chwile

W jakie npp warto inwestować ? Galaxy , Genesis amp , Alchemia Pharma pro , Shree . Na tą chwilę te mam dostępne. Ewentualnie inne poza wymienionymi ?? Genesis amp z tanszych poza wymienionymi Genamed ma swietne npp w rozsadnej cenie. Panowie jak meta biosira teraz ? albo genesis ( ale ten stary w butlach) ? Nie wiem jak w butlach bo tego chyba [...]

W jakie npp warto inwestować ? Galaxy , Genesis amp , Alchemia Pharma pro , Shree . Na tą chwilę te mam dostępne. Ewentualnie inne poza wymienionymi ?? Lece obecnie npp bm i jestem bardzo zadowolony.

śmiało moge brać czy fake ? smak gorzki /SFD/2016/12/10/ceeca3faaa7c421494ac59766ff901e2.jpg metkę trafić nie dzialajacą to teraz sztuka ;-) na spokojnie jedz , w chwilę poczujesz co jest w środku

[...] http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/921/l9ztyV.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/wzbCRU.jpg A tak wygląda to na chwile obecną, waga 102-103kg przy kaloryczności 6000-7000 http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/TdW5he.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/921/DXJxCQ.jpg Dziękuje [...]

W jakie npp warto inwestować ? Galaxy , Genesis amp , Alchemia Pharma pro , Shree . Na tą chwilę te mam dostępne. Ewentualnie inne poza wymienionymi ?? Shree, lub inne pewne to BM, Primus Ray, Platinim Labs, Bioniche, Biosira, Malay, DB Pharma, BD new, Eurochem np.

Chyba już boom na te tłuszczowki minął:-) testowałem chwilę i nie dla mnie takie jedzenie;-)

[...] co najmniej 3-4 miesiące :) Ogólnie czy długie czy krótkie estry testu to bym nie przywiązywał zbytnio do tego uwagi bo miska/cardio wszystko i tak bedziesz robil a na ta chwile enan moze byc jak najbardziej. Dobrym rozwiązaniem byłby długi tren ale jeszcze nie teraz bo troszke za wczesnie z takim bf-em na to i wino tez bym jeszcze puki co [...]

Mieszacie po prostu co chwile kwestia zakwaszenia żoładka z zakwaszeniem organizmu ;p . Oczywiście jest też możliwość osiągnięcia nadkwasoty w samym żołądku, przy której przypuszczalnie bardzo dobrze tolerowałbyś produkty mięsne. Możesz spróbować dokwaszania, jeśli będziesz źle się czuł, będzie mogło świadczyć to o nadkwasocie. Z kolei poprawa [...]

Nie musisz jeść samych węglowodanów. Musisz je mieć do budowania masy, ale kaloryczność możesz podbić tłuszczem. Ja przykładowo na tą chwilę przy 79kg mam 163g białka, 306g węgli i 235g tłuszczu w diecie :)

Jak master E z nexium na tą chwilę ?

No wiadomo SIŁA Kombinuję tak, ważę 98kg, po przejściu na karkówkę po tygodniu będzie 95, wiec dobre 2kg wypalić, powinno sie to odbyć bez uszczerbku na priorytecie. Ważysz 98kg, po świętach dobijesz do 100kg, lekko licząc itd .... Może być ciężko. Jeśli masz plan zejść z wagą do 93, zacząłbym już teraz, a nie na ostatnią chwilę, tak by przed [...]

[...] + siła Staż treningowy na siłowni: mały, ucze się dopiero Uprawiane inne sporty: pare miesięcy bieganie Dostęp do sprzętu: mała siłownia uczelniana Dieta: na obecną chwile brak, będę dopiero układał pod budowanie masy Przeciwskazania: brak Zażywane suplementy: brak Ostatnio przerabiany plan: brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach: [...]

Zrobisz oczyszczanie zleci woda a za chwilę wróci i znowu będziesz płakać. Jak dla mnie to powinnaś podwyższyć kaloryczność, żeby nie chciało Ci się robić odstępstw, ale Ty się tłumaczysz, że musisz, bo nie chcesz wychodzić ze strefy komfortu. Na to ja już nic nie poradzę. To Twoja sprawa. Jak dla mnie - większa kaloryczność i MINIMUM miesiąc bez [...]

[...] od pasa w góre bo uda i łydki typowy mezomorfik :) 60 minut to juz w koncowej fazie redukcji i nie musi to byc intensywne cardio typu bieganie czy zumba %-) ale ja np. na ta chwile chodze 5 razy w tygodniu 6 rano spacer w ciezarkami po 2kg na kostke zaczepionymi i w masce treningowej juz z dosc wysokim ustawieniem bo prawie 3km n.p.m. i 30 [...]

Sobota-10.12-Roztrenowanie Koniec roztrenowania...Od poniedziałku masa Dzisiaj z rana zrobiłem fotki i pomiary,Przemo zadowolony z mojej formy i spokojnie możemy ruszać od poniedziałku z dodawaniem kalorii i z nowym planem. Waga pokazała 82kg więc -3kg,w pasie 75cm a reszta wymiarów bez zmian lub minimalnie na minus. [...]

Jak master E z nexium na tą chwilę ? Biłem na wiosnę i działał bdb

[...] bcaa rozpuscic w litrze wody? Czy jakos straci to na wartosci? nie traci spokojnie. BCAA ma to do siebie, ze nawet ciezko sie rozpuszcza w wodzie, zwlaszcza leucyna, musi chwile postac by dobrze sie rozpuscilo w plynie. zauwazylem tez ze im wiecej plynu, tym lepiej sie rozpuszcza, co jednak nie powinno miec zwiazku, a jednak. ja daje okolo [...]

11.12.16 Trening Plecy: 1. Martwy ciąg - 5x80kg; 5x120kg; 5x140kg; 5x170kg 2. Ściąganie wyciągu górnego jednorącz - 12x47,5kg; 12x47,5kg; 12x47,5kg; 12x40kg 3. Wiosłowanie półsztangą - 15x52,5kg; 12x62,5kg; 10x72,5kg; 8x80kg 4. Wiosłowanie na hammerze chwytem neutralnym - 12x45kg; 12x45kg; 10x45kg 5. Wiosłowanie na wyciągu poziomym jednorącz - [...]

Targamy na chwilę obecną podobne ciężary, eee to ze mną w takim razie nie jest tak źle skoro Ty się cieszysz to ja też:)

To raczej z dnia na dzień nie złapałeś nic jak tak długo z nimi już przebywasz, na tą chwile pozostaje obserwacja.