wczoraj po południu było lepiej ale nic nie pisałem, bo jak to mówią "Nie chwal dnia przed zachodem słońca" ☺ Mobilność lepsza i czajnik z wodą już bez dyskomfortu trzymam. To jednak jeszcze nie to, dlatego treningi siłowe przynajmniej do końca tygoodnia zawieszam. W weekend zdecyduję w jakiej formie [...]

Dobrze cię Klaudia widzieć w moim dzienniku - będzie bardzo dobrze, mam nadzieje Dzisiaj poszły barki i tricepsy + cardio, trening szybki , przerwy poniżej minuty, także intensywnie pompka bardzo fajna, żyłek full. Dzisiaj pojawiły się na brzuchu jakieś i kolejne na barkach , także juz sylwetka pomału wraca do siebie :). Kolejne dobre informacje [...]

Dobrze robisz! Pochwalili Cię w majowym KIF-ie . Byłeś najlepszym kulturystą w garniturze. Czytałem to z przyjemnością. Nie napisali, że mój garnitur też był "debeściak" √:{)> Zmieniony przez - RedAlert w dniu 2016-05-10 22:38:30

@Steven "Pamietam cie i twoje dyskusje,przez ktore po pare osob lapalo bany wiec bede zlewal twoje posty o dinozaurach i k-1. Prawie wgl sie tu nie udzielasz wiec nic trudnego. " |-) jak ktos dostal bana to widocznie zasluzyl(ja jakos nie dostalem) , a tak wogóle to adwokatem jestes? |-) "znafco"%-) @Annihilus "hehehe Bane zawsze stawia w ciemno [...]

Dokładnie. Tutaj przydałby ci się trenig na budowę masy mięśniowej a nie redukcja. Jeśli dietę będziesz kontrolował to tłuszczem cię jakoś bardzo nie zaleje

jak leczna 2-0 pyka to faktycznie nie tego gurnika postawiles xd pofer winien miec cie na sumieniu teraz %-)

Dobrze robisz! Pochwalili Cię w majowym KIF-ie . Byłeś najlepszym kulturystą w garniturze.

[...] było: 15kg x 10/8/8) A2. Quads-dominant exercise - suwnica - 55kg (ciężar tylko z kółek) A3. Horizontal pulling exercise - wiosło sztangielką - 22,5kg, ostatni obwód na 13-cie A4. Hamstrings-dominant exercise - uginanie nóg na maszynie - 3 sztabki A5. Abdominal exercise - unoszenie nóg w zwisie Bez przerw, 3 obwody. Obwód B (15-20 powtórzeń) [...]

Jak pod innym okiem? Przecież prowadził cie rok temu kikjukrotny mistrz Anglii więc chyba się zna?