SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • Masa. . .

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam zadnej diety ale staram sie jesc z głową wiec raz czy nitrobolon mogł spowodowac to ze po skonczonej serii widziałem gorzej (pieprzył sie wzrok) i czułem sie słabo przez chwile..po seriach max. ciezarem...(pale szlugi) wiec moglo doisc do niedotlenienia tak? dalej..strasznie czesto ostatnio oblewają mnie poty niezbyt obfite ale jendak mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2009-07-08 12:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale za***iście miał ten 1 samiec co chwile rvchał oczywiście były 3 klatki i wpuszczałem go po kolei

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-08 11:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja

    Post
    FITMAX

    Dzieki wielkie jak dla mnie wszystko jasne tylko jeszcze na ile tygodni jest ten trening na 8 ?? jeszcze jak bys znalazla chwile czasu to rozpisz mi jakas suplementacje czyba ze tylko narazie mam barac BCAA i l-carnityne ?? Jesli chodzi o trening to 2 wersja bardziej mi pasuje poniewaz w niedziele siedze 12 h w pracy nie kazda ale z dwie to [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9225 Data: 2009-07-08 09:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jason to wklej na chwile w profil, a jak zobaczyy kilka osob to usuniesz. BOm ciekaw, za kogo bys zabil. jak tak ogladam filmiki z sunrise to az sie chce tam koorva pojechac ale jak jak czlowiek ma dupe na karku ?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 23:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na chwile obecną nie posiadam białka

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 23:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creatine,mozna czy nie?Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak możesz, ale po co? jak coś to wsypuj proszek do mordy. Therm Nie umiesz pisać kulturalnie tylko co chwile bluzgi? Gdybym był modem to bym Cię poczęstował banikiem ;-P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1095 Data: 2009-07-07 23:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    No rzeczywiście przesadziłem z tricepsem, zostawie: -francuz hantą jednorącz siedząc, -prostowanie przedramienia w oparciu, -francuz sztangą leżąc. Jeszcze przemyśle ten plan. Do klaty dodam PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ. Tylko się zastanawiam, jak wykonywac te cwiczenie, jeden po drugim tyle serii ile mam czy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2009-07-07 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Genialny powód bana

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Tak przeglądnąłem chwilę temu jeszcze raz temat i zapomniałem o HutnikuNH, który napisał ci prawdę temu nie dostal bana Regulamin działu jest jasny. Znajduje sie tam również punkt odnośnie rozmów na temat SAA. Na musicie wczuwać sie w rolę detektywów i lustrować wszystkie wypowiedzi gościa tylko po to żeby doszukać sie w nich wątku o SAA. Nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2009-07-07 22:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam farmerów!! coś wam slabo idzie... przez 2 godziny tylko 3 strony?!! ojj... jutro dajemy popalic... koniecznie! trzeba chyba w koncu pokazac najlepszych spamerow na sfd . NIE??!!! Ja tylko na chwile, zobaczyc czy nierozniesliscie spamu, atu dvpa... cHvjowy ten Huragan :D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 21:59:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jedzenie w nocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bo zakładasz co chwile nowe tematy, nie możesz zadać wszystkich pytań w jednym? Możesz jeść w nocy, ale nie polecam. W nocy powinno się spać, regenerować siły przed następnym dniem, a nie jeść. P.Z.D.R

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2009-07-07 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksik cykl sie wkreca dopiero bo nie dalem zadnego kicka czy fronta a meta pojdzie na zejscie z cyklu tak jak gregor kiedys rozpisal Dymq no gubie sie juz w tym wszystkim jak co chwile slysze co innego

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na chwile człowiek wyjdzie a już mu dupe obrabiałą alfonsem moge być ale ty będziesz moją dzifką.ok?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krosty na calym ciele

    Post
    Zdrowie i Uroda

    alergia moze pojawic sie nagle. i nie dziw sie, ze jak chwile postosowales kosmetyki taki e jak atopin to przejdzie i nie wroci, trzeba uzywac zawsze. robili ci testy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 17286 Data: 2009-07-07 17:52:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ten Elite Whey Protein chyba nie jest pewny na chwile obecną.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-07-07 16:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj chwile saddowi odetchnąc(doslownie) :D:D

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 16:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i zostawić Was na chwilę samych... Vol.3 będzie miał w nazwie następnego zwycięzcę!

    Odpowiedzi: 3012 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-07 15:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wzrost/waga Kolego masz duża niedowage DZIAŁ odżywianie się kłania. Na chwile obecną suple są zbędne ! Gainera/białko możesz ewentualnie kupic.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-07-07 14:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykurcze po treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Wczoraj robiłem trening na plecy i biceps, a dziś strasznie mnie ciągnie w zgięciach i zrobił mi się lekki przykurcz. Powoli prostując rękę dochodzę do pełnego wyprostu, ale wystarczy, że chwile potrzymam zgiętą i znów to samo. Co polecacie na takie przykurcze, żeby szybciej minęły?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2673 Data: 2009-07-07 11:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uczestniczyć na Mistrzostwach Europy, tym samym zdobywając medal . Armpower: Jak to jest być na podium z najlepszymi w Europie? Marlena Wawrzyniak: Są to najpiękniejsze chwile, idąc za cytatem "Podążaj za marzeniem i nigdy nie trać nadziei..." Armpower: Czy ciężko pojechać na takie zawody międzynarodowe? Marlena Wawrzyniak: Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6681 Data: 2009-07-07 11:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Combat 56 nieporozumienie?

    Post
    Sztuki Walki

    Szary90 może się skończyć gorzej - jeszcze ktoś tu zostanie zabity przez Andrzeja B. Przytoczę tylko cytat z książki "Zawodowiec" umieszczony już w artykule: http://www.sfd.pl/Dr_Andrzej_Bryl__podobno_niez%C5%82y_killer-t127132.html " Bryl wiedział, że albo rozstrzygnie tę walkę jednym uderzeniem, albo będzie to jego absolutny [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8188 Data: 2009-07-07 11:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)