da sie cwiczyc-mialem wybite 3 palce u stopy az fioletowo-zielona sie skora zrobila a cwiczylem normalnie(oczywiscie nog nie robilem)
...
W domu sie czuje swobodniej i moge wszystkie rzeczy polozyc kolo siebie a nie chodzic co chwile po hantel, krazki, od lawki do lawki itp.
...
bede cwiczyl podstawow cwiczenia niechce zeby mi sila spadla bede robic 2-3 treningi na tydzien a 10-11 maja sciagam sobie sam ;]
pozdro i dzieki za odpowiedzi;)
pozdro i dzieki za odpowiedzi;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!