ciastko

[...] nie robiłem(juz pisałem na ten temat), ale w piatek zjadłem 50 kaszy gryczanej na ognisku kiełbaske i bułke, i wczoraj poxno wstałem ale tez zjdałem 3 posiłki z jajak i ciastko i czuje sie ok zobacymy jak jutro bedzie ze siła na siłowni a dzis chce zrobic 60min rowerka bo wieczorem znowu na festyn a od jutra juz 100% Aylar łoo tylke to bym [...]

10/10! smak i rozpuszczalność znakomita (wanilia). Mam jeszcze ciastko-karmel, mysle że bedzie podobnie:)

no mnie najbardziej interesuje wlasnie ciastko karmel bo chcialbym kupic na dniach

[...] który robiłem wczoraj ale uz go nie ma: 12 białek+jedno całe jajko 300g twarogu 100g wiórek kokosowych słodzik 2. placek 100g owsa 20g otrąb pszennych 40g białka karmel-ciastko białka jajek z 10 na pewno 2 tabsy słodzika kilka borówek żurawina aromat waniliwy 3 placek chyba to samo co pierwszy 500g twarogu z 15 białek jaj 100g wiórek [...]

[...] białego+180g piersi+surówka 6.wejdzie 200g twarogu+oliwa zapomniałem dodac wczoraj przy wpisce ze wkradł sie mały czit w postaci dwóch kawałków placka weselnego+jakies tam ciastko zeby nie było ze nie mówie o wszytskim a nie bede przeciez sam siebie oszukiwał Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-10-04 22:23:22 Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

[...] 5g mono TRENING -30g carbo+30g białka+5g mono 4.100g ryzu białego+180g piersi+pomidor 5.240g schabu+pomidor 6.200g twarogu+oliwa tez zjadłem kawałek placka i jakies tam ciastko bo byłem dzis u rodziny a i dzis pierwszy raz spróbowałem zamiast 10g mono to 15g bo dodałem przed treningiem ale nic konkretnego po tym nie zauwayzłem ostatni [...]

[...] 4.200g piersi+60g makaronu durum+kapusta pekińska 5.udko z kurczaka+pekinska 6.wejdzie coś albo 4jajka albo twaróg+oliwa a i jak byłem na tej herbacie to zjadłem jakies tam ciastko niby planowo od jutra bym miał zaczac tydzien regenaracji zeby potem od 15 ruszyc z planem 6tyg i wyrobic sie przed swietami bo prawie by mi tak idealnie pasowało ale [...]

[...] przegrycha była 3.70g ryżu brazowego+250g piersi+pekinska 4.udko z kurczkak+troche piersi+pekisnka 5.sałatka jarzynowa, swojska szynka 6.wejda 4 jajka+oliwa i tam dzis zjadłem dwa kawałki karpatki, kawałek babki i ciastko prawdopodobnie zamówie ten zestaw co radek zaproponował, ale jeszcze intensywnie myśle troche szkoda hajsu ale bardzo kusi

[...] Obiad: 150g makaronu durum+100g piersi+sos do potraw chińskich Kolacja: 150g makaronu durum+100g piersi+sos do potraw chińskich między czasie zjadłem jeszcze: jedno małe ciastko "jeżyk", jeden kruchy wafelek, i taki andrut z masa kokosowa(suchy andrut posmarowany ta masa) spory kawałek tego i to by chyba było na tyle aha wody jak [...]

polecam, dobre białko w dobrej cenie szczegolnie smak: ciastko-karmel i truskawka-banan

banan V2 tragedia. sam słodzik (mdłe i bardzo słodkie) brr.. Wcześniej piłem starsza wersję truskawkę, ciastko i smak był super

równiez mam smak ciastko krem, i faktycznie troche gorzkawe ale jak sie da mniej wody czy mleka, no i smakuje inaczej niz odzywki o tym samym smaku innych firm np. Dymatize, ale tez jest dobre :-)

ja z tej nowej wersji obecnie mam wiśnie, ale średnia, carbo wisniowe za to miażdzy wszystko orzecha mam ale spodziewałem sie lepszego nugata tez mam ale jeszcze nie otworzyłem. napił bym sie kokosa, albo karmel-ciastko czy jakos tak.

[...] temu żeby wciągnąć banana z białkiem i mlekiem po treningu. Powiem, Ci tylko, że byłem w podobnym momencie. Potrafiłem na siłowni chlapnąć gainera po treningu, albo nawet ciastko, bo wyczytałem w necie, że "po treningu można wszystko". Otóż nie można. Nie każdemu. A ludziom w trakcie i bezpośrednio po redukcji, to już w ogóle prawie nic nie [...]

[...] Z mlekiem smak powiedziałbym, że karmelowy. Słodziutki, ale nie mdły. Bardzo smaczny. Z wodą lżejszy szejk. Smak bardziej stonowany, mniej słodki, przypomina teraz bardziej ciastko niż karmel. Jeżeli chodzi o mnie to będą pił tego bulka z wodą bo rano jem zawsze płatki kukurydziane na mleku to też taka dawka mleka powoduje u mnie wieczorne hmmmm [...]

[...] się czasowo i polazł rowerek 40 minut w luźnym tempie kostka coraz lepiej, ale nie chce ryzykować na razie z bieganiem, może w przyszły wtorek zrobię próbę dziś żona zrobiła ciastko, niestety będzie sama je jeść, a mi będzie gul skakał:-( http://imageshack.us/a/img811/1926/20130613205303.jpg Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-06-13 21:41:33

[...] dziś do wyjścia z bilansem na plus brakowało mi trochę żarcia, nawet zastanawiałem się czy nie wcisnąć jakiegoś czitu, ale żona staneła na wysokości zadania i znów zrobiła ciastko   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 100        297,0        488,2        114,0        63,2         165,2    [...]

[...]        1,6        0,0        0,0            Ryż brązowy naturalny (30 minut)          100        353        7,1       76,8        1,9        2,3        0,6  16:00     ciastko                     900       12,0      120,0       46,8        5,1       30,0            ciasto          300        900       12,0      120,0       46,8        5,1 [...]

[...]       21,6        0,0       25,6                                  Tortilla           80        266        7,4       43,4        6,4                   1,0  19:00     ciastko                     875       12,5      150,0       25,0        0,0      137,5            szarlotka          250        875       12,5      150,0       25,0 [...]

Moje ulubione ciastko/ bułka słodka.... Mogłabym jeść chyba codziennie ;)