Tylko skonczony glupiec wierzy w bajki o komandosach-mordercach. Za durzo sie Rambo naogladales. Gign to zadne autorytety w walce. Trzeba byc ignorantem zeby sie na nich powolywac. To ze oni cwicza Krawata swiadczy jak najgorzej o nich. To ze US Navy Seals i Rangers cwicza Bjj swiadczy jak najlepiej o nich, a nie o Bjj bo o nim swiadcza jego [...]
macie jakieś konkretne wyniki po clenbuterolu spalił tłuszcz? podbił mięsko? jakie samopoczucie? Jak przyjmowaliście? co jak i za ile ? (tylko nie za chwile)
A ja Ci powiem tak: - Czas odpoczynku miedzy seriami max 1 min, zakres ruchu 12-15. Wykonuj dwa ćwiczenia, jedno na ogólny rozwój bicepsa i drugie na głowę krótką. Sztangielki stojąc 3 razy 12-15 (minimalnie 12 max 15 tak dobrany ciężar by wykonać akurat tyle powtórzeń) Sztanga na modlitewniku jako drugie ćwiczenie, też 3 x 12-15. Ważne by trzymać [...]
[...] ze jakis lek jest orginalny i do tego niepelnowartosciowy, to taka firma pada z dnia na dzien (to dobry temat dla gazet). Troche rozsadku Panowie, czy naprawde wierzycie we wszytkie cuda, ktore opowiadaja koledzy na silowni i nie tylko? Zastanowcie sie choc przez chwile nad sensem tego co piszecie. Moderator działu Suplementacja
Wiesz, przez chwilę się tak zastanowiłem...zawsze objawiało się to podczas wdechu tak, że nie było możliwe zaczerpnąć powietrza (co za tym idzie, dostarczyć tlenu)...zawsze trwało to kilkanaście sekund 15-30, ale co gdyby trwalo dłużej..??? A jak sam wiesz, choćbym mial się udusić to nie wiem czy bym oddychał (tzn musiałbym), ale serce normalnie [...]
[...] robisz ruch barkami w stylu "nie wiem" czyli unosisz je do gory w kierunku uszu, az do momentu gdy czujesz napiecie miesni czworobocznych. W gornej fazie mozesz na chwile zatrzymac ruch. Gdy wezmiesz mniejsze obciazenie latwiej jest wykonac poprawnie to cwiczenie. "Aby zmienić świat na lepsze, trzeba się przede wszystkim samemu [...]
[...] jak mowiesz, prawie kazdy doktor ze specjalnoscia w zywieniu, ewentualnie kinetyce (chyba tak to leci po polsku) bylby kandydatem do Mr Olimpia, a tak nie jest Jesli chodzi o moje zdanie bede dostepny w poniedzialek (swieta), chyba ze dorwe sie do sieci to moze przez chwile w piatek pozdrawiam wszystkich zainteresowanych Moderator Honorowy
[...] (kidys probowalem brac pol tabletki ale nie da sie ich rowno ciac i cisnienie wahalo sie jak diabli). Chwilowo nie biore leku gdyz postanowilismy z lekarzem odstawic go na chwile (wystepuje u mnie taka ciekawa anomalia ze nie wazne czy biore konskie dawki lekow czy nie biore ich wcale i tak mam dosc zblizone cisnienie w okolicach 140/80 wiec [...]
[...] punkcie i podam je po angielsku: floor press i board press ad.1 lezysz na podlodze bierzesz sztange i opuszczasz do momentu az lokcie dotkna podlogi . Zatrzymujesz na chwile i w gore. Mozna wziac duzo ale lepiej miec partnera. ad.2 kladziesz sobie klocek na klate ok 10 cm wysokosci i opuszczasz sztange do klocka i w gore poczytaj o [...]
rik jasne ze maryska jest lekarstwem na dobre i zle chwile ha. A tu mala ciekawostka kiedys w programie Tok Show M. Szczygla byl koles, ktory wygral 3 razy final "Wielkiej gry" i przyznal sie ze pozwalal sobie na pare buszkow, bo wtedy mu lepiej wiedza wchodzila i zapamietywal wiecej szczegolow. Wygral 3 razy final! Jakis czas temu [...]
[...] jestem zadowolony. Kiedy tez szedlem na egzamin jezyka Wloskiego, walnolem sobie kreske, zdalem bez problemu nie mogli mnie zagiac. Ale nie bede pie*rzyl glupot ze to lekarstwo jest, Kask aty przyjaciela sobie znajdz na dobre i zle chwile a nie cpaj, bo bedziesz mial ich coraz wiecej i wtedy to juz bedziesz musial spac ze skretem w gebie.
Witam, Przeczytałem właśnie art. o najnowszym i podobno najskuteczniejszym anaboliku zwięjszającym wydolność organizmu. Co najciekawsze to, podobno jest w tej chwili niewykrywalny. He he he ... czego to ludzie nie wymyslą. Anabolik ten stosowany jest głownie rzez kolarzy. Za chwilę tj. za ok godzinkę napiszę więcej lub przeskanuję te artyk. [...]
Fighter zawsze dosadnie, a tak poważnie nie spotkałem się z tym żeby to zastosować, nie myśląc o tym co się może stać jak opuścisz głowę nawet na chwilę ... Czekanie na opuszczenie głowy to zły nawyk, lepiej wyrobić nawyk schodzenia z lini ciosu i nawyk robienia uników :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
schodze na pewno ponizej poziomu gdy uda sa rownolegle do podlogi , zatrzymuje na chwile i w gore. Ale fakt, ze w tez sposob mocno stymulowane sa posladki. Ale jestem w cyklu na sile. Jak bedzie masa to bede schodzil tylko do poziomu gdy uda sa rownolegle do podlogi. Acha, rozstaw nog nieco szerzej niz barki i po=alce stop ok 40 st. na zewnatrz. [...]
[...] przybyliśmy tam dopiero koło 15 i niestety nie mogłem zobaczyć pokazów ani Taylora ani innych światowców . Jak wszedłem to akurat byli goście z tatuażami na scenie , potem chwile sie powłuczyliśmy i usiedliśmy z obawy przed zajęciem miejsc . Z naszych "gwiazd" widziałem jedynie Głuchowskiego jak rozdawał autografy na stoisku Olimpu i [...]
Zgodnie z obietnicą przedstawiam relację z 2-giego dnia zawodów. Dojechałem parę minut po 11 i trafiłem na Wyniki Fitnessek Juniorek do 160cm. Wyniki były następujące I miejsce Knopik Patrycja II miejsce Wasiewicz Maja III miejsce Świerżewska Paulina IV Meller Daria V Guzik Anna(to było do przewidzenia, KOSZMAR). Następnie występowały fitnesski [...]
[...] dlaczego sie trzy wyswietlily? :(( sorki za to ale nawet nie wiem jak to wytlumaczyc, jak opuszczalem site to byl 1 wstretny kwach a zrobily sie 3... vanderlei jak wczoraj chwile poszukalem i juz mam 6 filmow z de silva walke z danem,arsdalem(?), dilsonem i medina, pozatym throwdown i najlepsze - hq :) "They did everything they could to [...]
Ziew. A za chwile stwierdzisz ze to mowila inna z twoich osobowosci? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata jest mym kościołem, parter moim niebem, Brazylijskie jiu-jitsu moją religią.
wypuszczaja swirow, zobacz co sie w szatni dzieje co chwile przychodzi jakis leb i zarzuca temat i zero tresci. z gówna powstałeś i gównem sie staniesz( jak mnie zaatakujesz:)
Rugbysci
