chwile

[...] trądzik cystowo-guzkowy z którym borykam się już 4 lata i nie mogę tego wyleczyć . Byłem już u 4 dermatologów i faszerowali mnie antybiotykami i maściami , które tylko na chwile poprawiały wygląd mojej twarzy a po odstawieniu leków wszystko wracało. Nic mi nie pomagało, dlatego też zmieniłem dermatologa , który przepisał mi izotek (doustna [...]

Co to za śmiechy-chichy chłopaki? %-) Tu się poważną masę robi! /-)_ Jeszcze będziecie mi dvpy zazdrościć :)) ___________________________________________ 17.04 - dzień 3. trening Joga %-) http://www.youtube.com/watch?v=9lUqo5Qceh0 Tak szczerze.. Nie dla mnie jakieś tam medytacje, wdechy, wydechy i myślenie o niebieskich migdałach @-) Ale fajne [...]

Panowie jak prop i wins na ta chwile

Dawid jak będziesz miał chwile wejdź na ,,pod okiem zawodowca" mam do Ciebie tam pytanie ;)

[...] z reka w nocniku. Zreszta juz sie ocknales po tym dokumencie gdzie w domowym zaciszu z mizernych materialow chlopczy drukuja czesci do broni ktore dzialaja, a armia na chwile obecna ma mozliwosc wydrukowania calego samolotu bojowego, ze wzgledu na czas i koszt nie ma to sensu jeszcze ale odpowiedz jest prosta, skoro samolot dziala to [...]

[...] juz z zalozenia nie powinnyt dzialac, a jak sami mowia to sa wczesne prace i dostep do materialow jest lol. Juz nawet carbon fibre ktory jest pradziadkiem kompozytow na chwile obecna "zjada" metale pod kazdym wzgledem i jedyny powod dla ktorego nie masz broni w calosci z kompozytow to a) cena po co robic drozej jak mozna taniej i dziala b) [...]

Dzień 3 dieta póki co utrzymana, jeszcze został mi potreningowy, za chwilę wybieram się na siłownie, to jak mi się ćwiczyło to nie powiem Tutaj wrzucam 2 zdjęcia z posiłków, na tym zdjęciu co jest ryż, to dałem całe mięso co dziś wszamam, ale zjadłem połowe dopiero, bo reszta po treningu, a śniadania trochę ujadłem, ale fotke zrobiłem :) [...]

[...] pojęcia kiedy teraz zawody. Wiem, że na dni miasta mam u siebie zawody bokserskie, tutaj chcę wypaść jak najlepiej. Ale nie wiem czy przed tym coś jest. Dzisiaj idę na trening, sparingi są to może posparuję i zobaczymy jak pójdzie. idę się chwile zdrzemnąć i ruszam. co zrobić, żeby pozbyć się tej zmuły i być chętny do życia i do wszystkiego? :/

ciociu siędzę w pracy i czytając co chwilę parskam śmiechem :))

Witam , na forum jestem nowa i przyznam,że nie zapoznałam się jeszcze z zasadami tutaj panującymi.Mam na myśli udział w dyskusjach, zakładanie nowych tematów..Wiem jedynie , że gdy szukam w internecie informacji o odżywianiu na diecie, kaloryczności i składzie posiłków, prawie każdy odnośnik prowadzi do tego forum. Nie wiem, czy porady są [...]

Co ja poradzę, że Wy takie gapy jesteście? ;-) %-) ____________________________________________________________ Do końca tygodnia off treningowy, tylko hopsanie zostanie, bo organizm woła o chwilę odpoczynku. Trochę mnie to zmęczenie zdziwiło, ale praktycznie od stycznia nie miałam większych przerw, więc się trochę gupio dziwię \-) [...]

DZIEŃ 16/83 http://imageshack.us/a/img46/9936/miska00.jpg http://imageshack.us/a/img443/8768/dieta20130417.jpg http://imageshack.us/a/img703/7659/trening00.jpg http://imageshack.us/a/img541/7525/trenc.jpg Podoba mi się ten trening. Oczywiście gdyby nie udziec, byłby jeszcze fajniejszy, ale i tak jest świetny - tak jak poniedziałkowy. Za ten [...]

mozesz miec lipe przez genetyke tak jak ja };-) ile masz w nadgarstku ? ja 16 cm....(niespotkalem sie zeby mial ktos mniej) Na chwile obecna waze 90 kg przy 180 cm wzrostu,a w przedramieniu mam 31 cm:)) i strasznie ciezko je ruszyc, taksamo z lydkami, chodz lekko i tak ruszyly z 38 na 41. Obojetne co robie, czy czesto cwicze przedramiona, czy [...]

Coś słabo słuchałeś na zajęciach jak wyrobić licencję ;-) Żeby wyrobić licencję musisz udać sie do Wydziału Postępowań Administracyjnych rejonowo najbliższej Komendy Wojewódzkiej Policji. Przygotuj sobie około 800 zł na pokrycie wszelkich kosztów związanych z licencją,bo licencja bez badań do licencji jest nieważna,a koszt badań to około 350 zł, [...]

Moja lekarka nie badała mi po obciążeniu, gdzieś się doczytałam że "odchodzi się od takich badań" a prywatnie nie mogę tego sama zrobić bez recepty na tabletkę;/ U mnie prl się waha w cyklu, w tym już w 12 dniu mam 36 więc za chwilę pewnie więcej, co miesiąc mi każe badać i prl systematycznie rośnie, więc cały czas walczę- ale z myślą o zmianie [...]

bylem lekko zmeczony po szkole, zjadlem obiad jadac jeszcze w autobusie i przyjechalem na chwile do domu po recznik, no i mowie Napije sie go moze mnie podniesie troche.. Wypilem, smak dobry bo mialem jakiegos red punch ale strasznie bylo czuc cos ostrego jakby pieprz :O Wypilem, polknalem tez betke i teraz pytanie co tak naprawde mnie podnioslo? [...]

nie wstawiam wszystkich dotychczasowych filmików (nowe będą wstawiane do tematu), tylko te najistotniejsze, link do oficjalnego kanału na YT: http://www.youtube.com/user/CTTheTrainer?feature=watch filmik z nagraniami z zawodów w wyciskaniu http://www.youtube.com/watch?v=x5xXsdWRaFw odpowiedź na zaczepki hejterów [...]

Przypisanie puntów zajmuje dłuższą chwilę, z doświadczenia ~tydzień.

[...] zdrowiem. Przeszedł kilka operacji serca. Sam po latach wspomina, że trzy razy zmarł na salach operacyjnych. Tak przynajmniej sądzili lekarze. CT jednak przetrwał najgorsze chwile, choć choroby odcisnęły na nim spore piętno. "W pewnym momencie wyglądałem jak ludzki szkielet. Ważyłem 86 kilogramów i nikt, patrząc na mnie, nie powiedziałby, że [...]

Witam ! Od jakiś 2,5 miesiąca wróciłem po ponad roku na siłownie. Dodałem też do tego ćwiczenia aerobowe, dietę i bieganie. Moim celem jest schudnąć, odsłonić się i przy okazji trochę wyrobić mięśnie (wiem że masa i redukcja to co innego ale chce chociaż trzymać to co mam). wiek : 21 na siłowni : 2,5 miesiąca wzrost : 169 cm waga : 70 kg ćwiczenia [...]