chwile

[...] z worami z cemetem i takami z zaprawa, a po pracy szedlem jeszcze do sasiada pomagac mu nosic metalowe bramy (lekkie nie byly) i miesnie mnie tylko podczas pracy ewentualnie chwile po bolaly a zakwasow wcale nie mialem. Wiec whot da fack ?? hrrr a do tego co pisales o posilkach przed i po treningu, jakby nie bylo fizjologi tylko absolutne [...]

Hard wiem wiem, po konsultacji z moim trenerem z Trójboju doszedliśmy do wniosku że większa ilośc powtórzeń będzie najlepsza na daną chwile. Raz odpocznę od dużych ciężarów, nie będe się katował a 2 zwiększe wytrzymałośc Co sądze że wpłynie korzystnie na wyniki na sprzęcie

chleb jest starszy, szynka sucha, ser twardy itp. Można to np. wrzucić do piekarnika albo jakiegoś ogrzewacza bez większej straty wartości? a moze potrzymac chwile nad goraca para wodna? przeciez piekarnik jeszcze bardziej to ususzy, podobnie mikrofala

[...] robiac huk helmetem slyszalny ze sporej odleglosci po czym Twoj przeciwnik wstanie i nic mu nie bedzie dlatego ten sport jest taki widowiskowy dlatego ten sport nazywany jest "meska gra" mowie oczywiscie o trwalych urazach - porzadny strzal w glowe potrafi oglupic na krotka chwile, nie mowiac o tym ze bardzo w****ia i bardzo deprymuje

Ostryziom: MJ pojawił sie w urywkach wywiadow w grze o honor jest przez chwile pokazany w telewizji jak mówi cos o jezusie chyba o to chodziło

[...] rozciagnieciem klaty w fazie dolnej (bynajmniej nie robie z rozpietek kolejnych wyciskan) po prostu nie wyobrazam sobie ile musialbym wziac do reki zeby zrobic w ten sposob gora 6 powtorzen (z 15stkami robie bez problemu 15 powtorzen dlatego zwalniam ruch jak sie da i zatrzymuje na chwile w dolnym polozeniu zeby ciut trudniej sie robilo)

Bry! Lay - Uuuuuuuuuuuu Właśnie siedzę w szkolnej kafejce, za chwile mam zaliczenie z fonetyki, na które nic nie umiem - nie ma to jak robić wszystko na dzikusa

[...] na caly miesiac a bylem aby 7 razy:/ i to nie z mojej winy.bardzo mnie to w****ia i musze szybko cos z tym zrobic.wiec jak mozesz to rozpisz to jeszcze raz jak bedziesz mial chwile.mam jeszcze konkretny problem z jedzeniem, bo niwiem jak te posilki porozkladac, bo czesto jest tak ze jestem na nogach dzien i ta noc w pracy i niewiem czy te 5-6 [...]

[...] powtarza co kilka dni jak mu sie przypomni, teraz zakupil 40 shotow enana, zamierza je brac na poczatku e2d przez pare dni a potem 200mg e2d, wczoraj mowil ze chce wbic te 8 paczek (prolo) w miesiac..co chwile cos kupi i tak sobie dorzuca do cykliku (jak mu popadnie).. i tu cytuje: "...no co? przeciez ten tesc nie jest mocny..."

http://www.regional.pl/katalog/comment.spt?id=50&&watek=588 stronka chwilę się ładuje! Nie Jestem z tych okolic, więc nie polece żadnego z nich!

Polska Federacja StrongMan w dniu 19 listopada (niedziela) dokonała nagrania pilotażowego odcinka programu telewizyjnego „Rekordy Siłaczy SHOW”. Wystąpiło dziesięciu uczestników, którzy rywalizowali w czterech konkurencjach. Podczas kilku godzinnego nagrania programu przewinęło się ponad 30 tys. kibiców i sympatyków sportów [...]

Po kolejnym treningu nóg+klatki: Nie mogłem się powstrzymać w końcu musze się wziąść za przysiady, potrzebuje wytrzymałości nóg i pleców i to chce na daną chwile poprawić. Po wczorajszych przysiadach dziś też robiłem -(120kg x15, 140kg x15, 160kg x12, 180kg x12), Trzeba wrócić do formy z nóżkami na sporcyh zakwasach dzis ćwiczyłem, ale trening= [...]

... choćby na tym zdjęciu. Relację wrzucę, jak będę miał na to chwilę. Póki co, trzymajcie za mnie kciuki .

http://radek2006.wrzuta.pl/film/t5ZgV4mgpF/bitwa a tutaj filmik pokazujacy jak czarne kobiety radza sobie w zyciu dobra poskakac na skakance chwile a potem nauka

dostałem strasznie duzo wypelniania bede mial wolną chwile to zrobie

witam. mam taki problem cwiecze w miejscu gdzie nie zawsze jest ciepło i potem spocony jak robie przerwy to siedze chwile w tym zimnym pomieszczeniu. na drugi dzien czesto boli mnie szyja tak ze nie moge jej skrecic tylko musze sie cały przekrecać czasami boli mnie tez pod jedna lub druga łopatka. potocznie mowi sie ze mnie zawiało ale chciałbym [...]

Mój trening wygląda tak:Dwa razy w tygodniu po 60'sala i wspólne mecze no i każde wolne chwile na boisku dodatkowo podbijam w domu + ciągle gram w piłke nożną na Ps2.

[...] praktykowania podejscia "nadmiernie technicznego".. W tamtym momencie nie moglo sie stac inaczej. Nie bez powodu jest przepis ze gdy sztanga sie zatrzyma na chwile, to nawt po docisnieciu bedzie "spalony". w takim ukladzie od razu zabieraja sztange. Wyciagnalem wnioski po tym i kiedy sztanga sie zatrzymuje wole sobie [...]

[...] oznaczją że lepiej cykl wyjdzie, należy tutaj wykorzystywać i łączyć środki które działają synergistycznie z innymi, o jak największe spektrum oddziałowywania środków na nasz organizm. Zastanawiam się co mnie zryje bardziej, np. 1g teścia/week czy cykl z winka czy metki (też już pewnie ze 20-30mg mety trza wrzucić by ruszyło). Pomyśl chwile.

madre slowa...ale rozum mowi inaczej. Ide spac dobranoc na koniec... Do Janukowycza przychodzi szef jego sztabu wyborczego: - Panie Premierze, mam dwie informacje: dobrą i złą, od której zacząć? - Od złej! - Juszczenko otrzymał 99 % głosów poparcia! - K*rwa mać!! To jaka może być dobra?! - Pan wygrał wybory! Gratulacje! Facet spadł w przepaść. [...]