ciastka

j/w na lajcie to brać ja tam piję te soki z kartonów podjadam ciastka/lody

właśnie jeść trzeba to idę po ciastka

ciastka mniam dobrze że po śniadaniu jestem i nie wcisnę już nic jak s.sa to pewnie Asgi ?

oby to tylko nie wpłynęło na jego grę w dzisiejszym meczu Czyściłeś ciastka Black?

Możesz raz na jakiś czas zjeść coś słodkiego, ale postaraj się by to były mniejsze porcje, np 1-2 kawałki ciastka a nie 5.

[...] Moją największą słabością są słodycze, nigdy nie kończy się na 2 kostkach czekolady, raczej na 2 opakowaniach. Lubię wszystko, co słodkie- naleśniki, jogurty, serki, lody, ciastka. Obiady to najczęściej ww. naleśniki, spaghetti, pierogi. Z pozytywnych rzeczy- bardzo rzadko jest w fast foodach, lubię warzywa, owoce, serki wiejskie. Jem mięso, [...]

Koledzy dobrze radzą. Wylicz dzienne zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze (na forum znajdziesz odpowiednie tematy), ułóż sobie dietę i poczekaj z rok, wtedy już będziesz mógł brać optymalnie kreatynę. Ziemniaki zamień na ryż bądź kaszę, znajdź jakieś wartościowsze źródło składników niż ciastka, placki, czy cola.

[...] jakiegos za***istego srodka (jakby nie patrzec psychika odgrywa duza role - szczegolnie u mlodych) ma pieniadze, to niech kuouje sobie stacki i bawi sie dobrze A tutaj generalnie 80% odpowiedzi jest kup sobie mono. To tak samo jakby wejsc do cukierni gdzie ma sie najrozniejsze ciastka czekolady batoniki i wyjsc z woreczkiem landrynek.

[...] glownie zalezne od osobniczej wrazliwosci insulinowej i najczesciej bedzie dotyczylo tych schodzacych nizej z BF, sa ludzie ktorzy wyrzezbic sie beda mogli doslownie jedzac ciastka, ale faktem ze wiekszosc musi uwazac na jakosc wegli a spora grupa mocno ograniczyc weglowodany by zobaczyc krate na brzuchu. I nawiazujac do wspomnianego juz Thiba, [...]

Wyluzujcie, ona i tak sie nie dostanie, bo po jej poscie widac,ze ma iq "ciastka" Zmieniony przez - zielu8907 w dniu 2009-09-19 20:04:34

mam kreatyne CREATIN VITAL-MAX Monohydrat kreatyny 100 % Mikro 250 MESH i pare pytan - Mozna gdy sie nieczwiczy wypic pare piw ? - Czy mozna jesc normalnie jakies slodycze ciastka to wplywa poztywne czy moze nie ? - Mam trening siłowy wiec brac 1 łyzke 20 min przed i 2 łyki odrazu po treninu ? - Gdy niebede brał na pusty Zoładek to beda gorsze [...]

Tak się składa, ze mam ten preparacik ;) Smak.. kruche ciastka.. ale chyba tylko z nazwy! nie próbowałem z mlekiem, ale imo z woda jest masakra, bardzo zalatuje chemią. Plus jest taki, że się nie pieni ;)

new mass mutation jest od nie dawna w samku kruchych ciastek. A PVL mutant mass tez od nie dawna w smaku ciastka z kremem nie próbowalem ale czekoladka pycha ;D tylko w pelnej porcji troszke mdła i wlasnie nie wiem czy ten supl posiada kreatyna

Boże kochany czy wy nie rozumiecie jak się pisze, że jest o smaku kruchego ciastka!! skąd wiecie, że nie ma jak nigdy nie próbowaliście ;p hehe Ja właśnie takie dostałem i jest napisane jak byk! Zresztą jeśli towar jest nowy to mogą wypuścić nowy smak o którym nie piszą jeszcze na aukcji

[...] super smak i rozpuszczalonosc. ELITE WHEY 12h PROTEIN - smak blueberry - jagodowo ciastkowy, przepyszny, troche taka mąka zostaje na jezyku ale wlasnie jak takie kruszone ciastka i jagody, rozpuszczalnosc elegancka XPAND Recovery - smak orange, jak oranzadka w proszku, bez zarzutu. REAL GAINS - smak czekolada, jak normalny gainer albo bulk, [...]

Morales, MUSISZ napisać jaki ma głosssssssssssss... yoyo, za to: ...i za to, że jako jedyna z tego forum zjadłabyś ze mną ciastka Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2009-09-30 15:58:41

...i za to, że jako jedyna z tego forum zjadłabyś ze mną ciastka a kto ci to powiedzial

[...] Klatka 12/10/8 --> 52.5 kg (+2.5kg) 5. Barki 10/10 --> 32.5 kg 6. Bic 10/10 --> 33.5 kg 7. Tric 10/10 --> 22.5 kg + łydki 3 x max Micha Trzymana. Dziś sobie zjadłem kostke ptasiego mleczka, dwa cuksy raczki i dwa ciastka a co tam Reszta trzymana 100 % Dzień zaliczony do udanych Zmieniony przez - schnapik w dniu 2009-10-01 20:55:39

Dzień 19 Dziś micha średnie trzymana Wpadły jakieś ciastka itp. Ogolnie posilki jem te co mam. Ale*****owo sie czuje. Niech ten dzien sie skonczy, spac ide w ****u.

[...] i waże 70kg wydawało by się że wszystko w porządku chociarz waże poprawnie to mam dużo tłuszczyku a mało masy mięśniowej.Do tej pory jadłem wszystko co chciałem chipsy,ciastka,piłem dużo słodzonych napoi.Chce przejść na jakąś diete w której NIE schudne lecz pozbęde sie tłuszczu i przybiore na masie mięśniowej.Mam już ułożony dobry plan na [...]