Jestem mega zaskoczony (pozytywnie oczywiście) takim odzewem. Dzięki :-D Pokładam duże nadzieje w tym modelu żywienia(?), u lekarzy proponują mi jedynie głodówki albo operacje bariatryczne czy jakoś tak... Badania planuję zrobić pod koniec stycznia i powtórzyć za kilka miesięcy. Na chwilę obecną czuję się bardzo dobrze. Zgodnie z radami zwiększę [...]
No tak enan na butli ma 250 a w realu bywa różnie kwestia labu aktualnie przez ten cały bajzel z restrykcjami też nie planuje wchodzić na mocne cykle dlatego póki co sam teść wystarczy (przynajmniej spadków nie będzie xD) w tym że po prostu słyszałem iż na cypionacie jest lepiej niż na enanie aczkolwiek znając życie wyjdzie tak że tu popytam, tam [...]
Za jakiś czas tzn wtedy gdy skończy mi się prop bo mam jeszcze 5ampulek po 100mg, czy wtedy dokupić więcej? I jeśli tak to jak długo na nim lecieć zanim zacznę tamte smakołyki? Chodzi mi raczej o zbudowanie większej masy jak na chwile obecną. Za fotki przepraszam, nie wiedziałem
[...] bym nie osiągnął bez pomocy wielu osób, a w szczególności chciałbym podziękować : - @karolina_wyporrr - Mojej ukochanej Kobiecie, która kolejny rok znosi moje ciężkie chwile w okresie przygotowań ! Bez jej pomocy nie wyobrażam sobie jakichkolwiek startów, gdyż jest moją prawą ręką we wszystkich kwestiach ! - @hubertkulczynski - Mojemu [...]
[...] życiu mało chodziłem na siłkę, raczej sporty walki amatorsko. Diete mam, ważę proporcjonalnie do wzrostu, może ciut za duży brzuch którego nie mogę zrzucić. Nie brałem na tę chwile jeszcze nic. Zrobiłem hormony i mam prawie 2,5 ponad normę Estadriol. Reszta hormonów w normie, testosteron w niższych granicach normy. Generalnie ciągle jestem senny [...]
Cześć wszystkim, Post powstał w celu systematycznego prowadzenia diety w założeniach Keto. Pomocne będą wszystkie uwagi. Jestem notorycznym grubasem, na chwilę obecną ważę 159 kg (max jaki zmierzyłem było to 178…) Walczę z kilogramami od paru lat… 5 lat temu zszedłem z 150 do 115kg… ale potem problemy zdrowotne… bałagan w głowie i jojo do maxa [...]
[...] na biegun, aby upolować niedzwiedzia polarnego. Po kilku godzinnym oczekiwaniu wreście pojawia się niedzwiedz. Myśliwy celuje kilka minut po czym strzela i nie trafia. Za chwile na ramieniu czuje łape, odwraca się i widzi misia do którego strzelał. Miś mówi: - Wiesz, my tu mamy takie zasady, że jak ktoś na nas poluje i nie trafia to my go [...]
[...] się wyda! Wściekły Franiu zeżarł co mu dali i widzi, że idą z dokładką! - Jezus Maria, oni drugi kubeł siana niosą, co robić? - Jedz Franiu jedz, bo się wyda! Zeżarł, a za chwile: - Rany Boskie oni z wiadrem wody idą!!!, co robić? - Pij Franiu pij, bo się wyda!!! Wypił, i jak głupi rechocze. Pyta się Józek: - Ty, Franek z czego tak rechoczesz? [...]
[...] nich je loda. Pierwsza delikatnie oblizuje galke, druga ssie go calymi ustami tworzac z loda stozek, a trzecia odgyza jednym ruchem pol loda. Ktora z nich jest mezatka? Pani chwile sie zastanawia i pewnym glosem odpowiada: - Wydaje mi sie, ze ta, ktora ssie loda calymi ustami tworzac stozek. - Poprawna odpowiedz brzmi: ta, ktora ma obraczke na [...]
[...] ma dwóch kochanków: Piotra i Marcina. Marcin wyjechał w delegację..." -Panie Piotrze, może mi pan skasować bilet? Dwóch facetów lowi ryby. Jednemu z nich bierze co chwile, a drugi tylko moczy kije w wodzie. Ten pechowy wreszcie nie wytrzymal: - Prosze mi powiedziec, na jaka przynete pan lowi? - Lapie na pastylki na syfilis - zadrwil ten [...]
[...] apteki: - Pani magister, co mi pani może dac na taki problem? Otóż mam ciągły wzwód, nie chce mi opaść zupełnie... - Proszę poczekać chwilę, muszę się naradzić z szefową. Za chwile farmaceutka wraca. - Możemy panu dać etat za 1500 i pokój do zamieszkania, na więcej nas niestety nie stać. Do baru przychodzi facet. Za ladą siedzi super laska, na [...]
[...] ***a*ej szklanki. barmany mimo że obszczany nie może wytrzymać, wali brechę z gościa i prosi o swoje 500zł. Facet na chwilę odchodzi od baru podchodzi do czterech gostków chwile z nimi gada po czym wraca i z uśmiechem na ustach daje dla barman pięć stówek. -Czego się cieszysz - pyta zaskoczony barman Facet odpowiada: - Widzisz tych czterech [...]
Mężczyzna już bardzo długo kocha się z niezwykle namiętną i wygimnastykowaną blondynką. Zmęczony i spragniony przeprasza ją na chwilę i wychodzi do kuchni. W lodówce jest tylko mleko. Nalewa sobie szklankę i zaczyna pić. Czuje jednak, że jego kogucik jest rozgrzany niemal do czerwoności, aby więc sobie ulżyć, wkłada go na chwilę do szklanki z [...]
Filmiki nagrane, muszę tylko wrzucić na neta, wieczór będę kombinować, póki co nie umiem, ale ogarnę to :-)) Relacja z wczoraj z opóźnieniem, wczoraj i dziś byłam w górach, teraz dopiero odpoczywam i mam chwilę. Ale siłownia wczoraj zaliczona oczywiście, wróciłam z gór, wykąpałam się, zjadłam i siły wróciły :-) 3.08.2013 Trening A. A. Martwy ciąg [...]
23.02.2014 DNT Obli - wysłałam na maila kilka filmików, jak będziesz miała chwilę proszę spójrz :-) POMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80e1f37f6bb8499a95a26a5913ad4505.JPG Nie wiem, czy to możliwe, żeby przez tydzień pod biustem aż 2cm przybyło, jeszcze jutro skontroluję, bo coś mi ten pomiar nie pasuje. DIETA 1747 kcal, b: 106 g (24%) ww: 156 g [...]
No dobra, chyba wracam ;-) Dawno mnie nie było, długo się zabierałam za pisanie posta "pożegnalnego" %-) aż w końcu przeleciało kilka miesięcy i stwierdziłam, że jeszcze na chwilę do dziennika wrócę. Będzie zdecydowanie luźniej, taki trochę eksperyment, czy bez liczenia i poświęcania wszystkiego, byleby np.zrobić trening da się coś sensownego [...]
No góry mam pod nosem, więc wybredna jestem %-) Ale pogoda bardzo szybko się psuła, chwilę później już na zdjęciu byłaby tylko mgła.. czasem jest chłodniej, ale jakoś inaczej się to odczuwa, teraz było jakoś tak nieprzyjemnie, niżej ciepło, a nawet duszno, a wyżej od razu zimny wiatr i od razu temp.odczuwalna o co najmniej 10st. w dół.. No a na [...]
Wotore - polska organizacja MMA bez rękawic, powrót vale tudo?!
