ciąża

w celibacie? ciąża? to chyba wiatropylnie

I dzis drugi trening: Siad olimpijski 42,5kg x 5rep (podwojne dno) 52,5kg x 5reo (podwojne dno) 65kg x 5rep 65kg x 5rep I siady dalej mi ciaza nie wiem czy nie obnize ciezar z 5kg bo bralem ciezary z siadu trojbojowego, a jednak spora dla mnie jest roznica pomiedzy trojbojowym, a olimpijskim. Wyciskanie z za glowy 30kg x 5reo 35kg x 5rep 40kg x [...]

Kama: Też noszę ze sobą jedzenie tak żeby mieć coś co 3-4 godziny. Tym razem założyłam, że wytrzymam 4 godziny z hakiem, a wolę zjeść coś ciepłego w domu, bo zazwyczaj jem na zimno. Poza tym bezcenna była mina kobiety kiedy każda z dziewczyn po kolei zamawia piwo, a ja proszę czarną kawę. A biedna już zaczęła mi nalewać ;P Do kawy dostałam [...]

Kornelia trzymam kciuki za Ciebie, mam nadzieję, że coś w końcu ruszy. Podzielam Twój ból w związku ze wzrostem cm, u mnie to samo. Czuję, że ciąża powoli mnie opuszcza. Muszę zwrócić uwagę na to, co jem, bo mam wrażenie, że coś na mnie źle wpływa i przez to mi brzuch wysadza ;-) Może tak jak mathilda pisała coś Cię uczula, mi ostatnio to [...]

Dokładnie tak Gandziamen ,Adamka boks opierał się na szybkości o czym nadmieniłem w pierwszej stronie tematu;-). Jak prezentuje się z większa wagą? Próbkę mogliśmy zobaczyć podczas walki z Estradą gdzie Tomek był po prostu ociężały i wcale nie błyszczał. Wówczas widać było ,że te dodatkowe kg mu ciążą po prostu. Wiem ,że wszystkie wątpliwości [...]

Też mam diastasis. Tu Pani ćwiczy z szarfą. Możesz użyć ręcznika. http://www.youtube.com/watch?v=hQbf2negmvA Pas po porodowy nosze teraz codziennie i jak idę na siłownię, to też zakładam. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-30 16:00:26 Karm małego ile się da. Ze mnie moje maleństwo tak ciągnęło, że po jakimś czasie, bez specjalnej diety [...]

[...] opisywaniu braków w drużynie Mourinho przed meczem z Osasuną podano ciekawe powody nieobecności Lassa i Carvalho: "Nie zagrają Pepe (kara), Khedira (choroba), Lass (urojona ciąża) i Carvalho (starość)". Żart, zabawy przed oddaniem wydania czy... "prosty błąd"? Dodajmy tylko, że obaj piłkarze mają problemy z mięśniami, przynajmniej oficjalnie... [...]

Fenoterol jest przepisywany kobietą z zagrożoną ciążą także można dostać u ginekologa ;-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-04-01 15:57:53

[...] jest to, że nie mam żadnych wyrzutów sumienia... Każdy wyskok nakręca Cię na kolejny :-( Z ćwiczeniami nie mam pojęcia. Jesteś 5 miesięcy po porodzie, a sama pisałaś, że ciąża to 9 w trakcie + 9 na dojście do siebie. Zaczekaj, może zajrzy Martucca, to Ci powie co myśli. W międzyczasie zacznij się wdrażać treningiem wg obliques na okres [...]

Chciał bym żeby mi brzuch tylko w taki sposób się robił nadęty , u mnie to objawia się ciąża niestety %-) Na dole też zawsze mam konkretnie wydęty , zazwyczaj przez gazy w jelitach albo przez zalegające tam jedzenie.W przeczyszczeniu jelit pomagają skrobia ale nie wiem czy z angielskiego dobrze przetłumaczyło ze "STARCH".Jednym słowem jak dużo [...]

To nie znam nic innego... Ciąża? %-) Co do węży, to dałam do adopcji szczeniaka do domu z jakimś białym wężem... pytonem? chyba ponad 2m już miał, kupa mięśni %-)

[...] też zmian nei dostrzegam- raz wchodzę w shorty ( które są moim wyznacznikiem %-) ) raz się nie dopinam... to mnie okropnie Wk***IA Taka j**ANA ciągła huśtawka dżizas tylu przekleństw w jednej wypowiedzi to już dawno nie użyłam@@-) wybaczcie}:-( @ się spóźnia i wcale to nei jest ciąża @@-) Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-04-12 09:27:14

azzi podwyzszonej temperatury nie mialam, zreszta u mnie przy chorobie nigdy nie ma wiecej niz 37,5 @@-) misworld, massmarols ciesze sie z wyjazdu, ale mam juz dosc tego odpoczywania. Przez ostatnie 2,5 miesiaca wiecej odpoczywam niz cwicze i strasznie mnie to denerwuje (3 tygodnie urlop, 3 tygodnie treningow, 2 tygodnie odpoczynek, 2 tygodnie [...]

50g chleba lub owsianki a przed ciaza tez tyle czy wychudlas w czasie ciazy?

Ciąża to 9 miesięcy przed porodem i po. :-) Sprawdź czy nie masz diastasis recti. Przy diastasis ni można wykonywać ćwiczeń angażujących mięśnie proste brzucha (brzuszki, przysiady). A tu jest całkiem przyjemny artykuł i są tam rozpisane ćwiczenia na okres połogu: http://www.sfd.pl/-t451674.html Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-09 [...]

[...] czy są zalecenia mówiące o minimalnym czasie jaki powinien minąć od porodu do powrotu do ćwiczeń siłowych? czy są w tej kwestii jakieś przeciwwskazania/ograniczenia? (zakładam, że ciąża i poród przebiegały normalnie), z góry dziękuję za informacje! Kwestia ta była poruszana w tym dziale wielokrotnie. Poszukaj ;-] Podstawy masz a arcie obliques.

[...] wypróbuj, zmiany gwarantowane! %-) a tak na serio to doczytaj coś o hormonach, to nie cudowne anaboliki, które się popija wheyem, ani ich jedyną funkcją nie jest "anty-ciąża" ale, uwaga, uwaga, np płodność @@-). Mam poważne problemy hormonalne, które mi sporo mieszają w całym ciele, pomijając cele sylwetkowe, m.in odwapniają kości, co już [...]

[...] się w SAA - powiedziałem że tak. Otrzymałem odpowiedź - prowadzę obecnie trójboistę, ciężarowca, byli też kulturyści hobbiści, kiedyś bym powiedziała panu że albo SAA albo ciąża, praktyka jednak wskazała mi brak przeciwskazań przy stosowaniu SAA. Jedyne co będzie trzeba robić to nie przesadzanie z dawkami + częste badania nasienia. Ostatni [...]

Mathilda, dobra rada: donoś ciążę do tego drugiego trymestru to wtedy sama będziesz wiedziała, na ile możesz sobie pozwolić. Najlpeiej będzie, jak pójdziesz sobie do księgarni i kupisz książkę z ćwiczeniami dla kobiet w ciąży, bo tutaj nikt nie powie Ci, co masz robić. My nie jesteśmy specjalistami, sama powinnaś najlepiej wiedzieć, co jest dla [...]

Genetyki nie przeskoczysz. Moja matka paliła w ciąży. Przed ciążą paliła caro (i tak dobrze, że nie popularne %-)) a na czas ciąży dwa malborasy dziennie, które zakupywała od sąsiada marynarza %-) Głupio, ale wtedy propaganda antynikotynowa nie była jeszcze na tym etapie.