[...] wrazenie ze nawet jakby Adamek wygrał tą walkę to byscie byli niezadowoleni, chyba mamy my Polacy w naturze te ciągłe narzekania. A nie słyszałem większej bzdury że Kliczko specjalnie oszczędzał Adamka, ludzie to jest zawodowy boks i tam jak przez chwile sie rozluznisz to moze byc juz po zawodach. Jestem pewien ze obaj dali z siebie wszystko.
[...] ale co z tego? pytanie się tyczyło pompek a nie wycisku żołnierskiego. Mówiąc że w ruchach push nie pracuje triceps, trochę mnie zadziwiłeś. nigdzie tak nie napisałem. Bo chwile przed napisaniem postu przesuwałem balot, zaparty o ścianę plecami i ruch wykoywany jedynie za pomocą rąk, czyli praca klaty i tricepsów, i o takim czymś myślałem to [...]
razak słyszałem ze już lipa balkan podobno podrabiany jelfa drogo wychodzi nie wiem na chwile obecna jaka jest dobra ja jem genesis i chwale sobie 1 cykl meta przynajmniej 8 tygodni 2 cykl testosteron enan kilka tygodni z przejsciem na propa pamietaj od pierwszego tygodnia razem z deką deke daj 400mg \ clomid nie szlej to nie cukierki 300mg w 1 [...]
[...] cegieł, przynajmniej to miałem na myśli. Mówiąc że w ruchach push nie pracuje triceps, trochę mnie zadziwiłeś. A ruch ze skrzynią miałem troche inny, pomysł niż ty myślisz. Bo chwile przed napisaniem postu przesuwałem balot, zaparty o ścianę plecami i ruch wykoywany jedynie za pomocą rąk, czyli praca klaty i tricepsów, i o takim czymś myślałem.
Witam chcialem prosic was o opinie i poprawki mojego treningu oraz zmiany jakie byscie wprowadzili. Jak na ta chwile posiadam taki plan treningowy prosze o konfiguracje dotyczace ilosci seri i powtorzen do ktorych nie jestem pewien jak i calego planu. Dziekuje Plan pierwszy Poniedzialek: Klatka wyciskanie na plaskiej 4s 10-8-8-7 wyciskanie na [...]
[...] jaką jest klatka: Z początku efekty jeśli chodzi o wyciskanie leżąc były widoczne, ostatnio zatrzymałem się na jednym ciężarze, z początku sądziłem, że to normalne na chwile ale raczej nie przez następne 2,5 tygodnia.. i teraz mam pytanie: Co zrobić w takiej sytuacji? Jeśli chodzi o inne partię siła idzie w górę... To by było na tyle w [...]
tak mierzylem. czasem jak krew mi leci z nosa to leci ciurkiem jakas chwile i zara przestaje tak poprostu jak by mialo ze mnie zleciec to co mialo zleciec i przestaje jak by kran zakrecil i juz nie leci i od razu lepiej mi po tym jak zleci...
Rzaba, jak na luźny tydzień, to fajne spadunie p.s. Za chwilę będę miała taki sprzęt grygfowo-talerzowy po przejściach. Zainspirowałaś mnie do nadania mu niebanalnych kolorów
Czyli jak trochę pojeżdżę po mieście rowerem, podreptam chwilę na bieżni, to i tak pójdzie coś z mojego brzucha? Oby!!! W przyszłym tygodniu już mam zejść do 8 powtórzeń, znaczy zrobię jeszcze jeden cykl (A/B) z 3x10, a potem do 3x8.
Wypełnij ankietę i pokarz ten plan. Mięśnie potrzebują cały czas nowych bodźców żeby rosnąć ale to nie znaczy że należy co chwile zmieniać plan, wystarczy sukcesywnie dokładać obciążenia. Zmieniony przez - messsi w dniu 2011-09-09 23:08:27
eee no, to ja taka nie jestem wole sie krzywic z bolu, niz zatruwac powietrze dobra, to teraz mam chwile, zeby dzisiejsza miske wpisac jeszcze: owsianka na mleku z odzywka, bananem, brzoskwiniami, wiorkami kokosowymi i migdalami jablko, fasolka szparagowa, brokul, olej, pomidor chleb z maslem i indykiem, orzechy wloskie ryz z pomidorami, maslem, [...]
Słynął z tego, że w najtrudniejszych momentach meczów potrafił zdobywać piękne gole. Jest żywym dowodem na to, że dzięki pracy i wielkiej sile charakteru można dojść na sam szczyt. Jacek Krzynówek kilka tygodni temu zakończył karierę. Zastąpić go będzie trudno. Chociaż sam temu zaprzecza, to jego historia mogłaby śmiało posłużyć jako filmowy [...]
no tak przydało by się trochę świeżej krwi Na chwilę obecną to czekam najbardziej na walkę Nikko Puhakki, fajnie walczy, zero uczuć. No i na Mameda i trochę na Materlę Ciekawo kogo dadzą dla Mameda? Powinien być to ktoś coraz lepszy, ale z tego co kojarzę to gdzieś czytałem że za bardzo lepsi zawodnicy nie chcą z nim walczyć.
wiesz cos o insulinie w jakim celu ona ma być dieta pod insulinę jest tak zróżnicowana że co chwile coś musisz zmieniać po za tym takie rozpiski nie są tylko pod dawki insuliny ale wiele czynników wpływa na to pytanie ile dodać ja daje 6x10jednostek a osoba o tej samej wadze moze dawac 3x10 albo 4x13 kombinacji wiele jak i rodzajów insuliny ja [...]
pod koniec września będą tez nowe te co są dopisane chwile temu czytałem opinie Cobry, ze v2 lepsze od V1 kwestia gustu jak widać http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=326744&postcount=963
Tutaj też podobno ma być ważenie: http://all-forum.cba.pl/viewtopic.php?t=7540 WŁADIMIR STAWIA NA BRATA Władimir Kliczko (56-3, 49 KO) zapowiedział na antenie stacji RTL, że jeszcze przed końcem roku zamierza stoczyć pojedynek w obronie pasów mistrza świata federacji WBA, IBF i WBO wagi ciężkiej, choć na chwilę obecną nie zna jeszcze nazwiska [...]
[...] bo musimy działać w zgodzie z polskim prawem - dodaje. Walkę będzie można oglądać także w internecie. Ofertę przygotować ma m.in. ipla.tv'' Znalazłam takie oświadczenie a chwile pózniej : Ten "prosty zabieg" przestawienia anteny, to dla tych chętnych, którzy chcą sobie popsuć wcześniejsze precyzyjne ustawienie czaszy na HotBird, [...]
Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC
