chwile

[...] daktyli - orzech włoski zrobienia motylka ;) Co robimy : Dynię obieramy, kroimy w kosteczkę i pieczemy w temp. 170 stopni aż zmięknie. Daktyle zalewamy wrzątkiem i na chwile pozostawiamy pod przykryciem żeby zmiękły. Orzechy i siemie prażymy na suchej patelni, a następnie wrzucamy do miksera i mielimy na sypko. Dodajemy jaja, upieczoną [...]

[...] z guma, lub przyciaganiu jednoracz by byl wiekszy opor klata - pompeczki beda bardzo dobre, mozna z guma je robic jako utrudnienie barki rowniez ze 2 rodzaje wznosow z guma ramiona po jednym cwiczeniu na bicka i tricka na koniec ze dwa cwiczenia na brzuchola i bedziesz mial z glowy :) ok jezeli to tylko opcja "na chwile" to powinno wystarczyc :)

Dla mnie na chwilę obecną obydwoje to "sportowcy". Co nie znaczy, że nie należy im się szacunek, że umieją na tym robić kasę. Niemniej z perspektywy czasu na pewno więcej ze sportem miał do czynienia boksujący Najman zwłaszcza z całą otoczka charytatywną, niż biznesmen-kryminalista noszący betonowe teczki tj. Pudzianowski.

chwile ciepliwosci poprosze :-)

Skoro wykonujesz rozgrzewkę mawashiego, to rób i jego trening dla początkujących. Co do pocenia to im więcej tkanki tłuszczowej Masz na sobie, tym bardziej się pocisz. Jeżeli ciało się przegrzewa, to ochładza się wydzielaniem potu, a tłuszcz to Nasza "warstwa ocieplacza". Co do wpływu kondycji, ja nie mam za dobrej, też się pocę jak chyba każdy. [...]

Kurva Helssing miałem trening przenieść na jutro bo cały dzień się czułem niedobrze ale tak mnie chłopie zmotywowałeś że własnie zrobiłem sobie posiłek przedtreningowy i za chwile ruszać ćwiczyć!!! jedziemyyyyyyyyyyyyyyyyy!!

mowilem korva. ja juz jestem chwile martwy, wiec codziennie mam male zmartwychwstanie, jutro pocwicze chodzenie po wodzie w tym ukladzie.

Kask: najwiecej low kick-ow,raz celnie zakrecilem na korpus no i head shoot w finale po ktorym chwile pozniej zakonczylem walke tazke nie mowic ze nie bylo to Taekwon-do

[...] w pracy :) jeżeli chodzi o diety to mam różne doświadczenie począwszy od "diet cud" skończywszy na zbilansowanym odżywianiu............. jem ok 5-6 posiłków dziennie, staram się aby każdy zawierał wartościowe węglowodany tłuszcze i białka, im później tym mniej węgli i więcej białka.....czasami mam chwile słabości ale poza tym jest OK

Z tym moczeniem... lepiej chwilę pomoczyć :-)) No i wtedy też dużo łatwiej się gotuje, nie przywiera.

[...] badanich przed ciązą zony testo mialem bardzo nisko ale nie ponizej widełek,gonadotropiny około polowy, estro pozniej a prolka troche powyzej normy a i prg po srodku tylko fakt tak jak mówisz Miczelx wiek ma ogromne znaczenie i tak jak teraz mam 34 lata to juz w zyciu bym nie zszedl z tescia i na ta chwile trt jest dla mnie jak najbardziej oki.

przez chwilę się zastanawiałem czy faktycznie przestało, czy tylko ja się przyzwyczaiłem ... :D

Generalnie to mam problem tylko z jedzeniem ryżu i kaszy mogę zjeść od czasu do czasu ale żeby tak co chwile to kiepsko. :)

Ułożyłem... jeśli są błędy to poprawki będą mile widziane Z dostępnego sprzętu na chwilę obecną (mała piwniczna siłka) mam: ławeczka pozioma, gryf prosty, gryf łamany, stojaki pod sztangę, sporo obciązenia, 2 sztangielki (z możliwością regulacji obciązenia) i pod ten sprzęt układałem rozpiskę. W najbliższym czasie chcę dokupić ławeczkę skośną [...]

Ułożyłem... jeśli są błędy to poprawki będą mile widziane Z dostępnego sprzętu na chwilę obecną (mała piwniczna siłka) mam: ławeczka pozioma, gryf prosty, gryf łamany, stojaki pod sztangę, sporo obciązenia, 2 sztangielki (z możliwością regulacji obciązenia) i pod ten sprzęt układałem rozpiskę. W najbliższym czasie chcę dokupić ławeczkę skośną coby [...]

:)) nie było mnie tutaj dwa dni a Wy już robicie śmietnik w temacie... KU.....wa dziecinada.................................................................................}:-( Dam Wam chwilę odpoczynku od forum,może ochłoniecie...i nie mam zamiaru szukać kto zaczął pierwszy !!!

WZOREK No bo to drugie jest wykonane z tak zwanym "akcentem"/oddzielenie ruchu od ruchu/ kOOndziOO Z tymi łapami to mnie zastrzeliłeś normalnie odpowiem Ci za chwilę 88-O

Do mojego zadupia nie przyjeżdża zbyt wielu zawodników z zewnątrz. A wykonanie 3 powtórzeń zajmuje chwilę. Jeśli tego nie zrobię to wiem, że będą pretensje, bezsensowne dyskusje i tego typu hece. A tak na początek wszyscy zobaczą, że można robić z akcentem i później nie będzie dyskusji. Reszta zasad oczywiście tak jak tutaj ustalimy.

wydaje mi sie ze juz połowa wagi to nie to co ciezar stały open i nie ma tu potrzeby wprowadzania kat tak samo przy cc ja warze ok 94 i nie mam problemu startowac z zawodnikami 65kg. na chwile obecna nie ma az tylu zawodników zeby była taka potrzeba

Tadziu wrzuć na luz przecież to nie wina Grześka że organizator chce zawody za 3 tygodnie fajnie że wogole jest jakieś info i że coś się dzieje :) Co jak co ale Grzegorz co chwile wrzuca info o zaowdach pisze do organizatorów pyta się o wyniki o info zawodach tylko gdzieś coś się pojawi Leski już tam atakuje i to nic z tego nie ma jedynie [...]