chwile

Ma ktos liste osob zgloszonych na chwile obecna ?

Createston jadłem(jeszcze jak był tylko jeden rodzaj) teraz są chyba ze trzy. Bardzo miło wspominam choć produkt przestarzały i prosty na chwile obecną. Za jakiś czas jak wejdę na masę(kiedyś chyba skończę redukcję) To będę robił własne kombo po treningowe: -30g carbo -30g izolat -5g leucyna -2g wit C -250m magnez Myślę że styka

[...] jak powoli opuszczalem strzelilo mi cos w barku i juz nie moglem wycisnac, kolega zabrał, a mialem 50kg... Przestraszylem sie ze jakas kontuzja mocna, ale odczekalem chwile, rozgrzewalem bark i potem zaczalem skos górny to juz bylo ok, ale nie meczylem bardzo. Nie wiem dlaczego, rozgrzewam sie zawsze ok 15 min~ i przykladam sie do [...]

problem jest taki że mam dostęp tylko do susty atomica na tą chwile jeśli chodzie o mixy... da rade taki wynalazek ? widział ktoś to słyszał ?

Mnie sie jednak wydaje ze nic z tego nie bedzie. I jest to takie zwrocenie na siebie, jeszcze choc na chwile, uwagi. Marnie on wyglada, nawet jak na 50 lat, zwazywszy na to ze byl kiedys wzorem sylwetki i sprawnosci dla wielu. Minione lata pelne narkotyczno-alkoholowych sesji musza sie odbic na ogolnej kondycji organizmu. Lubie go, ale lepiej by [...]

nie masz pojecia o odzywianiu na ta chwile ten dział nie dla ciebie chcesz przy***ac do pieca to daj diete z dodatkowym bilansem po jakims czasie pomys o cyklu a teraz http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html tematy podwieszopne powodzenia

Cześć Pająk Weekend za chwilę

Reflex Micro Whey 50g Płatki owsiane 60g Rodzynki suszone 30g B: 51 ; Tł: 5 ; WW: 57 ; kcal: 482 TRENING Pure Whey Isolate 50g Activlab Carbomax 50g B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 47 ; kcal: 357 Ryż Basmati 70g Mięso z ud kurczaka bez skóry 150g Ogórek kwaszony 200g Oliwa z oliwek 10g OMEGA 3 2g B: 33 ; Tł: 22 ; WW: 58 ; kcal: 557 makaron z pszenicy [...]

[...] teraz zjadłem ryż z dżemem przed siłownią po siłowni od razu wybijam shake z banana 100 twarogu chudego 3 śliwek suszonych i trochę mleka 0,5 % Przyjeżdżam do domu posiedzę chwile i idę spać bo aktualnie wróciłem z pracy (późno bo jeszcze byłem osocze oddać bo jutro na rano szkoła) Po przebudzeniu szamię ten makaron z kurczakiem powiedzmy [...]

Pytanie jak w temacie jakie npp celowac w Polsce ?? prosze tylko nie piszcie ze Alpha bo mało kto to biło a zachwala kazdy . prosze o odpowiedzie od ludzi którzy byli ostatnio na Npp , które polecacie , wybór taki , Vasta, Alchemia , Phoenix-chyba z nowym dizajnem, razak - to odpada bo sam biłem i Npp tam raczej ni ma ,

[...] była, jak półtorej dłoni, stąd 1/3 wzięłam. Co do razowca - postaram się mozliwie najczęsciej Mam pytanie co do ćwiczeń z serii jak dalej /a własciwie kilka/: dziś piłka, jutro dzień odpoczynku. Od ndz mam powtarzać wytrzymałościowe z tego tygodnia? Czy w ndz mogę zacząć od piłki? chyba tyle w mej głowie się na chwile obecną zrodziło. Miłego dnia

[...] a wiec po weekendzie w pracy mialem w hooj roboty niestety i dymalem po 10h 20:00 - 06:00 ok godz 15 wstawalem szlem na kurs wozkow widlowych i nie mialem czasu nawet na chwile siąść na kompa ledwo z posilkami sie wyrabialem w srode mialem popolodnie wolne to nie zastanawiając sie zrobilem klate ktorej wypiska nie długo się tu pojawi [...]

[...] wiecej niz 8cm2 W praktyce ma sie to roznie,ale jak bys konkurowal z kims kto bedzie na rowni z wygladem to niestety tatuzeze spowoduja ze mozesz przez to przegrac. Na ta chwile bym sie tym nie przejmowal,w angli np.90% jest tak wymalowana ze sadze iz nadchodzace pokolenie narzuci inne spojzenie na ten problem. Panie Łukaszu dziękuje i [...]

[...] jak wyglada "Dieta" bo na razie wiem ze lykasz i lykasz ale nie widze tego wiekszego sensu przy 110cm w talii to tylo sie trujesz. Chcialam cie z tym syfem przeniesc do odpowiedniego dzialu ale tam by cie tylko wysmiali, bo tak to wyglada na chwile obecna Albo podejdziesz powaznie od podstaw albo bedziesz sie miotac jak ryba w sieci

interwały robisz jak juz tylko w dnt to raz po siłowym chwilę aero jak juz i zapotrzebowanie za niskie

Dymek premiera na PC dopiero w marcu, a na konsole w tym tygodniu... Sebastian co tam widzę, że albo z sentymentu to wrzuciłeś albo właśnie pogrywasz sobie w Hirołsów ? Zarąbista nuta zresztą która z trzeciej częśći nie jest świetna? PS Chyba nawet nie grałem twierdzą jeszcze. Może coś tam w kampanii przez chwilę. I jeszcze jedno. TYLKO LAMY [...]

MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM PRZYGOTOWANIA DO ZAWODÓW W SEZONIE 2011/2012 CZYLI ATAK NA PODIUM Witam wszystkich bardzo serdecznie!!:) PP 2010 to już tylko wspomnienie, na szczęście całkiem miłe Od czasu zawodów minęło już trochę czasu, zdążyłem się zregenerować, odżywić, nałapać kilka kg czystego mięcha (hehehe, chciałbym:P) i [...]

Chwile temu adresy pokleiłem i dzwoni listonosz Będę miał okazje przetestować chain rection Vapor xt który też dostałem dwóm osobą losowo wrzucę do paki

dzięki za filmik! sądzę, że pomki z oparciem rąk na parapecie to będzie cos dla mnie na chwile obecną a jeśli chodzi o jedzonko, to niestety nie mam wagi kuchennej, ale postaram się maksymalnie precyjnie podawać:) czy to wystarczy?

Nie było mnie chwilę a tu już rozmowy zeszły na PSY !!