Ostatnio trochę mnie nie było na forum... w treningu i suplementacji nic się nie zmieniło.... już od piątku odpoczywam przed ME , na chwilę obecną czuje się całkiem wypoczęty nic mnie nie boli to jest chyba najbardziej cieszące ponieważ będę mógł się blokować na maxa i dać z siebie 100 procent, z wagą też nie będzie żadnych problemów równe 90kg [...]
Zastanawiam sie czy ten czlowiek zostanie pociagniety do odpowiedzialnosci karnej. Michal - to juz nie jest smieszne,zostaw ten sarkazm na chwile. Zobaczymy co z tego bedzie. Zmieniony przez - kult w dniu 2012-05-17 18:25:09
wstawiłam od razu, ale i tak za późno i trochę mi wyskoczył z blachy @@-) Na szczęście tylko chwilę po wstawieniu do piekarnika, jak ciepełko poczuł ;-) Niestety to co wyskoczyło teraz się fajczy, dymi i śmierdzi spalenizną, a po 70 minutach, to już węgiel będzie z tego. Ale to co zostało w blaszce wygląda imponująco :-D Wygarnęłabym to, ale boje [...]
Mam w miarę lajtowy trądzik tzn wyskoczy kilka sztuk na mordzie po czym zejdą i za chwilę znowu kilka, jak chwilowo gorzej jem to trochę więcej wyskoczy, a jeśli chodzi o saa to nie wyskakuję mi jakoś więcej niż normalnie. Próbowałem różnych maści, kremów i nic to nie dało i tak się zastanawiam czy nie spróbować roaccutane bo mam skąd zmotać tylko [...]
jeśli chodzi o podciąganie to ja robię tylko pośrednim i od czasu do czasu podchwytem..., pośredni najbardziej odwzorowuje walkie przy stole i angażuje wiele tych mięśni które najbardziej pracują przy siłowaniu jeśli chodzi o filmiki to zobacze co da się zrobić...:) będę miał chwile to nagram.
Badanie na obecnosc wirusa HIV jest darmowe. wirus HIV jest bardzo wrazliwy na czynniki zewnetrzne i ryzyko zakazenia ,bo ktos sie tam przecial tydzien temu jest znikome. Chyba ,ze miales pecha i przed Toba akurat ktos sie chwile temu zacial a TY tam wlozyles krwawiacego palucha. Reasumujac : ryzyko zakazenia w opisanym przypadku jest dosc male.
Marian 17 jestem pełen podziwu z twojej pracy, jak byś miał chwilę zerknij na mój dziennik i miło by było jak byś coś doradził, mam podobna sylwetkę jak ty na początku. Dzięki i powodzenia Mariusz
.... drugi raz wczoraj pieklam chleb i znowu zakalec. Wydaje mi sie ze mam zbyt zimno w domu i zakwas nie chce rosnąć podczas dokarmiania. Kiedyś widziałam takie czapeczki z materialu, z warstwa trzymająca ciepło. Może to by mi sie nadalo. Z mojego doświadczenia wynika, że zakwas wcale nie musi jakoś specjalnie rosnąć, jak ma kwaśny smak i zapach [...]
NOWY PRODUKT - IRON HORSE SERIES THERMO PUMP http://allegro.musclepower.pl/images/BANEREK-THERMO.jpg Zatrzymaj się na chwilę i pomyśl o swoich kulturystycznych marzeniach… …no już powiedz co przychodzi ci do głowy?! Pompa, spalanie tłuszczu, motywacja trwające jednocześnie. Producenci suplementów i Twój trener parskają śmiechem. Oni mogą ale IHS [...]
[...] i piątki trenuje biceps od kąta 90 stopni do 45 stopni ,przedramiona, przyczepy i palce no i na koniec jeszcze podciąganie na drążku... co jakiś czas zmieniam treningi na chwile obecna tak to wygląda jak widac da sie to połączyć całkiem rozsądnie... no i jeszcze 3 dni do dyspozycji ci zostaja więc możesz cos sobie dożucić... treningów [...]
[...] jeśli chodzi o moje przygotowania....:)dużo można by tu powiedzieć, siłowo jest bardzo dobrze , technicznie coraz lepiej ,ręce powoli przestają boleć...ogólnie jestem zadowolony z formy jaką udało mi się osiągnąć na tę chwile ale nie zapominajmy że to nemiroff puchar świata zawodowców na którym będą najsilniejsi ludzie na świecie...
[...] - podgrzac oliwe na malym ogniu, dodac pokrojona cebule i smazyc zeby sie zeszklila. dodac pokrojone pistacje, daktyle, skorke z cytryny i cynamon, smazyc razem jeszcze chwile. dodac ugotowana quinoe i dodac do smaku sol i pieprz wlozyc nadzienie do dyni, przykryc folia aluminiowa i wlozyc jeszcze na 20 minut do piekarnika Zmieniony przez - [...]
Wypiłem kilka kieliszkow może z 8 *25mg i jedno piwo to koniec na dzisiaj. Na razie ok. nie jestem fest pijany. Za chwile zjem i wezme antybiotyk. Myslę ze jutro napiszę coś więcej. Jednak nikogo nie zachęcam i nie namawiam. Sam mam cały czas moralniaka ale 30 tka ... dzięki za opinie Zmieniony przez - Bielszczanin30 w dniu 2012-12-15 23:37:03
Dziewczyny dawać przepisy tutaj -> http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301.html będą w jednym miejscu i łatwo będzie je znaleźć bo za chwilę zagubią się w tych kuchennych pogaduchach ;-)
Gotujesz dosłownie chwilę, na małym ogniu, delikatnie mieszając. Jak zacznie wytrącać się twarożek, a pozostanie wodnista serwatka to jest ok i wtedy przelewasz wszystko przez sitko. edit: no właśnie :-D trzeba na wyczucie. Wydaje się to skomplikowane ale jest bardzo proste :-)) Zmieniony przez - Oveja w dniu 2012-12-27 22:59:07
Masz dwie opcje: Wystap u Drzyzgi i zrobisz kariere, albo: Napisz sobie na suficie nad lozkiem: Jesz jak dziecko, wygladasz jak dziecko. Nie bierz tego do siebie, nie chcialem Ci pojechac, ale jak sie nad tym chwile zastanowisz, to dobrze oddaje ten temat.
wszystko na temat armwrestlingu
