SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Tez wybrałbym genamed na ta chwile

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 16:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spalacze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na chwile obecna żadne spalacze , dieta i trening to wszystko .

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2017-04-15 15:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wymyślił ktoś mądrzejszy za równo ode mnie jak i Ciebie, możesz mi wierzyć z dupy się to nie wzięło. Wystarczy się trochę zainteresować i poszukać farmakokinetyki omki/susty porównać wykres do enana, cypio i propa, wtedy wszystko widać jak na dłoni. Jeszcze chciałbym zaznaczyć, że jest to ogólnodostępne wystarczy chwile pogooglować.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3721 Data: 2017-04-15 15:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FC Barcelona vol 4

    Post
    Piłka Nożna

    [...] decyzji itd ( wiadomo ze Lucho finalnie podejmuje decyzje) . Z tego co piszą to jego angaż na trenera właśnie zależy od postawy zespołu, tego czy wygrają czy nie etc . A na chwile obecna to jest słabo ... . Wolał bym kogoś świeżego,z nowymi pomysłami. Kogoś kto da radę zmotywować Ich . A Unzue co Nam moze z tego dać ?.imo praktycznie nic. [...]

    Odpowiedzi: 2392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 13:39:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dzięki Rafale za informacje. Za chwilę będę na deficycie, o którym wspominasz (-300) i zobaczymy co będzie się działo nie tylko z moim tłuszczem czy mięsem ale także z moim samopoczuciem. Jeżeli wszystko będzie po mojej myśli to później mam w planach ćwiczyć w okolicach bilansu zerowego by nie łapać za dużo tłuszczu. Bo raczej na minusowym na [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 11:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gotowy juz prawie filmik, ale poczekam chwile z wstawieniem bo chce cos szokujacego na glowny kanal wrzucic. Bedzie material ktory zatrzesie internetami ;d

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-15 00:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ty nie jesteś średniozaawansowany tylko początkujący . Najpierw udaj się do działu odzywianie i tam pracuj nad prawidłowymi nawykami żywieniowymi .Na chwile obecna nic więcej nie potrzebujesz .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2017-04-14 23:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to się standardowo robi to wiem. Po prostu zauważyłem bardzo wyraźną zależność między spacerami czy nawet inaczej pokonany dystansem dziennie,info za telefonem. A wydolnośćià i szukam info bo dość to dziwne dla mnie a nie chce za dużo wrzucać dodatkowego intensywnego treningu bo obawiam się o wyniki siłowe. Siłka to na tą chwilę priorytet

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2017-04-14 22:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syropy 0 kalorii zestawienie

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Dobra, poszła wanilia na test. Niestety, ale porównując sosy z WK i K**, które miałem, do tego z AN to AN wypada BLADO :( Posmak chemii i ta gorycz odczuwalna w bardzo dużym stopniu. Jeśli chodzi o smak... musiałem się chwilę zastanowić żeby się w nim doszukać wanilii, strasznie "mdły". Sos jest rzadki, bardzo mocna forma płynna. Niestety, ale [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 20:01:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Ja dzisiaj mam. Olaboga,piekła nie ma. /SFD/2017/4/14/124c13aa3d774ef09be6a86bb8759d55.jpg Zaraz po treningu 180g wegli 5g fatu /SFD/2017/4/14/56efa069ec6d467e93de3aa52ea365b6.jpg No i moje "ublubione " /SFD/2017/4/14/586d0e52176e4d26977f6fcb1073ff70.jpg ....na chwilę obecną jakieś 320g wegli/10g fatu. Po 2 posiłkach. Zmieniony przez - solaros [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 19:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - Carb Back Loading

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wbrew temu co mogłoby się wydawać, nie zawsze ucinanie restrykcyjne węglowodanów przyczyni się do przyśpieszenia procesu spalania tkanki tłuszczowej w ustroju. Na chwilę obecną możemy napotkać wiele rzetelnych badań naukowych, a także doświadczeń w życiu codziennym które obalają konieczność agresywnego obniżana węglowodanów w diecie. Okazuje się, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2877 Data: 2017-04-14 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fatu też jest jeszcze sporo. Lata zaniedbań zrobiły swoje, ale staram się to zmienić. Jak myślisz jaki bf może być na chwilę obecną?

