[...] nawet silnemu i szybkiemu napastnikowi szanse mieliby calkiem spore. Co zas do dzwigni-zaden rozsądny aikidoka nie bedzie, widząc nadlatującą piesc, bawic sie w przechwyty i dzwignie-tylko wejdzie do rzutu. Jesli zas idzie o sytuacje typu chwyt za ubranie-uwazam dzwignie(jesli facet nie ma reki jak ramię dźwigu) za całkiem niezły pomysl. [...]
[...] przy zakladaniu dzwigni-bo ich nie zna. Widzialem juz sytuacje "ataku" polegajacego na samym chwycie za ubranie ( i tekscie typu "chcesz w...dol?"). Taki chwyt(mający nastraszyc ofiare) bedzie dla amatora najgorszą możliwą do popełnienia w stosunku do aikidoki pomyłką. Nikyo albo hiji-kime i facetowi pęka staw. Koshi nage-i [...]
[...] przydatne w walce-ocene dystansu, szybkość, timing, zwinność-oraz troche technik ktore mozna wykonac przy ataku dynamicznym(rzuty) lub statycznym(dzwignia w odpowiedzi na chwyt)-ale trzeba temu poswiecic całe życie na szlifowanie tego wszystkiego-a mozna te efekty(moze nie tak ładne-ale praktyczne) uzyskac cwicząc inne style dużo krócej. [...]
[...] techniki) odróżnia sztuki walki tradycyjne od współczesnych MMA. Dużo elementów tradycyjnych ma zastosowanie praktyczne-jako element treningowy. Np techniki w odpowiedzi za chwyt za nadgarstek-wzięły się stąd, że ktoś samurajowi mógł próbować uniemożliwić dobycie miecza chwytając go za rękę-a samuraj nie mogąc dobyć broni-musiał jakoś pokonać [...]
[...] wykonanie na atakującycm odpowiedniej techniki > aikido. > > Jeśli idzie o ciosy (shomen, yokomen)... cóż, trochę racji w tym jest. Atak aihanmi katatetori (chwyt dłonią za ten sam nadgarstek przeciwnika) też jest anachroniczny :) Jaki był jego sens? Zablokowanie wyciągnięcia miecza. Dzisiaj przeważnie spotyka się go w sytuacji [...]
[...] zanim palce napastnika zacisną się na jego nadgarstku. Jak już pisałem-według taktyki aikido- nie należy pozwolić, aby przeciwnik zdołał "wypracować sobie" dobry chwyt teoria. bo ćwiczy się kupę dźwigni możliwych do wykonania tylko wtedy, gdy uke cały czas trzyma nadgarstek tori. mało tego, tori drugą ręką może przytrzymywać dłoń uke, [...]
dobra, ten gryf może być? http://allegro.pl/marbo-mega-mocny-gryf-216cm-fi28-chwyt-30mm-new-i3193937781.html jeżeli tak, to proszę o doradzenie (jak można to proszę o link) jakie obciążenie do tego
No pewnie pewnie bym jakiś wynik wysrubowal haha aż z ciekawości spróbuję może w tym tygodniu :-) ale skoro w oparciu 41 kg mam rekord 40 razy w 2 minuty to ile z bujaniem bym zrobił bez limitu czasu haha wynik kosmiczny można zrobić byle by chwyt nie puścił bo z tym mam problem ze biceps może a chwyt puszcza haha
[...] 19kgx11/11/10/10 Z zapasem lekkim - znowu zdziwienie :o 2B. Rozpiętki na płaskiej 11kgx10/9/9/9 - ostatnia seria z lekkim drżeniem rąk 3A. Uginanie ramion ze sztanga podchwytem stojąc 20kgx12 / 25kgx9 / 30kgx6 / 30kgx6 - tu się pierwszy raz przejechałem, ale nie chciałem zarzucać - bez sensu 3B. Francuz leżąc od czuła na płaskiej 30kgx12 / [...]
Dobrze kojarzysz albo przeciągasz gościa albo wyrywasz drążek . Tu się mocny chwyt liczy i umiejetność balansowania ciałem . Dokładnie mocny chwyt i balansowanie ciałem. Nawet myślałem żeby w tym startować jak u nas wchodziła dyscyplina , były mistrzostwa Polski nawet rozgrywane ale jakoś dyscyplina umarła po kilku latach .Z tego co pamiętam to [...]
1.DT Trening B Rozgrzewka A. Martwy ciąg I- 8x35kg II-9x35kg III-10x35kg (chwyt puszcza, w ostatniej serii przy odkładaniu sztangi popełniłam karygodny błąd - plus w tym taki, że od razu wyłapałam, że źle zrobiłam, ale zmęczenie rozum mi odjęło - MC jest dla mnie jak dotąd najtrudniejszym ćwiczeniem) B1. Wyciskanie sztangi stojąc I- 10x15kg [...]