[...] bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]
W tak wąskim chwycie angażuje się wewn. część mięśni piersiowych, akurat zazwyczaj mniej używana przy standardowych ćwiczeniach, więc tu się czuje różnicę, a nasze tricepsy, odmiennie niż kobiece, reagują na taką różnicę przy pompkach w mniejszym stopniu. Różnicę o której pisałem lepiej widać (czuć ) przy wyciskaniu w wąskim chwycie. NB ostatnio [...]
słowa Bruce'a : "Tak naprawdę, to mogę dać łupnia każdemu człowiekowi, który chodzi po tym świecie" Słowa Boba Walla :"On zadaje ciosy seriami, cios za ciosem, nie pozwala na chwilę zastanowienia. Moim zdaniem Bruce'a nie można pokonać" Don't Try To Be Like Jackie,There Is Only One Jackie Chan...
wiem ze zawodowcy k1 i innych tego typu stylow to maszyny do zabijania...ale wierze w legende Bruca Lee jak wielu na świecie.To nie byl tylko tani aktorzyna ktory patrzyl co chwile czy mu wlosy dobrze leza.Film byl jego sposobem na pokazanie sie.Bylo i jest wielu mistrzow ktorzy nie wychyla sie tylko dlatego ze nie chca.Sa doskonali w tym co robia [...]
No co pytam tylko P.S. Udostepnilbys cos z MMA na DC bo sprawdzam Cie co chwile i caly czas to samo Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil
"A to właśnie siła" Ciekawe. Wg ciebie E=F. OK. Za chwilę dojdziemy do absurdalnych wniosków, że skoro ("relatywistycznie") energia jest tożsama z masą, to najlepiej "budować największą masę" :)) Prawda jest taka, że jeśli chcemy rzeczowo rozmawiać na temat tzw. "siły uderzenia" powinniśmy brać pod uwagę [...]
No dziękuję, dziękuję - szczerze mówiąc to byłem wczoraj umówiony u swojej doktórki - chciałem kupić Keto Diastix na receptę - 2,50zł. Ale zapomniałem o wizycie i nie chce mi się już ponownie biegać. Co do sprawdzania ketozy to z tego co się dowiedziałem silny zapach moczu oraz uczucie metalu w ustach co miałem wczoraj przez chwilę. Dziś po 48h [...]
"Po 8 latach zadajesz takie pytania??" :) kto pyta nie błądzi po za tym co chwilę zajduje inne informacje ,jedni zalecają częstą zmianę cwieczeń inni nie ,wiec juz sam nie wiem co robić
[...] Ci dobre jajko na twardo to po wrzuceniu jajka do gotującej się wody odlicz 8 min i następnie po wyjęciu z wody położ go pod zimnym strumieniem wody na ok. 30 sek. następnie zostaw jeszcze na chwile aby jeszcze troszke ostygło. Zółtka mozesz jesc oczywiscie w umiarkowanych ilosciach, jezeli, np. jesz 3 jajka to z jednego mozesz zjesc zółtko.
*faktycznie - spadek wagi odciąża serce, po redukcji spada zazwyczaj tetno jak i cisnienie (sam tego doswiadczylem)* NIE WIEDZIAŁEM ŻE SPADEK WAGI OBCIAZA SERCE,TO CHYBA ZLE PRAWDA ? BO NADWAGA TO WIEM ZE OBCIĄZA SERCE ( to zle być chudym i grubym w takim razie - jak dobrze to rozumiem ),A MOZE ZACZĄĆ PIĆ KAWE PODOBNO PODNOSI CISNIENIE. *chociaz [...]
witka. sam sie wje***em na to rolmleczowskie go*** jak ostatnio frajer . Tluszczu mi tylko na dupie i brzuchu po tym przybylo a po wiekszych dawkach z kibla dluzsza chwile nie schodzilem. Ch w D calej tej rolniczej korporacji. Zostal mi jeden worek wyj**** go za okno jak deszccz spadnie ktos sie do chodnika przyklei...
daj sobie spokoj z ciaglym... dla mnie to lipa to jak bys byl caly czas na cyklu, musisz szczac co chwile, przestrzegac diety zeby ci to cos dalo, nie naduzuwac alkoholu, imprez i wogole prowadzic zycie zakonnika. No ale jak ci to pasuje to mozesz tak robic. Efekty pewnie bedziesz mial troche lepsze niz jak bys bral cyklicznie
Cześć! Jakbyś znalazł chwile czasu prześlij ten planik ze zdjęciami na [email protected] Chętnie przetestuje twój plan bo próbowałem juz różnych ale z cienkim skutkiem.Za plan i zdjęcia z góry wielkie dzięki.
ha! wiedzialem że wpadnie tu za chwile jakaś kobieta! Witaj! to fakt... mam specyficzne podejście do życia... wszystko traktuje z przymrużeniem oka i jak swoistą grę... w kórej jestem głównym reżyserem i głównym aktorem... pytasz ile jest wart ten zakup... tyle ile na niego wydałem... to prosta zasada wolnego rynku... wiem, że to brutalne... ale [...]
Przed Stawie Ci moje 2 Plany Treningowe... Na chwile obecna ale oczywiscie skacze caly czas do gury 1) 1 Seria - 12x55kg 2 Seria - 10x60kg 3 Seria - 8x65kg 4 Seria - 6x70kg 5 Seria - 4x75kg I Ewentualnie 6 ale to jusz Dla przyjemnosci 2x80kg 2) Stalym Ciezarem 6 seri..;] a na kltke biore 85 ale dopiero co wracam po dlubiej przerwie .. ;) jako [...]
W najgorszych czasach nalogu, kiedy bylem na glodzie dochodzilem do 10 litrow dziennie ... na obecna chwile 3 litry na dzien - probowalem kiedys pic tylko litr ale bylo ciezko ... zejde do dwoch i koniec ...
kiedy bylem na glodzie dochodzilem do 10 litrow dziennie ... na obecna chwile 3 litry na dzien - probowalem kiedys pic tylko litr ale bylo ciezko ... zejde do dwoch i koniec .. zdrowie ci podziekuje :D a najmniej MOZE podziekowac :D
a jest sens brac drugie 5 gram na czczo po przebudzeniu? czy lepiej jakies aminki? oczywiscie serwatka to najlepszy wybor ale nie mam na ta chwile funduszy zeby kupic serwatke jako odzywka ranna :(
[...] po sobie kolejności ruchowych: 1) Najpierw statycznie, jak najsilniej napinać mięśnie przez. 10 do 30 s W czasie ćwiczenia oddychać spokojnie i równomiernie, ani na chwile nie wstrzymywać oddechu. 2) Na 2 -3 sekundy rozluźnić mięsień. Przyjąć wygodną pozycję, gdyż odprężeni, podczas ćwiczenia poprawi jego wyniki. 3) Następnie łagodnie [...]
SERGE NUBRET-NIEDOCENIANY MISTRZ
