[...] - zbilansowana, zgodna z zapotrzebowaniem i pomniejszona o redukcje, wyliczona w dzienniczku co do grama, posilki 5xdziennie co 4h planowany trening - split 3x w tyg + aeroby 3x w tyg ostatnio stosowana suplementacja - Hydroxycut Hardcore, l-karnityna, bialko, witaminy, omega, glucosamine, chrom Zmieniony przez - _Ayla_ w dniu 2008-04-23 18:25:08
ból głowy, którego zdławić nie chcą żadne tabletki Sposoby: -zwiększenie porcji -dodawanie otrębów owsianych do posiłków -kawa zawsze z grzanką -chrom jako stabilizator glukozy, może być nawet w mixie typu BioSlim -nawet jeden tictac potrafi pomóc
juz sie przemoglam w sobie kupie sobnbie chyba jkais chrom lub cos w tym stylu bo ja jestem chyba słodkoholikiem, do tej pory moglam zamiast normlanego obiady zjesc kg slodyczy. uwielbiam je niestety ;-(
[...] ogóle na nie chęci. Ze słodyczy preferowałam ketchup Natomiast jak urodziłam małego, to w nocy, gdy wstawałam go karmić, jak jakaś popaprana szukałam słodkiego!!! Dochodziło nawet do tego, że dżem ze słoika wyjadałam!!! Mówię Tobie obłed. I wtedy właśnie pomógł mi chrom na szczęście, bo już mi klepki się w głowie od tych słodkości przestawiały!
ja własnie tak mam ze potrafie w nocy do nocnego wyjsc po cos slodkiego, obled uwielbiam je po prostu a ktory chrom bralas moze pamietasz firme niby wszystkie takie same ale nigdy nic nie wiadomo. Reve narobilas mmi smaku pychota nalesniki hmmmmmm moze zacznij od jutra od poczatku albo idz pobiegac
Kurde nie mam opakowania już, ale jak będę w aptece, to sprawdzę, bo nie pamiętam niestety. To się chyba nazywało bio-chrom, ale głowy nie daję, bo mąż kupował.
oki ja skocze jutro do apteki po ten chrom tylko sie boje ze to zaburzy diete bo moze ma jakis slodzik lub cos w sobie ie wiem moze lepiej poczekac na koniec diety, o ile dam rade Reve bedzie dobrze nie martw sie
[...] niż zalecane,ale odczucia żadnego, no i szajstwem jakim jest tussi TSE na pewno odpada,bo za słaby. Tight będzie dobry? Czy za mocny (albo do kitu z innych względów)? Jakieś inne propozycje mile widziane. A może w ogóle sobie darować? Tylko trening,dieta,jakieś witaminki,wapń,lecytyna ewentualnie chrom i koniec ? Moze jednak Tight właśnie?
Jeśli lubisz tak bardzo słodycze to pozbądź się tego łaknienia przez zażywanie chromu przez jakiś okres,mi wystarczył tydzień i już mi ochota przeszła. Chrom to mikroelementy ktory wspólnie z niacyną i kilkoma innymi aminokwasami tworzy czytnik tolerancji glukozy (GTF)Czytnik ten jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania insuliny,hormonu [...]
[...] i mozesz zastosowac jako uzupelnienie tabletki Linea http://www.doz.pl/leki/p5271-Linea. Linea to jest taki wypelniacz zoladka (zupelnie nie szkodliwy). Zawiera ocet owocowy,chrom, L-karnityne (spalanie tkanki) i dziala na przemiane materii. Nie chce sie jesc, nie ciagnie do slodyczy, wiec dziala ;) Zmieniony przez - kartecz_ka w dniu 2008-05-06 [...]
[...] ze spalacze takie jak thermo speed extreme, czy thermo fat burner są bezpieczne jeżeli nie ma przeciwwskazań zdrowotnych i jeżeli nie przekracza się określonych dawek. Nawet chrom (obecny w tfb), w zbyt dużych dawkach ma już negatywny wpływ na zdrowie z tego co się zorientowałem czytając to forum. Natrafiłem też na ciekawy artykuł na [...]
Kazda substancja brana w nadmiaze jest szkodliwa/toksyczna. Nie tylko chrom, ale rowniez wapń, cynk, wit D, bialko, weglowodany, a nawet woda... Umiar jest srodkiem. Biernol - nie wiedzialem ze akurat z teofiliną? skad masz tą informacje?
Bananja mam pytanie apropo testu. Czy mogę w czasie jego trwania, oprócz testowanych supli brać zwykły chrom, skrzyp i tran? Czy muszę odpuścić na czas trwania testu?
[...] warzywa. Do posiłku numer 3 dodam znów oliwę lub jakieś pestki słonecznika czy dyni. Posiłek numer 4 - to były trzy białka jaj + jedno żółtko (omlet 3+1 tak zwany ) Do testu dokupię tran i chrom. Wszystkich odżywek powinno mi starczyć na 6 tyg, więc luz. Nóżki drobne? GDZIEEEE ???? Zmieniony przez - sihaja82 w dniu 2008-05-08 00:03:35