SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Lato czeka Ogr nie zwleka vol 11

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mąż siedzi przy komputerze, za jego plecami żona. Żona mówi: -No weź, puść mnie na chwile, teraz ja sobie posurfuje po internecie... A mąż na to: -No ****a mać!!!! Czy ja Ci wyrywam gąbkę z ręki jak zmywasz naczynia?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mąż siedzi przy komputerze, za jego plecami żona. Żona mówi: -No weź, puść mnie na chwile, teraz ja sobie posurfuje po internecie... A mąż na to: -No ****a mać!!!! Czy ja Ci wyrywam gąbkę z ręki jak zmywasz naczynia? Przychodzi mąż do domu, a tam żona rozwalona na łózku leży i mówi - w_ypie_rdol mnie jak świnie a mąz na to: - w y p i e r d [...]

    Odpowiedzi: 2943 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 14:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grey_Wolf - dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od paru dobrych dni siedzę i dłubię w vitalmax'sie w poszukiwaniu dla siebie diety. Na chwilę obecną tylko pracuję i ćwiczę abs w domu. Mam zamiar zorganizować sobie ławkę i trochę więcej obciążenia (na razie mam w domu 40kg javascript: test(''); javascript: test('');) oraz rozpocząć hiit 3x w tygodniu. z tego co sobie wyliczyłem: WAGA: 84 PŁEĆ: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1240 Data: 2008-04-25 15:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dresiarz z bejsbolem wchodzi do pralni. - Czy jest chleb wiejski? - Przecież to jest pralnia Drechu wziął i wpier****ł pracownikowi pralni. Następnego dnia drech znów wchodzi do pralni. - Bagietkę poproszę! - Chłopie zrozum t.o.j.e.s.t.p.r.a.l.n.i.a - Bagietkę poprosze! - Spierd***j! Dresiarz znów pobił pracownika pralni. Trzeciego dnia facet [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 15:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotki do oceny 2008

    Post
    Galeria Zdjęć

    za chwile sie doczepia ze mam miarke w oczach ale 50 to tam napewno nie ma.

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 17:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zbudowaniu nog

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kalorii tyje ale powoli ostatnio kupiłem sobie zapas Gain Bolic 6000, starczy mi na miesiąc. Zależy mi by mieć grube i potężne nogi. Ćwiczenia na uda: Na rozgrzewke jeżdże chwile na rowerku PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE - 5x12pow. 20 kg PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH- 6x12pow. 45kg (przysiady robie na maszynie) Ćwiczenia na łydki: WSPIECIA NA PALCE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2008-04-25 19:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poprawy masaa :)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] "Istnienie metody FBW 15-10-5: Jest to metoda, która ma na celu wykorzystanie 3 zakresów ilości powtórzeń. Zaskakuje ona mięśnie, co chwile nowymi bodźcami w postaci zmiany ilości powtórzeń. Jak ją wykorzystać? Jeżeli nasz cykl na FBW trwa 6 tygodni to można powtórzenia podzielić tak: 1-2 tydzień 15 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2008-04-25 22:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szermierka - Warszawa

    Post
    Sztuki Walki

    O, super że otwierają filię, też się z chęcią przejdę (jak znajdę wreszcie choć chwilę wolnego czasu ...)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6554 Data: 2008-04-25 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko na chwilę z psem wyszedłem,a tu już dwie strony spamu doszły...Nieźle,nieźle...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 23:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos zalozy chwile prawdy VII :P

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 01:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alexxa/Blog/MY BODY!

    Post
    Trening dla początkujących

    nie pijąc odżywkę przystopuj na chwilę i wypij w miejscu jak to problem to mozesz zaraz po zakończeniu treningu i potem do pół godziny posiłek dlatego opcja druga posiłek rano po 2 godzinach aeroby po aerobach whey i sauna (musisz tą saune ?? a to nie jest tak ze nie mozna na niej za wiele razy chodzić ?? elektrolity podobno spierdzielają [...]

    Odpowiedzi: 1498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 08:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest kurva koksy? Wy nie ******lcie tu o chvjach mujaach dzikich wężach tylko poproście wuja Gregora, żeby założył "Twoją chwilę prawdy part VII" bo pusto jakoś bez niej. I nie o******lajcie się Nie siwy? Jak tam redukcja leci? Ja pojechałem 4 cm z pasa, co mnie zdziwiło na łapie doszło 0,5 centa.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 14:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie wracam z hiita i dzieja sie ze mna dziwne rzeczy 1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 15:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory palimy papieroski ? 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo j/w 3. zrobilem sie caly goracy, rece i nogi do tej pory parza ;] wporządku 4. Nadmiar sliny w czasie biegu, musialem sporo pluc Sa to dobre oznaki [...]

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 19:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlamany plaec od nogi czy warto cwiczyc?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W domu sie czuje swobodniej i moge wszystkie rzeczy polozyc kolo siebie a nie chodzic co chwile po hantel, krazki, od lawki do lawki itp.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4351 Data: 2008-04-26 21:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    to że piłka nożna jest tak wysoko w tym tygodniu mnie nie dziwi, uroda też bo co chwile ktos zakłada temat w stylu "syfy co robić". ale combat/samoobrona?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "1. kaszel po biegu, meczy mnie jeszcze troche do tej pory 2. chwile po zakonczeniu treningu gdy oddychalem gleboko czulem jakis dziwny bol w klatce, teraz juz przeszlo" Miałem dokładnie to samo kiedy było jeszcze zimno. Wątpię że palisz więc zapewne wdychanie zimnego powietrza jak mówi Rothen, bez obaw.

    Odpowiedzi: 1026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    ano, nic przyjemnego co chwile mnie skręca z bólu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 22:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Typerów - III Edycja

    Post
    Piłka Nożna

    Chwile sie spóźniełem sory. Niedziela 27.04.2008 (typujemy do niedzieli do godz. 13.30) 1. Portsmouth - Blackburn 1 2. Everton - Aston Villa 1 3. Valenciennes - Nancy 1 4. Monaco - Marseille 2 5. Espanyol - Saragossa 1 6. Getafe - Atletico X 7. Valencia - Osasuna 1 8. Betis - Villareal 2 9. Bayern - VfB Stuttgart 1 10. Leverkusen - Wolfsburg 1 [...]

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 13:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jou Dziś dzień nie treningowy z racji też że piękna pogoda za oknem za niedługo ruszę dupę na rower bo trzeba trochę się poruszać i zacząć sezon. Przed jazda zarzucę Clenburexin i AAKG zobaczymy jak to będzie razem współpracować =D A więc tak już nigdy nie połączę Clenburexin i AAKG na jazdę na rowerze nie dość że nogi odmawiały posłuszeństwa [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-27 13:50:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)