chłopaki pomóżcie

Witam wszystkich:) Ja z troche nietypowym pytaniem! Otoz od paru tygodni gram sobie w kosza z kumplami a dodam od razu na poczatku ze jestem dziewczyna:) I zazwyczaj jak gramy to 2vs2 lub 3vs3 i to tak grac glownie zeby pograc ale zadzry sie jakis ostrzejszy meczyk:) Ostatnio dostalam propozycje gry z moim dwoma kumplami w turnieju streetballu! [...]

[...] już się kompletnie teraz gubie. Kiedyś to był zwykły xpand 925g potem ten energized czy jak mu tam i styka. Tera wbijam na sklep, a tu mi jakieś coffeine, xtreme pumpy, posty itd.Chyba, że lepiej kupić Xterem pumpa+ jakieś mono? No nie wiem już sam.( tylko bez odp. typu na mase to dieta :) bo dieta jest) Pomóżcie chłopaki Z góry dzięki za odp.

Witam Pomóżcie chłopaki rozpisac jakis trening by przytyć pare kilo i zeby troche siły na klatke poszło. Ogulnie sprawa wygląda następująco . Cwicze juz z 5lat z przerwami, ogulnie dla zabicia czasu ale na normalnej siłowni. Diete jakas trzymam, odzywki łykam tylko potrzebny jakis dobry trening. Cwicze 3 razy w tyg pon. sr. pt. We wt i czw. [...]

Hallo. ROzpiszcie mi cykl ankieta w profilu wiec nie bd wypelnial poraz kolejny a wiec: mam 20 paczek omy (100 amp) tren razak 30 ml meta 2 paki moze jeszcze winko dokupie na koniec. co myslicie chlopaki chce sobie walnac cykl mojego zycia wiec pomozcie

[...] poniewaz ćwicze 4 lata dość dobrze mi sie powodzi.... ale stoje przed dylematem: organizuje w mojej siłowni zawody ale strong man...i od kilkunastu miesiecy przychodzą chłopaki aby powalczyć z oponką albo innymi gadzetami... ku mojemu zdziwieni gości młodsi ode mnie poprostu przeginają w sile jak wiadomo od kaszki manny nie wyleciało im na [...]

Witam chłopaki . Moze wiecie cos otym albo ktos z was sie juz z tym spotkał . Chodzi o to ze jestem na cyklu który składał sie z z mety i susty i pod koniec cyklu zrobiłem sb tak zwany mostek tylko ze bije nawet spore dawki tescia na tydzien i dodałem jeszcze mete , robie lajtowe trenigni i chce wam powiedziec ze spada mi masa w tydzien zjechało [...]

podeczas treningow odczuwalem cholerny bol w przedramieniu(i prawym i lewym)bardziej jednak bolala mnie prawa reka.najgorzej bylo np jak cwiczylem sztanga na biceps(na stojaca)uginajac rece-najbardziej powszechne chyba zreszta cwiczenia i w momencuie gdy juz konczylem serie i odkladalem sztange,w momencie gdy reka nie byla obciazona(moment gdy [...]

[...] może tylko ja jestem takim susłem ? :P Mimo tego,że niejednokrotnie mam ochotę poćwiczyć,to jednak schodzi na to,że nawet nie ruszam du*y z krzesła i siedzę np. przed kompem przeglądając tematy na Sfd :P. Pomóżcie mi się zmobilizować!! Najlepiej mnie zwyzywajcie, bo po tym na pewno dostane niezłego kopa! Mowie serio chłopaki, do roboty. Dzięki xD

siemacie chlopaki, kumpel mam problem dosyc powazny ze stawami, bral dlugi okres czasu glukozaminy, kolageny, w******lal galaretki zelatyny itp. i w sumie za wiele to nie pomoglo, byl u lekarza i proponowal mu jakies strzaly za 600zl chyba, troche drogo a nie nalezy on do magnaterii myslal nad deka, myslicie ze da mu to zamierzony efekt? glownie [...]

Witam. najpierw Ankieta: 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: posilki o stalych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tab 8. TRENING: 3 razy w tyg boks i 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: czysty miesien/ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

Witam.Jestem 24latkiem. Od dluzszego czasu cwicze na mase treningi 3 razy w tygodniu,dokladna dieta ,suplementy rowniez bardzo dobre, ale z przybraniem wagi duzy problem. sporo sie denerwuje i depresja czesto lapie wiec tak mysle ze dlatego tak wszystko u mnie moze stoi ;/ Wydalem juz jakies 1000 zl na wszystkie cykle odzywek i zalamka po kazdym. [...]

