chwile

dla tych co nie wiedzą jak klikacie PLik/zaawansowane otwieranie pliku i podajecie link i klikacie dodaj, czekacie chwilę i oglądacie ;d

kvrwa pochodzi chwile plynnie, przytnie sie i dalej ni ***a...:-/

Ech dzisiaj znowu leniwe śniadanie, tym razem z breaking bad %-) po południu dopiero po wymnożeniu czasu na autobus, podzieleniu przez prawdopodobną kolejkę do kas pojechałam po lody do lidla. Ludzi nie było wcale i wylądowałam na przystanku mając 10 minut na bus ale na szczęście upału nie ma :D Będą czekać parę tygodni. Otwieram zamrażarkę, żeby [...]

borygo77 - uee, jak mysle ze ktoś jeszcze te głupotki czyta }:-( zbyt pamiętnikarskie. I jak mówiłam - na Redzie mnie nie ma. Mam rzut kamieniem więc jedyne na co możesz liczyć to zawsze biegnie tamtędy moja trasa biegowa :-) Pomyślałam, że 18 skończone i wypada rozejrzeć się za pracą i zobaczyć jak życie wygląda ;-D tak więc zapieprzam po 12h za [...]

Witajcie testerzy na chwilę obecną mam dane od volvo93 kamillowwa Amentoris Jako19 kamil19883 bratus3 leniu89 R_93 Mam 8 testujących także jeszcze kilku brakuje do pełnej listy Jeżeli otrzymam więcej zgłoszeń oczywiście zakupiona zostanie 3, 4 5 .. pucha wszystko zależy od was

mac5 jak uważasz że te 5 porcji nic nie wniosą to zakup całą puchę i podziel się z nami własnymi odczuciami jak skończysz szamać Code RED Tutaj w opiniach będzie przeważać pobudzenie/pompa/smak chyba że któryś z testujących spodziewa się jakiś efektów Na chwilę obecną wpłatę otrzymałem od leniu89 volvo93 kamillowwa Zmieniony przez - phex1337 w [...]

[...] rarytas :) Zapach - to samo , fajnie pachnie malinką hehe Tzw. pierwsze *******niecie po 10min od wypicia, *******niecie gorąca , lekkie mrowienie i mroczki przed oczami, chwile potem jeszcze obejrzenie motywacyjnego filmiku i sie wkreciło :) POMPA - przeokrutna - w życiu nic takiego nie miałem.. KONCENTRACJA - jak wyżej , żelastwo przed [...]

Te które wymieniłam wykonałam wszystkie, pompki robię na kolanach bo nie jestem w stanie się podnieść w zwykłych : / Okej, ze słonecznika zmniejszę ilość ale ziemnych wyrzucić nie mogę, to jedyne źródło tłuszczów na migdały mnie nie stać aby co chwilę spożywać.. pestki dyni jem Zmieniony przez - Magda1996 w dniu 2014-06-19 14:10:41

Siema wszystkim Dziś nogi A. Przysiad 4 x 4 - 6 rozstaw stóp na szerokość barków 60,110,120,125,130 B. Wypychanie na suwnicy 4 x 8 - 10; wąski rozstaw stóp 200,200,230,230 C. Przysiad nogi szeroko 4 x 12 - 15; kolana na zewnątrz 70,70,75,75 D. Wyprosty nóg 1 x 15 - 20 + 2 dropserie 86,66,45 E. Rozciąganie 1 x 60-90s F1. Martwy ciąg na prostych [...]

Wypiska z wczoraj DNT 25 min cardio rollowanie rozciąganie i sauna Sauna tym razem tylko 1 sesja bo czasu brakowało. Do tego byłem na szkoleniu bhp. Baaardzo ciekawe. I najlepsze te pytania, czy jest pan aby na 100% powien ze nie wkłada się ręki pod piłę? Aż się chciało powiedzieć, nie kufa. Dajmy mi chwilę to sprawdzę i upewnie się 8-) Zmieniony [...]

[...] muszę się przemęczyć. Jedno na czym chcę się teraz skupić to zbudowanie mega sylwetki i oddanie się treningom ze wszystkich sił. Wierzę, że to pomoże mi przetrwać ciężkie chwile. Na razie nie ważę produktóe i nie prowadzę dziennika, ale tylko odzyskam wagę kuchenną to zacznę to robić. 20. 12 Tydzień 3 Trening 9 1. MC na prostych nogach 20kg, [...]

CyGaNeK na pierwszy rzut oka za duzo tych cwiczen jak na taki staz treningowy. Ja trenuje ok.4lata a robie na duze partie 12serii a na male 9 serii i cwicze kazdy miesien raz w tygodniu, mam zarypiste zakwasy ktore utrzymuja sie kilka dni i ciagle rosne! "Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

to lux. najbardziej mnie śmieszą polacy którzy sa za granicą krótką chwile czasu i jak czasami jadę do centrum pod kościół PL to widzę polaków przechodzisz obok nich a oni zaczynają po "GRECKU" rozmawiać z takim akcentem ze zal.pl po prostu zal.pl

nie zaśniesz spoko ja zaraz spadam wpadłem tylko na chwilę

no sposob mam zalewam goraca woda/mlekiem chwile czekam pozniej dolewam bialka pol/cala porcji(e) (zalezy czy jem jajka jeszcze) i jazda zygac mi sie tym chce mysle co by sie na muesli przezucic jednak... Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-01-25 12:14:20

Siemano,po małej przerwie wracam do żywych. Ostatni czas mega intensywne zmiany, powrót na studia, sprzedaz/zakup auta, ogarnięcie spraw rodzinnych itp. co oczywiście przełożyło się delikatnie na moja aktywność w internecie. Od poniedziałku wystartowałem z budowaniem masy mięśniowej, kalorie w górę, suple zmienione, trening zmieniony, ale [...]

Quickshare i studentsky próbowalem wepchac w siebie twaróg, a wy drobnych niedopatrzeń się czepiacie hehe, za chwile powtórka, narazie chłopy

Śniadanko z tuningowane muesli a za chwile 3 jajka i łyzka oliwy :D

No kolego, brawo :) Ja wczoraj nieźle dałem czadu. Dzisiaj pewnie znowu będzie powtórka...:D Jeny, mam nadzieję, że mój bebech to wytrwa... A za chwile biorę się do konsumpcji:

Redukcja? Heh, nie mam z czego się redukować. Mi by się przydało z 10,15 kg masy Za chwile opylę trochę pasztetu i jakiegoś mięska, a od jutra już koniec z obżarstwem A jak tam wasz jadłospis wygląda?