SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • mam karmel tofii rozpuszczalność średnia trzeba chwile trzebać smak niezbyt dobry ani z wodą ani z mlekiem ale proszek sypki bez grudek

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 10:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Skerx tak jak pisze Body,jeśli będziesz robił wszystko powoli to mięcho nie poleci,bynajmniej będzie mniejsze ryzyko.Pamiętaj też o tym,że reakcje organizmu są spóźnione,jeśli chodzi o obcinanie węgli. ptakasraka z tego liczę to wychodzi mi po 9 serii na duże i małe partie mięśniowe,wydaje mi się że jest to trochę za mało objętościowy [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 13:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd, staram sie nie robic zbyt wiele raptownych ruchow. mianowicie boli mnie cos w okolicach krzyzy. jest to bol, przy takich ruchach jak schylanie, jak sie "wykrece" itp i chwile pozniej boli ale tak lekko, gdy normalnie powoli wszystko robie tego bolu nie czuje. najbardziej bolesny jest taki jakby impuls trwajacy 1 sek, ktory moze spowodowac [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2009-04-25 14:04:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. Mój dziennik. Dążenie do lepszego ja.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] minimalnie zjechało. No cóż. Zobaczymy co z tego będzie. Moja waga nie jest ważna. Moge ważyć i 200 kg byle bym wyglądał tak jak chce. Prawda taka, że tłusto jest Na chwile obecną mam ok. 80 kg DIETA Co do diety. Oczywiście redukcja. Dieta jest. Ciężko się ją trzyma... Zero akceptacji mamy i reszty rodziny. Wszystko za swoje musze kupować [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3570 Data: 2009-04-25 15:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol kregoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mnie pomaga cos takiego- dowolne lekkie ćwiczenia na "rozgrzanie" pleców, (nic z obciążeniem) i poprostu wisze przez chwile na drążku, nogi wyprostowane, całkowicie luźno, zero napinania się, nogami troche chustam na boki, czasem mi coś "chrupnie" jak u kręglarza przy nastawianu dysków,chodzi o to aby rozluźnić kręgi, ważne aby [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5087 Data: 2009-04-25 16:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś naszczescie znlazłam chwile czasu i nie zmarnowałam dnia. Z samego rana wybrałam sie na siłownie i zrobiłam sobie mała poranna 20 minutowa przejażdzke na rowerze I wielkie dzieki wszystkim dziewczynom( i nie tylko im) za doping. Postaram się udowodnić że kobiety tez sa silne i potrafią podnościc ciężary Edit: Teraz wybieram sie na zakupy bo [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 16:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wrzucę napewno jak będzie gotowy ale na chwile obecna nie mam pojęcia kiedy to bedzie niestety .

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 17:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    obli jak bedziesz miala chwile to zerknij na moje pomiary i diete doradz cos sa na poprzedniej stronie

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 Grand Prix Bahrajnu 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No, ryzykowne jest takie robienie tankowca. BMW jest jak na chwilę obecną poniżej środka stawki plus OGROMNE obciążenie... na plus na pewno tempo wyścigowe teamu z Hinwil, które jest lepsze niż kwalifikacyjne. Małej ilości paliwa lać nie ma sensu, bo przed nimi i tak wszyscy są szybsi, więc i tak nie byłoby kogo i jak wyprzedzać. Przy [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4595 Data: 2009-04-25 18:58:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • From zero to... Masowanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    No wypiska jest jak na razie jedna, ćwiczę wg tego FBW co wrzuciłem zdjęcie ;) A fotki żarła mogę wrzucać, ale jaki sens? Toż to co chwilę to samo- ryż, kurak, warzywa, ser biały i żółty, oliwa, makaron, płatki etc xD Btw. To jak robić "Dzień dobry", żeby nie obcierać skóry na kręgach? ;/ Spróbuję dzisiaj może MC, ale chyba bardziej [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8429 Data: 2009-04-25 19:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Grzegorz Rasiak, napastnik Watford FC, rozegrał znakomity mecz w 45. kolejce angielskiej Championship League. Drużyna Polaka pokonała na wyjeździe Coventry 3:2, a Rasiak miał udział przy trzech golach. Najpierw przy stanie 0:2 został sfaulowany w polu karnym, a jedenastkę pewnie wykonał Tommy Smith. Chwilę później Rasiak sam skierował piłkę do [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 19:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja paznokcie robi to mam chwile Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-04-25 19:45:42

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 19:45:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korrrrwaaaa ale zescie na***ali tekstu w chwile izzi w ogole skad zes sie wzial wczoraj cie wyczailem moze Hajdi CIe przyprowadzil tu ? ale nie no, poczestowales wczoraj no to git jest .

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 21:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odświezamJak na chwile obecna z ta Deka ???bije ktos ???trzyma fason ???pzdr

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 22:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • planche- doświadczenie?

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Ja obecnie jestem na etapie tuck planche. Nie robię serii żeby było razem 60 sekund, po prostu próbuję każdego dnia jak najdłużej utrzymac pozycję. Czasami raz dziennie, czasami dwa, trzy. Łatwe to nie jest ale chyba powoli idzie do przodu bo jak zaczynałem 2 miesiace temu to ledwo frogstand robiłem z 10 sekund a o wyprostowaniu pleców choćby na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 22:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siwy-planujesz zmianę?Życzę powodznia Tobie i oby się Tobie udało z Policją.Co do manekina-nie rzucaj go,bo to dyskwalifikuje,a nieść go najwygodniej,tak jak lubisz,chwyt do suplesa Ziemon-Nie wiem jak to z tym wklejaniem zdjęć,ze mnie żaden informatyk.U mnie inny mam problem.Coś mi się dzieje z kompem,że wszystko z netu mi wyświetla w trygie off [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na chwile obecna pewne jest czego nie umie-gardy trzymać

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 23:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze ze jedziesz im szybciej wyjasnisz te okresowe problemy tym lepiej Oj mocna jestes dziewczyno, mnie te 1300 na chwile obecna przeraza mimo ze kiedys jadlam tez w tych granicach ale wiadomo ze teraz jest inaczej, wszytsko pod kontrola i okiem fachowca

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 23:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ale ja przez ostatni rok na south beach bylam: malo wegli, same salatki, warzywa, wszytsko na oliwie. Schudlam niby nawet 55 kg wazylam, chyda bylam ale co z tego! Pojadlam miesiac i teraz waze cos ponad 60. Nie warto ale i ja mam chwile kiedy mysle ze tylko na 2 tyg przejde sobie, lepiej sie poczuje a potem zas na zbilansowana chore to jakies

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 00:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TS SFD TEAM --->HadesSquad aka Kubson

    Post
    Trening dla początkujących

    Animal przestan piepszyc nizej nie moge zejsc na obecna chwile zreszta po co!! .. sam rób sobie głebiej jak masz ochote.. schodziłem tyle ile mogłem czyłem na dwugłowym gorna czesc łydki mi wystarczy tyle w tym temacie IMO Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-04-26 01:38:46 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2009-04-26 01:40:23

    Odpowiedzi: 821 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-26 01:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)