chwile

to żałuj nie zapomniane chwile

Przykro mi ale na chwilę obecną nie mam wolnych miejsc dla zawodników. Pozdrawiam

jak tam niedziela leci ja dopeiro chwile temu wstalem :) serek wiejski mix warzyw troch szyny wjezdza + dip honey mustard z waldena masakra /:D

Lady M tym razem to mój własny challenge. Kiedyś kawy nie piłam w ogóle, a w czasie redukcji tak się systematycznie jej uczyłam, że ostatnimi czasy piłam już wyłącznie kawę (plus w dni treningowe woda na siłowni). 7-8 kaw dziennie to jednak "trochę" za dużo ;-) DZIEŃ 9/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg [...]

DZIEŃ 16/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://imageshack.us/a/img443/8768/dieta20130417.jpg http://imageshack.us/a/img703/7659/trening00.jpg http://imageshack.us/a/img541/7525/trenc.jpg Podoba mi się ten trening. Oczywiście gdyby nie udziec, byłby jeszcze fajniejszy, ale i tak jest świetny - tak jak poniedziałkowy. Za ten [...]

DZIEŃ 31/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg Miska niespodziankowa z 2 koktajlami, 2 łososiami z wielkimi michami sałaty i warzyw z oliwą, trzy paki fasolki szparagowej, zupa wzmocniona cebulą i groszkiem, awokado z chilli, grillowana cukinia. Ogólnie zimno i głodno. Co chwilę za coś łapałam. W desperacji wypiłam nawet pół litra soku [...]

DZIEŃ 34/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://imageshack.us/a/img542/7759/dieta20130505.jpg Nie wierzę, że to piszę, ale spokojnie mogę oddać jeden posiłek i będzie w sam raz %-) Co ta niespodzianka narobiła |-) Szkoda, że za chwilę znów się rozkręcę }:-( http://imageshack.us/a/img703/7659/trening00.jpg [...]

DZIEŃ 42/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://imageshack.us/a/img855/6007/dieta20130513.jpg http://imageshack.us/a/img703/7659/trening00.jpg http://imageshack.us/a/img268/5494/trenl.jpg Jakoś ciężko mi dzisiaj szło. Nie wiem czemu, bo i nie tak rano, i po posiłku, ale nie bezpośrednio. Jakiś taki dzień widocznie. W związku z [...]

DZIEŃ 43/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://img838.imageshack.us/img838/2782/dieta20130514.jpg Znów mnie franca terroryzuje, to wrzucam miskę żeby już nic w niej nie ruszać, bo co chwilę coś zmieniam i za coś łapię. http://imageshack.us/a/img42/845/regemv.jpg Zdecydowanie rege. Po wczorajszym treningu wiem, że mam nogi, że o [...]

Dzięki mika. Następnym razem spróbuję na talerzach :-)) http://imageshack.us/a/img600/2253/pomiaryxn.jpg Chyba jednak zeznałam więcej za to zlizywanie, w dodatku, jak kiedyś zauważyła Szefowa, arbuz faktycznie ma na mnie działanie przeczyszczające, więc dzisiaj coś tam mniej na wadze i w obwodach. Daję więc pomiary dzisiejsze, bo jak znam życie i [...]

DZIEŃ 70/83 http://img832.imageshack.us/img832/8803/miskad.jpg http://imageshack.us/a/img855/8129/dieta20130610.jpg http://imageshack.us/a/img849/2072/treningv.jpg http://imageshack.us/a/img689/1742/trenhb.jpg Za chwilę jeszcze ekstrasy nr 2 (30).

POLSCY JUNIORZY MŚ WŁOCHY 2009 Długo się zastanawiałem co można napisać o startach naszej kadry na tegorocznych „XXXI Mistrzostwach Świata”, które odbyły się w dniach 07 – 13 września 2009 roku we Włoszech. Z jednej strony chciałoby się opisać wszystkie pojedynki naszych armwrestlerów, z drugiej jednak strony mnogość [...]

suplementacja nie dla Ciebie na chwile obecna, kalori w okolicach na 0 + trening silowy na Twoim etapie moze fajny recomp wyjsc Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-02-12 01:05:49

Rozsądek nakazuje stawiać na Silvę, wydaje się być mocniejszy na chwilę obecną. Ale mam nadzieję, że Belfort go zmiażdży. Swoją drogą szkoda, że trzeba było tyle czekać na ten pojedynek.

Kurde ostro w Belforta wierzycie chyba tak jeszcze nie było żeby anderson był przez forumowiczów stawiany na przegranej pozycji... Ja tam myśle że spider da rade. Mimo że ostatnio sie nie popisał to Belfort dośc długo nie walczył nie wiadoma jest jego forma i te kontuzje co chwile łapał... Zmieniony przez - M.Manhoef w dniu 2011-01-28 17:22:18

dzisiejszy trening na siłowni W ćwiczeniach ze sztangą nie wiem jaki to był dokładnie ciężar, bo ćwiczyłam z samym gryfem. Dopiero w domu zdałam sobie sprawę że mogłam się zważyć z gryfem i bez, żeby poznać jego wagę, a tak to strzelam:) Za chwilę przed snem się jeszcze porozciągam(bo czuję narastające zakwasy) i zrobię brzuszki bo jakoś mi [...]

****a wszedłem na chwile na stronę Animala i jakoś mnie tak kopsło w głowe bym nabierał masy , tzn zabrał sie za to porządnie

jak na ta chwile to koniec przynajmniej mam taka nadzieje

jaki tren na obecna chwile jest dobry ?

ide pograć chwile na multiplayerze w jakąś strzelanke wróce tu pewine za godzinke