chwile

[...] sredni bo jak sie na twardym spi to potem mnie troche wszystko boli a znow na miekkim tez jest zle. Mialam kiedy okazje spac na takim materacu co kiedys reklamowali w tv markecie i byl taki miekki ,ze sie co chwile budzilam , bo jak przewracalam sie na drugi bok to tak sie dziwnie na nim odbijalam a podusia musi byc plaska na innej nie usne

nie powie :) mam jeszcze w rezerwie roześmianą mordkę Leppera. muszę tylko znaleźc wolną chwilę na przerobienie jej zresztą Edgara z Gosiewa i tak nie widzę. tylko starego avka z balachą Zmieniony przez - Jodan w dniu 2007-03-23 11:22:29

no i jeszcze wracając na chwilę do kwestii wyboru pomiędzy tradycyjnymi SAA a PH: mówisz, że kwestia zakupu nie jest taka trudna. Powiem Ci, że np w mojej sytuacji jest, bo ćwiczę w domowej siłowni (ale dość dobrze wyposażonej), nie mam dostępu do dila, a przez internet... sam wiesz jak jest. Wydajesz pieniądze i skąd wiesz, że nie dostaniesz [...]

co to znaczy odpowiednia dieta ? moze bardziej sprecyzujesz co masz na mysli ? na tą chwile mam diete wysokobiałkową. pozdr.

Rozpoczął się XXIV Turniej Bokserski im. Feliksa Stamma. Z dobrej strony pokazał się wicemistrz Polski w kategorii 64 kg Marcin Łęgowski. Pojedynki eliminacyjne przyszli obejrzeć m.in. Jerzy Kulej, Janusz Gortat i Krzysztof „Diablo" Włodarczyk. Po ceremonii otwarcia jako pierwsi na ring wyszli mistrz Irlandii w kategorii do 57 kg David Oliver [...]

na chwile obecną Ronaldo jest najlepszym zawodnikiem na swojej pozycji, a jest to jednoznaczne z tym, że nie ma równie wartościowego następcy na horyzoncie.

[...] 73 kilo 3437903 19 3437903 wzrost 178 Ja ta waga cos troszke smieszna jest.... bo jak ja mialem 15 lat to wazylem 90 kg 3437903 wiem Ja raczej bym powiedzial, ze na chwile obecna nie Ja doping 3437903 chcesz to ci fotki dam jak wygladam Ja raczej taki mix Ja zelazny trening + odpowiednia dieta + /ewent. suple/ Ja powinno ruszyc [...]

To znaczy za chwilę będę

Jeśli już ktoś chce sobie narzucić restrykcję na węglowodany, również w okolicy treningu, to dodatek leucyny, może mieć sens. Tak naprawdę jeszcze mało wiemy na temat maksymalizowania "środowiska" anabolicznego po treningu siłowym przy diecie bardzo niskowęglowodanowej. Badanie z wywiadu jaki wkleiłem w tym dziale chyba jest na chwilę [...]

masarniak ja ogulnie slyszalem ze jest na oleju wiec wiesz... A tak pozatym wejdz na chwile na GG

"jeśli miałbym już wybierac stanozolol 2mg/tab wybrałbym Winstrol z Zambon" - na tą chwilę również Ja...

Do szkoły dziś ze sobą zabrałem kolejną próbkę , była to Massive Gainer Extra Large Fruit Pieces ( smak truskawkowy ) niestety z tej degustacji fotek niema bo piłem go na szybciora przed wykładem 120 minutowym i gdzieś podziałem na dodatek opakowanie po nim więc nawet wam go nie mogę za prezętować . Oto opis produktu [...]

Wypis z treningu - 10A: 1. Wyciskanie połówkowe na płaskiej: 10x62kg, 10x82kg, 5x92kg, 9x102kg - jedna seria na pełnym ruchu + 3 serie tylko w jego górnej połowie 2. Przysiady ze sztangą: 10x52kg, 10x75kg, 5x85kg, 10x97kg 3. Wspięcia na palce: 40x117kg - maksymalna ilość powtórzeń 4. Seria składana: unoszenie bokiem + wycisk tych samych hantli: [...]

Dzięki za szybkie odpowiedzi:) No więc tak, białka jem dość sporo, ale rzeczywiście nie liczyłam ile wychodzi gram na kg masy ciała. WW jest trochę za dużo, ale trochę w tym mojej winy, gdyż pozwalam sobie na nie, trudno się opanować:) Wcześniej w mojej diecie było raczej więcej kcal, bo i aktywność fizyczna była większa. Ogólnie przez około rok [...]

to sluchaj tego: 1. dzwoni do mnie gosc, pyta czy moze kupic za pobraniem 2. odpowiadam ze niestety w tej aukcji nie moze co zreszta wyraznie pisze. 3. za chwile dzwoni poraz drugi i mowi ze kupil za pobraniem ! 4. pytam co kupil za pobraniem ? A on na to ze kupil w tej akcji w ktorej pisalo ze nie wysylam za pobraniem !! 5. mowie, ze mial nie [...]

latwo powiedziec aby ejsc wiecej ;) jem jak jestem glodny nie lubie sie opychac niepotrzebnie, no ale nad dieta popracuje jak znajde chwile czasu

Moze Don czuje ze to jego ostatnie chwile i poprosil o spowiedz i ostatnie namaszczenie ? a ma sie z czego spowiadac... Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2007-03-21 19:00:19

Ok ostatnie pytanie przepadlo w czelusciach internetu bez odpowiedzi... Moze temu sie uda:) Ile przed silownia powinienem wypic carbo i bialko? Na ta chwile pije bialko 40min przed silka a carbo 30 min przed... Pozdrawiam

[...] czy tauryna itp powniewaz wchodza na rynek z takimi produktami trzeba bylo zanizac ceny. I co to za sztuka wsypywac zwykly cukierekdo woreczka i postawic nizsza cene. To malo ambitne. Wstyd nam było sie nazywac firma odżywkową. Nasza firma ma cel wejsc na rynek z takimi produktami, ktorych nie ma inna firma na rynku i to za chwile udowodnimy.

na pewno znacie ale warto przypomniec tą miła chwile: http://youtube.com/watch?v=1tlqxW4qTPs