Nie stresuj sie tak. Jak robie druga zwykle tak: Dochodze do momentu o ktorym mowisz. Czyli jak czuje ze nie dam rady odstawiam sztange. Czekam chwile i koncze. Czasami jak mam slaby dzien rozbijam na wiecej niz 2 serie.
[...] za wiekszą kase. Ogólnie teraz mam pod 7 tys. punktow wiec tylko troche brakuje do slotego statusu (juz mam srebrny) Generalnie nazmiemny buk najlepszy oferuje najwiecej z tych wszystkich, musze tylko doczytac jak z tymi przywilejami dla zlotego statusu jest bo od 17 tys. jest ale do tych 7 tys. doszedlem praktycznie w chwile Ty ile masz pkt.?
to się szybko podnoś ta miła Pani Ci wytłumaczy http://www.youtube.com/watch?v=9Ar2iRusnnc to jedno z moich ulubionych ćwiczeń... co chwilę ktoś się mnie pyta... - ee , a co Ty robisz? ja im na to - nic, ja tak odpoczywam
uczę się ale na chwile postanowiłem się oderwać i coś tu napisać wczoraj widziałem kawałek serialu "M jak miłość" żeby nie było tylko widziałem ja tego nie oglądam widziałem jak ten lekarz (kto ogląda serial ten kojarzy) co przychodnie prowadzi jakieś karate ćwiczy i widziałem akurat jak z kolega dowalił pakerom w klubie którzy [...]
A ja ,żeby nie zakładać nowego tematu zapytam tutaj Nie dam rady biegać 40+ minut bez przerwy mam astme i tu pytanie czy jak bede biegl ,chwile spacer i znowu biegal i tak w koło ,to też spale ?
Własnie widziałem, świetny temat , szkoda tylko, że nie ma badań jak to wyglada z kilka miechów po zaprzestaniu stosowania tamoxifenu itp., bo ja nie chce efektu na chwile.
ŚRODA, 30.09.09, godz 14:15, waga 70,4kg, czas trwania 1h ciag 150/8 dociaganie 170/6 ciag na prostych 125/8 kaptury 70/8,8,8,8 wioslo sztanga 67,5/8,8,8 wioslo polsztanga 65/8,8,8 w sumie lekko, na wadze korekta - specjalnie wczoraj malo zjadlem mam film z ciagów i sie wrzuca na youtube wiec za chwile bedzie.
Zenkutsu nie jestem w temacie ale zdaje mi się że pitolisz i szukasz wymówek gdyby każdy tak podchodził jak Ty to co, na treningi mieliby przychodzić maratończycy? a do czego właśnie służą treningi jak nie do wyrabiania kondycji? pomyśl chwilę stary przecież na treningu Cię nikt nie zastrzeli jeśli zrobisz 10 przysiadów mniej czy jakieś [...]
hmm ciekawa sprawa wybór środków jest niemały. apokalipsa jeśli będziesz miał chwile czasu to możesz zaproponować jakąś kombinacje powyższych supli. jeśli nie masz czasu na podawanie kokretnego środka to podaj tylko kombinacje a ja dobiorę producenta. ostatnio poleciłeś mi GM I WF (dobrze mi służy) więc chyba zdam się na ciebie osobiście myślę że [...]
23 dzień cyklu, nietreningowy Micha: dzisiaj tylko 4 posiłki kalorie podbite zdrowymi tłuszczami nitroprogen po godzinie kanapki: 3 duże bułki razowe, 200g szynki z indyka, sałata, 30g oliwy z oliwek 100g ryżu parabolicznego, 150 - 200 g cyca, sos pomidorowy ( cebula, czosnek, przyprawy, 2 łyżki oliwy ), surówka z marchewki ponad 100g owsianych, [...]
No dzień wcześniej skatowałeś trica i klatkę a teraz dziwisz się, że siły nie masz? Jak kasę wydasz na libację, to na drugi dzień sprawdzasz czy aby więcej nie masz? (ja sprawdzam ) Dołączam się do prośby Queblo'a. Training Plan Please Man A na chwilę obecną Dr. Gwjazdor postawi wstępną diagnozę: Cel treningowy : rzeźba, redukcja + Dieta : jem [...]
mozna by ten miod zastapic slodzikiem np? Laczenie wegli prostych z tluszczami i to na dodatek w postaci miodu w moim przypadku nie przejdzie Ogolnie koncepcja mi sie podoba, troche poeksperymentuje jak bede mial wolna chwile.
OGŁOSZENIE WYNIKÓW Witam wszystkie recenzje mnie bardzo zaskoczyły ale główna nagroda jest tylko jedna Recenzje które walczyły o pierwsze miejsce to Recenzja użytkownika abs33 - http://www.sfd.pl/RECENZJA_DOMOWEJ_SI%C5%81OWNI_KELTON_ABS33-t534242.html a druga to recenzja użytkownika ejlan [...]
[...] Potem jest juz ciezko. Dlatego lepsze efekty odnosza cykle: a) masowanie polegajace na budowaniu masy miesniowej przy jak najmniejszym wzroscie otluszczenia, b) rzezba polegajaca na spalaniu wiekszej ilosci tluszcu i utracie wmiare mozliwosci jak najmniej masy miesniowej. na chwile obecna powienienes zadbac o mase miesniowa czyli a).
[...] ide sobie i szukam sali. Nie wiedzialem ze jest podzial na grupy na moim kierunku. Ide ide, szukam sali 109a, mam 109 i widze jakas grupe, pytam: Ekonomia? Tak. Baba za chwile jakas mowi ze ekonomisci za mna, no to ja ide. Siedzimy, baba cos *******i, no i sprawdza obecnosc. Ja tak mysle, no to mam szanse 1 do 2 ze dobrze trafilem. No i [...]
[...] sie to powtarzalo, to radze isc na przepalanke, tzn. idziesz do lekarza, przedstawiasz mu problem, on Cie kieruje dalej lub robi na miejscu. zabieg polega na naniesienu kropelki (chyba cynku) na brodawke w nosie, chwile popiecze, pozniej przez 2 tygodnie nie mozesz sparowac, ale masz na kilka(nascie?) miesiecy spokoj, pozniej zabieg powtarzasz.
Galeria kuponów BeeV
