Dobra, Bog zaplac za te opinie, temat byl o czym innym Mam jeszcze MSM, wiec na te chwile dokupie tylko glukozamine, ten specyfik wyprobuje pozniej. Btw. Jedna kapsulka forte na dzien wystarcza (wychodzi 60 dni, co jest tanio)? A co do glukozaminy, jezeli w tym i w tym jest idealnie to samo, to ze sklepu nie opyla sie brac Golda
Oto moja rada, DS ogólnie ma lepszy wyglad i troche grubsza rame, takze ja bym postawił na niego , mówiac tylko o DS i Panic. Na wszelki wypadek zacznij sobie zbierac kasę gdybys musiał wymienic tego RST ,ale na chwile mysle pojezdzisz. To tez zalezy od tego jak bedziesz jezdzł.
Maleni123 - napisz do mnie na [email protected] Ja się przekonałem, że znakomita większość lekarzy to niestety banda idiotów. Dzisiaj właśnie zostałem wypisany ze szpitala. Praktycznie od początku tego roku chodzę od jednego do drugiego. To mój 5ty w karierze. Wcześniej w tym temacie wspominałem, że odżywki "pomogły" wątrobie. Teraz już [...]
Znów chwilę byłem nieobecny, co spowodowane było tym, że trening jest w sumie taki sam non stop, szama podobna oraz tym, że... nie chce mi się najnormalniej w świecie dawać dzień w dzień wypisek, już prędzej u kogoś coś napiszę, więc swoje wpisy będę dawał co tydzień w ramach świadectwa "życia" ;) Trening mam oparty oczywiście na [...]
Barki/Triceps: 1 Press Push T1: 10x45kg / 10x50kg / 10x55kg / 10x60kg T2: 10x47,5kg / 10x52,5kg / 8x57,5kg / 6x62,5kg T3: 10x47,5kg / 8x52,5kg / 7x57,5kg / 4x57,5kg T4: 10x52,5kg / 10x57,5kg / 8x57,5kg Dużo lepiej, ale to jeszcze nie to. Doszedł jeszcze nie wiem skąd ból w mięśniu przedramienia. Trochę przeszkadza. 2 Podciąganie linki wzdłuż [...]
magnezja jest. To nie kwestia słabego chwytu. Ja zwyczajnie niepewnie się jeszcze w sumo czuję. A z drugiej strony na chwilę obecną klasyk jest słabszy niż sumo.
5 dzień już na low power i dodanych surowych warzywach. Śmieszne uczucie przejedzenia zieleniną Żołądek wypełniony, a nadal zero energii. Po pracy położyłam się na "chwilę" i obudziłam się po 2 godzinach Podsumowanie: Czuję, że spadła woda z twarzy i góry ciała. Nie mam spuchniętych oczu rano. Widzę swoje mięśnie na plecach i rękach [...]
Dzieki wielkie za odpowiedz Czy byłaby mozliwosc zebys mi pokazał przykładowy taki trening odpowiedni dla mnie? Jeśli masz chwile czasu, byłabym bardzo wdzięczna :) Drugie pytanie - 1500kcal byłoby w miare odpowiednie? znalazłam przykładowe trening, sa odpowiednie? crossfit A oto przykładowe formy treningu (wszystkie ćwiczenia trzeba wykonać [...]
ja mialem podobnie, do tego mialem prolongatum ktore na ta chwile jestem 100% pewien ze mialo zanizone stezenie, w chooj osob zaczyna narzekac na prolke takze jej juz napewno nigdy nie tkne, do tego dochodzi problem z wlewaniem w siebie hektolitrow soku z racji na choojowo niskie stezenie wole dolozyc na lepszy gear albo w ogole nie brac, bo nie [...]
[...] z nim cos nie tak. Wybierajac bazuje na swoim doswiadczeniu i opiniach innych, zazwyczaj jesli chodzi o under to dobry jest na poczatku, potem zaczynaja grac w chooja, przez chwile zgarniaja jeszcze podwojne jak nie potrojne siano (w zaleznosci jak 'rozkopia' oryginalny towar), a jak juz kazdy zaczyna ta firme omijac, to zaczynaja od nowa pod [...]
Sixth na 174 wrzucił nóżki a wczoraj na chwile w avarta wstawił górę, i chyba jestem jedynym szczęśliwcem, któremu udało się to zauważyć za odpowiednią opłatą mogę zdać relacje Ja mam podobne marzenie do Herka, chodzi o tą wygraną a nie o dobicie do 35 Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2011-05-14 15:21:54
Są to węgle złożone, dlaczego owoce ( węgle proste ) są gorsze od złożonych? Ponieważ złożone są dłużej wchłaniane i energi z nich starczy CI na dłużej niż zjesz banana który się szybko wchłonie, da Ci on energie , że tak powiem na chwile a złożone na dłużej.
zawody wypadly swietnie...byly tez dramatyczne chwile..klopoty z zaliczeniem...jak na kazdych zawodach... kto nie byl-moze tylko zalowac....:) Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-05-17 22:55:07
To,że za chwilę sezon mi nie przeszkadza,po prostu w końcu mam czas i spore możliwości. A uparty osioł ze mnie jest i jak za coś się wezmę to robię do końca. Plażowiczem nie jestem i spinać się publicznie nie mam zamiaru :) Mam sprzęt i chce go jak najlepiej spożytkować w 100% a to,że szkoda czy cuś mi na pewno nie zaszkodzi.
[...] 3x15 Wiosłowanie jedną ręką 4x6-8 Pompki na poręczach 4x6 Brzuch siłowo/przedramienia – pon, śr, pt jak widzicie jakieś błędy (a napewno sa) to jak znajdziecie chwile dajcie wskazówki ;p do dyspozycji mam hantle/krzesła i własne ciało, weźcie to pod uwagę :) z góry dzięki za poprawki P.S miał ktoś z was zerwaną torebke stawową w [...]
PK_Kaczor Była redukcja str 102 Teraz jest masa str 107