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 15:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie byly 2 laby na których mialem ropienie i to duze. Ta fota przed chwila byla robiona i blizna jest jak widac i ma srednice 2zl. Na tym zakoncze temat. Bierzcie sprawdzone ug które juz sa troche lat na rynku bo co chwile pojawia sie cos nowego a potem sa nieprzyjemnosci...

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. przysiad ze sztangą barkach 4x 12 12 x 20 kg/ 22,5/ pauza 8+4 x 22,5/22,5/10 x 22,5 2. wyciskanie sztangi stojąc 4x 12 12x 25/25/ 10 x 22,5 / 8+4 x 22,5/ 9+3 x 22,5 3. przysiad wykroczny 4x12 12x 0/0/2kg/2kg/2kg 4. unoszenie ramion do boku (hantle) 4x 15 10 x 2/2/2/2/2 5. uginanie nóg na maszynie leżąc 4x 12 12x [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 13:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oszukana lazania - przekładana dynią by MissInvincible /SFD/2017/4/10/b963716a73bc4553b2f39c0558fb143c.jpg Składniki: -500g szynki wieprzowej mielonej -300-400g passaty pomidorowej -szpinak swieży 1-2 garscie -trzy ząbki czosnku -papryka wędzona, sól, pieprz, łyżka musztardy, oregano -170g mozzarelli - pomidory marynowane i oliwki (opcjonalnie) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2017-04-14 12:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    [...] i triceps robie w sumie raz w tygodniu po jednym cwiczeniu (jak nie zapomne). Z przysiadow to mam w planie goblet i ostatnio wzielam sie za przysiad przedni- to to nagrywac? Wioslo tez ostatnie 2 tyg. sztanga- to czy hantla? Cod nieraz tak robie doraznie- calkiem intuicyjnie. Duzo dluzej niz minute czesto trzymam ale puszcza tylko na chwile

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 11:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaden inny jaki bralem nie mial polotu, powtarzam to jak mantre od kilku lat, czyli odkad sprobowalem Bioniche po raz pierwszy. Witam Panowie z jakiego labu tren E na chwile obecna najlepszy.Poza Cyberem bo nie mam dostepu.Chodzi mi o dobry lab z wyzszej polki a nie Dose czy Nexium bo na to nawet mie patrze. Bioniche, Primus maja bdb [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 11:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zahasłowany temat po aktualizacji forum ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Hej! Przepraszamy za zwłokę jednak mieliśmy dość sporo problemów z synchronizacją z serwisem potreningu od wdrożenia cały czas robimy poprawki, aby wszystko dla Was działało tak jak należy. Do południa będzie już poprawione. Dopiero dziś mieliśmy chwilę, żeby usiąść do tego problemu. Liczę, że zrozumiesz to, że było dużo więcej poważniejszych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5523 Data: 2017-04-14 10:05:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie z jakiego labu tren E na chwile obecna najlepszy.Poza Cyberem bo nie mam dostepu.Chodzi mi o dobry lab z wyzszej polki a nie Dose czy Nexium bo na to nawet mie patrze. poza cyberem to andro bardzo dobry i sprawdzony trenik.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 09:40:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro suty pieka to zbijaj estro. Daj exe dwa dni po tabsie a potem pół tabsa do strzału i powinno być ok :-) z hcg też bym się chwilę wstrzymał bo może ono jeszcze podbić estro Mam dostep tyko do arimidex, aromasin. W aromasinie chyba jest ta sama substancja (exementan) czynna co w exe? Nada sie? Nada. Exe to właśnie skrót od exementan :-)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11707 Data: 2017-04-14 09:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)