chwile

zdaje sie ze w 473 a na pewno w V wieku słowianie staneli u Bram Konstantynopola - prawie go zdowywajac, Słowianie nie potrafia na chwile obecna sie bronic bo nie znali pisma i nie mogli zapisywac swoich walecznych czynow. Celtowie mieli Ognam, wikingowie Runy, hm

Dzień 15 DNT. Za chwilę intensywne cardio na basenie :). Rozpiska (+warzywa: brokuły, papryka, cebula, ogórek): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eeb4ed36fc7545b4ba7ca2bd9d4f8c79.png Będę jutro zamawiał koncentrat białeczka, bo kończą mi się zapasy i myślę o monohydracie. Co sądzicie o cyklu z kreatynką na redukcji? Zmieniony przez - mareczecki w dniu [...]

węgla na początek. tam troche nie składnie jak burak napisałęm. bialko 2-2.2g/kg i tluszcz ok . 1g Co chwile wpadalem na nowe pomysly i robilem czita co niedziele. Redukcja troche mi nie poszla. (czit wygladal na calodziennym wpjerdalaniu ile wlezie) Zmieniony przez - schnapik w dniu 2013-11-03 20:15:39

Przy ćwiczeniach przede wszystkim stawiam na technikę. Pisałem, że mi ten trening pasuje, co nie znaczy, że jest lekko. Nie katuję się maksymalnym obciążeniem tylko balansuję na granicy ciężaru, przy którym wykonanie wszystkich powtórzeń przebiega poprawnie. Dzisiaj właśnie wykonuję ten trening. Od godziny 13.30. Rozpiskę miski wrzucę wieczorem. [...]

[...] 3x12-10-8 biceps - jednorącz w pionie z supinacją 2x10 triceps - wyciskanie francuskie 2x10 Przed treningiem byłem na analizie składu ciała. Miła pani, bardzo uprzejma, chwile pogadaliśmy. Taki mały wywiad - czy ćwiczę, z grubsza jaki tryb życia prowadzę i czy zwracam uwagę na sposób odżywiania. Wydruk z maszyny b. satysfakcjonujący. [...]

Ale to ty bedziesz sobie pluł w twarz, bo czas ucieknie a sylwetka pozostanie bez zmian. Na ta chwile wlasnie przeprowadzasz redu nie tak jak nalezy. Zdrowka

Nie ma co planować końca na chwilę po świętach i sylwestrze, tak myślę.

[...] to ch.uj jak trzeba to trzeba jedziemy do szpitala w chodzimy rejetruje sie i siadam.Przede mna bylo ok. 5 osob.Siedze siedze godzina mija a kolejka ani drgnie.Co chwile tylko przyjezdza policja z jakimis zulami ktorzy sie pobili.W calym holu smierdzi voda wszyscy siedza wqurwieni.Minela kolejna godzina albo wiecej wyczytuja moje [...]

Nie bylo mnie chwile i juz nowy spam. Mm,co to byl za weekend

Yo pluszaki jeszcze na chwile wszedłem zobaczyc o czym piszecie.

Rafał łap SOGa bo chyba tylko Tobie w spamie nie dalem Prisona najnowszego juz sciagnalem, tylko czekam na napisy Nie moge sie doczekac Tymczasem wybijam na chwile Cya Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-09-30 13:49:39

na co mam ci korva odpisywac, jak ty sie co chwile pytasz o to samo

ale zrobil tylko na chwile

No wlasnie MAJBAH- pamiętaj o jednym Pomagamy komus, a Bóg to widzi, więc po co nam SOGi? Edit: nie moge znalezc tego tematu no nic trudno ide na chwile pograc I'll back Zmieniony przez - Wassup88 w dniu 2008-10-02 21:57:59

no kvrwa kamera sie co chwile rusza, wole jak jest na statywie i z roznych pozycji no ale chvj, ogladne juz

ja mam w klasie takiego jednego . i powiem ze nie ma lekkiego zycia w klasie kvrwa co chwile ******li cos. ze przepisuja majatki itp ;/ po***ani sa

Murzyn jezcze ujdzie, muzułmana nie spotkałem to nie wime ale jak jakis przyjemny i wiem że się za chwile nie wysadzi to może też tak ja w miarę tolerancyjny jestem ale jakoś jehowców to ni chvja nie toleróję

o Przemuś widze że zapoznałęś się juz z artem Skalara o enzymach. to wez mi powiedz teraz mądry człowieku co jest tym produktem ktory powstaje z połączenia się na chwile enzymu z substratem?

DZIEŃ 21 - NIEDZIELA, 2 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Bardzo dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 21 Dieta na str. 1, post 8. ~11:50 - jajecznica + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego ~14:00 - serek wiejski + orzechy włoskie ~16:30 - pierś z indyka + ryż brązowy + szklana soku pomarańczowego + [...]

DZIEŃ 37 - WTOREK, 18 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 37 Dieta na str. 1, post 8. ~7:00 - jajecznica (7 jaj) + płatki owsiane + mleko 0.5% + 2 pomidory ~9:55 - serek wiejski + orzechy włoskie + warzywa ~12:50 - pierś z kuraka + warzywa + ogóry ~15:25 - pierś z kuraka + [...]