SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ktos z mojego konta tam pisal Ale dziekuje za chwile wspomnien i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 15:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer nowy %-) v2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To musialy byc piekne chwile, myslales ze bedziesz wielki a tu Cie wujek oszukal

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 15:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z lydkami podczas biegu.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynam czuc jak moje lydki sie pompuja. Po okolo 15-20 minutach bieg staje sie poprostu niemozliwy,gdyz lydki sa jak kamien ,a bol jest nie do wytrzymania, potem przez chwile doslownie ledwo chodze. Niestety,ale problem mialem i rok temu i w tym roku. Przeszkadza mi to za bardzo,gdy nie moge wykonywac poprawnych aerobow... Zna ktos [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5504 Data: 2008-02-14 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby ,Pilne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od 1 miesiąca na low carb , była wysoko wyegowodanowa dietka,next bilans kaloryczny na 0 , pozniej minus 300 kcl i teraz low c ,A czy bf realny to nie wiem nie mam pojecia tak mi pokazał kalkulator na stronce wiec sie nie spieram byc moze wiekszy :P zdjec nie na dana chwile

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2008-02-14 19:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na zasadzie blokady/ucisku, pewnie nie zawracalbym sobie tym glowy ale zaczyna mnie to martwic, sytuacja powtarza sie niemalze zawsze kiedy mam zgiete kolano przez dluzsza chwile i chce je wyprostowac, nawet rano kiedy wstaje z lozka to na dzien dobry czuje bol. Podejrzewam, ze zaczelo sie to wszystko od wizyty na silowni kiedy robilem wyprosty [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2008-02-14 20:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania krwi ... UK

    Post
    Polacy za granicą

    Dokładnie. U dentysty np. zajerestrowałam się na normalną wizytę, a zapisano mnie tylko na przegląd. Powiedziałam, że się nie ruszę i nie obchodzą mnie czyjeś błędy etc. Poza tym nie będę co chwilę zwalniała się z pracy. Przyjęli mnie bez problemu. Z kolei Połówka dopadł jęczmień. Został zdiagnozowany... przez telefon na podst. naszych [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16030 Data: 2008-02-14 21:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bark mnie na******la bo chwile jakoś krzywo leżałem i teraz nie zasnę

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są walentynki rano wstałem musiałem szybko lecieć na siłownie zjadłem tylko 300 gram jogurtu na siłowni zerooo siły wogole jak bym nigdy nie był na siłowni masakra co chwile zmniejszałem ciężar i powtórzenia...totalna lipa a to raczej przez to ze nic prawie nie zjadłem i sie spieszyłem no ale chociaż udało mi sie wszystkie ćwiczenia [...]

    Odpowiedzi: 1835 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli chodzi o jiu jitsu tzw."tradycyjne",to dużo jest różnych sekcji nastawionych na co innego.W niektórych sekcjach znajdziesz "czarodziejskie techniki" rodem szkoły cyrkowej w Julinku. Tak jak pisała Saida,techniki im prostsze,tym skuteczniejsze.Z pisownią też różną się można spotkać.Właściwie jiu jitsu,ju jitsu,ju [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-02-15 11:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tymi pompkami to rob na tępa: tępo raz ugięcie ramion i pozostań tak chwile, tępo dwa do góry. tak próbuj sobie chociasz po trochu, a powinno byc lepiej. 600m to taki dystans na którym musisz równomiernie rozłożyć siły bo grzejesz tam cały dystans na max. powodzonka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 18250 Data: 2008-02-15 11:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEN-SHIN / Dziennik (TS)/ Trojboj Silowy - metoda 6x6

    Post
    Trening dla początkujących

    Pisałeś , że kupujesz coś na rewgenerację. Ja stosuję l-glutaminę z olimpa w proszku 400gram i muszę przyznać , że jest bdb regeneracja po treningu (mniejsze zakwasy). Stosuję ją w dawce 10 gram po siłce. Jest wielu przeciwników ale uważam, że w pierwszej kolejności trzeba spróbować a później komentować. Jeszcze lepsze efekty miałem kiedy miałem [...]

    Odpowiedzi: 518 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 13:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    Polaco sobie chodzi po madrycie a tu co chwile jakies hiszpanki o autografy podbijaja

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 14:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - wasz propozycje dziekuje :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Czytasz posty takie jak ten, ukladasz diete, wklejasz do odpowiedniego dzialu gdy sie z tym zapoznasz zobazcysz ze to nic trudnego, wystarzcy poswiecic chwile Powodzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1191 Data: 2008-02-15 18:06:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie?

    Post
    Inne dyscypliny

    A w ogóle nawet mi nie mów, że rama będzie za duża :( mierzyliśmy ją z gościem. Prześwit jest :) Długość ramy też jest dobra. Ale tak naprawdę najlepiej się okaże, jak ją wypróbuję na zjazdach itp...czysto w terenie. Ale na to chwile muszę poczekać, bo nadał u mnie śnieg :/

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2008-02-15 20:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zależy od gustu a tu kawałek walki Wielkiej Walki :) .... Marciano - Ali :P http://pl.youtube.com/watch?v=7XKcGRREcaM Za chwile doidam więcej filmików o Alim

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5637 Data: 2008-02-15 20:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwiatula dobrze nawija, polać mu na chwilę obecną nie posiadam niestety fotek pleców, jak dobrze pójdzie to będą jutro. Jak tylko pstryknę od razu wrzucam, pozdro.

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co tam szkielety? mocny jaka obrobke robisz? a wogule to widzial ktos samuraja ostatnio?gdzie on sie podziewa,pewno zlikwidowali mu maszyne z chipsami w pracy i jak ma wolna chwile to musi daleko lazic do sklepu i niema czasu na kompa bidak Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-15 22:44:02

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 22:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Quickshare i studentsky próbowalem wepchac w siebie twaróg, a wy drobnych niedopatrzeń się czepiacie hehe, za chwile powtórka, narazie chłopy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 22:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Combat 56 w Warszawie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    To zależy od prowadzącego, a jest ich 4... Major pokazuje głównie techniki, K. pokazuje parter i tu 1/5 treningu to sparingi, L. i R. pokazują techniki w stójce i narazie sparingóe jeszcze nie ma, ale za chwilę.... Poza tym wszystko robimy na oporującym przeciwniku. Areczek, powiem tak, jak się ktoś nie przyłoży do treninguto pewnie bedzie robić [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 12262 Data: 2008-02-16 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • greku1986 - co możesz na obecną chwile powiedzieć o WF (chodzi o działanie). Jak w porównaniu z innymi dopalaczami przed treningowymi (jeśli jakieś inne brałeś)? Życzę powodzenia!

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 7715 Data: 2008-02-16 10:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)