Dobry ! Mam chłopaki do was pytanko, może ktoś ma tą ławkę ? http://www.allegro.pl/item186785151__bestseller_kelton_lawka_spartan_ii.html A moje pytanie to: Czy stojaków nie da się jakoś zwęzić( złożyć na szerokośc, odczepić), ciągle mają 100 cm szerokości, bo jak tak to ona mi przez drzwi nie wlezie ! Pomóżcie. Zmieniony przez - Quatrro w dniu [...]

Siema mam dosc duzy problem mianowicie: Wlasnie sie odblokowywuje po cyklu skonczylem wlasnie Pregnyl we wtorek byl ostatni strzal mialem sie juz brac za clomid a tu nagle lipa :/ Okazalo sie ze nikt z moich zrodel a posiadam ich 3 nie ma clomidu, Co lepsze kilku moich znajomych tez do mnie wydzwania czy mam clom bo nie moga sciagnac sobie a beda [...]

[...] z 82 do 77,5 kg ( miesnie na plecach ladnie wyszly, na brzuchu lekki tylko zarys dwoch gornych kafelkow) a teraz juz 2,5 tyg waga stoi. Co powinienem zróbic? Obniżyć jeszcze kcal czy podbić wegle na rzecz tluszczy? A może interwalow wiecej? Robie tabate 1-2 razy w tygodniu. Na IF nie polecali innego cardio wiec nie robie. Pomóżcie chłopaki :)

chłopaki prosze was o pomoc mam 16 lat trenuje nie całe 10 miechów brałem juz creapure i mass xxl z treca bo tylko do tej firmy mam dostepno ewentualnie hi-tec i olimp ale to musze polatac po miescie i poszukac. mam 250 zł i chciałbm kupic jakis zestaw odżywek (jezeli to mozna tak nazwac)wiem ze moge sobie poszukac jakis tam tematów o odżywkach [...]

Witam. Brat chce zrobić pierwszy cykl na saa. Ćwiczy ok 2 lat. Ma 23 lata. Jak narazie cwiczyl tylko na odżywkach. Ma na koncie ok. 6 cykli kreatynowych. Ostatnio zrobil na 2 XP. Nie zalezy mu na olbrymich przyrostach. Twierdzi, ze 2 cm w lapie jak przyedzie to super. Ma diete itd. Jaki cykl mu doradzicie. Chodzi mu o jak najmniej szkodliwy. Mamy [...]

Witam Wiem ze jest masa tych tematow ale nikaj nie umie znalesc dokladnie informacji ktorej potrzebuje. Cykl: 1-12tydz 500susty(2am po 250 raz na 6dni) 1-8tydz metka 30/40 Ostatnie 2 tygodnie bylem chory bilem suste i antybiotyki bralem spadlem 3-4 kilo w srode 11.04 ostatnie bicie susty. Mam clomid cala paczke i pregnyl 3x5000 i tu moje 3y [...]

Witam Wiem ze jest masa tych tematow ale nikaj nie umie znalesc dokladnie informacji ktorej potrzebuje. Cykl: 1-12tydz 500susty(2am po 250 raz na 6dni) 1-8tydz metka 30/40 Ostatnie 2 tygodnie bylem chory bilem suste i antybiotyki bralem spadlem 3-4 kilo w srode 11.04 ostatnie bicie susty. Mam clomid cala paczke i pregnyl 3x5000 i tu moje 3y [...]

Czesc chlopaki chcialbym kupic zonie jakis spalacz tluszczu zeby pomuc jej w wyrobieniu sobie ladnej kratki na brzuszku ale nie wiem jaki srodek kupic, kiedys zona stosowala Lipo6 pierwsza wersjie i byla zadowolona , puzniej kupila nastepna wersjie Lipo6 i juz byl za mocny dla niej , nie mogla zasnac itp. prosze pomozcie jaki srodek kupic [...]

czesc.mam taki problem: chce zjechac troche z masy-najbardziej brzuch no i troche "pociac" ramiona,plecy itd...Pisze troche bo najbardziej chce zjechac brzuch ale wiem ze jak zaczne ostro aeroby to zacznie schodzic nie tylko z brzucha. czyli co kupic zeby ostro redukowac brzuch,a przy tym robic trening tak jakby " na podtrzymanie" reszty... i czy [...]