SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

chwile

  • My tu gadu gadu a za chwile obciążenia będzie brakować :-)

    Odpowiedzi: 916 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 14:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja bez kardio!

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Jeszcze chwile i powstaną arty typu "hipertrofia miesniowa bez treningu siłowego! " :-))

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8210 Data: 2013-12-30 14:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    to daj przepis na te ruloniki Jak będę miał chwilę to postaram się wrzucić przepis.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 14:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Fight Metric: Ronda totalnie zdominowała Mieshę Jakiś czas temu, Miesha Tate była uważana za przyszłość kobiecego MMA. Utalentowana, ładna… a potem pojawiła się Ronda Rousey i prawie urwała jej rękę. Tate jednak nadal twierdziła, że wie, jakie Rousey ma braki w technice i wykorzysta je w ich kolejnej walce na UFC 168. I na mówieniu w sumie się [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 13:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FIZYCZNE WŁAŚCIWOŚCI ŚRODOWISKA WODNEGO 1.Ciśnienie. Jeżeli na powierzchnię q działa siła F prostopadle do tej powierzchni i równomiernie na całą powierzchnię, to taką wielkość skalarną możemy nazwać ciśnieniem. Ciśnienie to zależy od gęstości wody i wysokości mierzonej od powierzchni cieczy. Ciśnienie jest to iloczyn wysokości, gęstości wody i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 12:37:17 Szacuny postu: 4,75 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Kung Fu Panda 2

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chwilę to trwało, no ale: http://www.youtube.com/watch?v=UPV4HsASyqQ&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 1130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 11:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Blok Ekipa/ Kon Rafal moim faworyci na chwile obecna :-))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-30 00:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcje

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, wiem że to już nie pierwszy taki temat. Ale chciał bym prosić o rady odnośnie diety. Planuję na razie żyć na takiej przy ćwiczeniach z aerobami i HIIT. Moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2750 390 węgli 106 białka 95 tłuszcz Wszystko według kalkulatora na "potreningu" Gramatura jaką tutaj ustawiłem jest czysto poglądowa na chwilę obecną, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2013-12-29 23:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś juz szamał sunifiram?ja na noopie czułem sie jak w limitless.dawki szły do 100mg ed.w styczniu startuje na 5 g noopa.na noopie z ch**owych sytuacji widziałem zawsze dobre rozwiazania i je wykorzystywałem.podk***ienie miałem chwile jak odstawiłem%-)

    Odpowiedzi: 2254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 22:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto nie trenuje, ten nie spamuje !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przyciaga psy i 90% do mnie podbija i chce sie najczesciej bawic,ewentualnie chociaz obwachac :-D takze jak przechodze kolo kogos z wiekszym psem,to zawsze zakladam,ze za chwile wlasciciel moze byc mprzeciagniety po chodniku przez swoja pocieche...mialem Rottweilera,to byl mistrzowski,a marzy mi sie ogolnie owczarek niemiecki,ale nie mamy na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótkie, intensywne FBW na podstawowych ćwiczeniach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nie mam dużego stażu, trenowałem chwilę na siłowni (3-4 miesiące, z przerwami). Ogólnie można powiedzieć, że dopiero zaczynam. Próbowałem robić coś w stylu planu traktora http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2013-12-29 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po 9 tygodniach i tygodniu przerwy: Łydki: 42cm Udo 63cm (+1) Biodra: 98cm Brzuch: 87cm (-1cm) Klatka: 105cm Ramie: 37cm (+1) ogólnie chwile po ukończeniu treningów wyglądało to jeszcze lepiej - reka 38cm, klatka 107, no ale zeszło przy całkowitym braku treningów i świątecznym alkoholizowaniu się. Teraz chyba porobie jakieś ACT i pomyśle nad [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10060 Data: 2013-12-29 18:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, w którego mixa celować na obecną chwilę ? Sustanaxin PMP, Sustanon Malay, Induject Alpha,Sustanon Organon,Omnadren Jelfa, Jakbym wyciągnął z apteki, to bezapelacyjnie Omka. oprócz tego, z bitych osobiście, pmp mix nowy, bdb

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 13:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tren hexa który najlepszy teraz? i Tura jaka na obecną chwilę?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 13:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robert 'Hardkorowy Koksu' Burneika IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    obert Burneika, czyli Hardcorowy Koksu. Tego kulturysty nie trzeba przedstawiać chyba nikomu. Ostatnio media rozpisywały się o jego rozwodzie. Dziś już wiadomo dlaczego. Jego serce jest już podobno zajęte przez – i tu uwaga niespodzianka – piękną i wysportowaną lubiniankę Iwonę Kowalską. Ogólnopolskie portale sportowe podają, że zakochani [...]

    Odpowiedzi: 1117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 13:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] tez by bylo pisanie,ze Sonnen potwierdzil,ze ten trojkat z pierwszego pojedynku to przypadek i ze jest lepszym fighterem,bo wygral kolejna runde. a tak sie sklada,ze chwile pozniej dostal wpyerdol. nie przepadam za Spiderem,ale Weidman nie rzucal nim cala pierwsza runde,tylko raz dobrze trafil i pozniej przelezal na Silvie reszte (dosc [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 12:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, w którego mixa celować na obecną chwilę ? Sustanaxin PMP, Sustanon Malay, Induject Alpha,Sustanon Organon,Omnadren Jelfa, pmp, organon . chyba ze masz dostep do apteki to jelfa

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, w którego mixa celować na obecną chwilę ? Sustanaxin PMP, Sustanon Malay, Induject Alpha,Sustanon Organon,Omnadren Jelfa,

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 11:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 wyniki i dyskusja o gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    to ze dostał centralnie w ucho srodkowe i stracil NA CHWILE rownowage to o niczym nie swiadczy };-)

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 10:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeff Seid - idealny przykład sylwetki FIT.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    hahaha panowie :D dostałem blokade na pisanie komentarzy na jego fanpagu xD wrzucilem powyzsze zdjecie chwile po jego komentarzu ze nie bierze sterydow :D nei to zebym mial cos przeciwko temu, ale gadanie ciagle ze jest sie naturalnym to przesada. Dobrze ze mam inne konta fb :D podrecze typka :D Zmieniony przez - EnterShikari w dniu 2013-12-29 [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-29 02:04:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)